Psycholog

Psycholog to zawód zaufania publicznego wykonywany przez osobę, która ukończyła jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, posiadającą tytuł mgr psychologii uprawniający do diagnozy psychologicznej, interwencja kryzysowej bądź udzielania wsparcia i pomocy psychologicznej.

Psychoterapeuta

Psychoterapeuta to wykwalifikowany w dziedzinie psychoterapii specjalista zdrowia psychicznego, posiadający wiedzę i umiejętności do udzielania profesjonalnej pomocy psychologicznej osobom z problemami emocjonalnymi i psychicznymi.

Psycholog dziecięcy

Psycholog dziecięcy zajmuje się badaniem i wspieraniem rozwoju emocjonalnego, społecznego i psychologicznego dzieci i młodzieży. Jego głównym celem jest zapewnienie zdrowego emocjonalnego i psychicznego rozwoju dzieci oraz pomaganie w radzeniu sobie z trudnościami i problemami emocjonalnymi.

Seksuolog

Seksuolog to specjalista zajmujący się badaniem i terapią związaną z aspektami życia seksualnego ludzi. Jego działania obejmują: diagnozowanie i leczenie zaburzeń seksualnych, doradztwo w kwestiach związanych z intymnością i seksualnością, edukację seksualną, a także wsparcie w rozwiązywaniu problemów związanych z seksualnością.

Psychodietetyk

Psychodietetycy interesują się tym w jaki sposób emocje, stres, depresja i inne czynniki psychologiczne wpływają na nasze nawyki żywieniowe i odwrotnie, jak dieta wpływa na nasze samopoczucie emocjonalne. Pracują z osobami, które mają trudności z kontrolą wagi, zaburzeniami odżywiania, nadmiernym spożywaniem żywności lub innymi problemami żywieniowymi.

Psychotraumatolog

Psychotraumatolog to specjalista zajmujący się diagnozowaniem i leczeniem osób doświadczających skutków traumy psychicznej. Psychotraumatolog stosuje różnorodne metody terapeutyczne, aby pomóc pacjentom w przezwyciężeniu skutków traumy i odzyskaniu zdrowia psychicznego.

Konsultacje psychologiczne

Konsultacje psychologiczne są procesem, w którym uzyskujemy wsparcie i porady od wykwalifikowanego w dziedzinie psychologii specjalisty. Podczas konsultacji psychologicznych psycholog może pomóc klientowi zrozumieć i przepracować trudności emocjonalne, w relacjach, czy też różne życiowe kłopoty. Jest to również okazja do zdobycia nowych umiejętności efektywnego radzenia sobie z stresem, problemami oraz problematycznymi doświadczeniami życiowymi. Konsultacje psychologiczne mogą być krótkoterminowe lub długoterminowe, w zależności od potrzeb klienta i charakteru problemu. Współpraca z psychologiem może pomóc w lepszym zrozumieniu siebie, swoich reakcji oraz wzorców zachowań, co może prowadzić do większej samoświadomości i samorozwoju. W efekcie może to przyczynić się do poprawy jakości życia oraz do osiągnięcia większej równowagi psychicznej i emocjonalnej. Warto pamiętać, że korzystanie z usług psychologa nie jest zarezerwowane wyłącznie dla osób zdiagnozowanych pod kątem problemów występowania psychicznych, ale dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z otoczeniem.

Psychoterapia

Psychoterapia jest procesem leczniczym, który wykorzystuje techniki psychologiczne i interwencje terapeutyczne w celu pomocy osobom borykającym się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi, psychicznymi lub behawioralnymi. Głównym celem psychoterapii jest poprawa funkcjonowania psychicznego, emocjonalnego i społecznego klienta. Terapeuci stosują różnorodne podejścia terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, humanistyczna czy systemiczna, dostosowując je do indywidualnych potrzeb i preferencji klienta. W trakcie psychoterapii klient ma możliwość eksploracji swoich myśli, uczuć, przekonań i doświadczeń w bezpiecznym, terapeutycznym środowisku. Poprzez aktywną współpracę z terapeutą, klient może zdobyć głębsze zrozumienie siebie, rozpoznać szkodliwe wzorce zachowań oraz rozwijać nowe umiejętności radzenia sobie. Psychoterapia może być krótkoterminowa lub długoterminowa, w zależności od charakteru problemu i celów terapeutycznych. Skuteczność psychoterapii została potwierdzona badaniami naukowymi i jest szeroko akceptowana jako skuteczna forma interwencji w przypadku wielu zaburzeń psychicznych i problemów emocjonalnych.

• Psychoterapia poznawczo-behawioralna 
• Psychoterapia psychodynamiczna
• Psychoterapia Gestalt 
• Psychoanaliza
• Psychoterapia uzależnień
• Psychoterapia krótkoterminowa
• Psychoterapia systemowa
• Psychoterapia integracyjna 
• Psychoterapia humanistyczna

Suplementy na pamięć

Pamięć jest jedną z kluczowych funkcji naszego mózgu, wpływającą na naszą zdolność do uczenia się, zapamiętywania informacji i wykonywania codziennych zadań. W miarę starzenia się, wielu z nas doświadcza pewnych problemów z pamięcią, co prowadzi do rosnącego zainteresowania suplementami diety, które mogą wspomóc tę funkcję. W niniejszym artykule przedstawimy kilku popularnych suplementów diety, które mogą poprawić pamięć, oraz informacje na temat ich skuteczności.

Objawy schizofrenii

Schizofrenia jest chorobą psychiczną charakteryzującą się utratą kontaktu z rzeczywistością, zaburzeniami myślenia, zaburzeniami zachowania oraz zaburzeniami emocjonalnymi, a objawy schizofrenii najczęściej dzielone są na symptomy pozytywne i negatywne. Osoby cierpiące na schizofrenię często doświadczają objawów pozytywnych takich jak halucynacje (np. słyszą głosy), urojenia (np. przekonanie o byciu prześladowanym lub kontrolowanym przez obce siły) oraz dezorganizacja mowy i myślenia.

Schizofrenia

W opinii psychologów schizofrenia „to jedno z najlepiej opisanych i zbadanych zaburzeń psychicznych, które ze względu na różnorodność przejawów, zmienność dynamiki przebiegu i rokowania wzbudza niesłabnące zainteresowanie i ciągle żywe kontrowersje wśród najwybitniejszych klinicystów i badaczy. Jedni są przekonani, że schizofrenia jest odrębną jednostką nozologiczną, inni sądzą, że może chodzić o „spektrum” zaburzeń schizofrenicznych podobnie się przejawiających na płaszczyźnie psychicznej i społecznej”. Potwierdzają to prace psychiatrów, którzy piszą, że „schizofrenia jest niezwykle złożonym zaburzeniem psychicznym, o wciąż dyskutowanym statusie nozologicznym oraz bogatej symptomatologii psychopatologicznej”.

Skala Inteligencji Wechslera

Test inteligencji WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) przeznaczony jest do badania osób dorosłych, obecnie używa się zrewidowanej wersji WAIS-R. Wechsler tworząc to narzędzie dokonał aktualizacji wydanego w 1939 roku Testu Inteligencji Wechsler–Bellevue, a jego pierwsza wersja testu została opublikowana przez Wechslera w 1955 roku. Wersją testu przeznaczoną do badania dzieci jest WISC (Wechsler Intelligence Scale for Children, Skala Inteligencji Wechslera dla Dzieci), i jej późniejsza zrewidowana wersja WISC-R. WAIS-R to Skala Inteligencji Wechslera dla dorosłych, natomiast  WISC-R to Skala Inteligencji Wechslera dla Dzieci.

Gaslighting

Gaslighting to manipulacyjna technika psychologiczna, której celem jest podważanie, dezawuowanie i zakwestionowanie rzeczywistości drugiej osoby w celu osłabienia jej poczucia pewności siebie, zdrowego rozsądku i zaufania do własnych przekonań. Osoba stosująca gaslighting dąży do wprowadzenia ofiary w stan zmieszania, niepewności i wątpliwości co do własnych myśli, uczuć i doświadczeń. Gaslighting w praktyce sprowadza się do wywołania sytuacji w której jedna osoba lub grupa ludzi przekonuje inną osobę, że jej percepcja rzeczywistości jest błędna, co prowadzi do dezorientacji, wątpliwości w siebie i utraty poczucia własnej tożsamości.

Psychologia: Zrozumienie Ludzkiego Umysłu

Psychologia to nauka, która bada ludzkie zachowanie, emocje i procesy myślowe. Jest to dziedzina, która łączy w sobie elementy nauk przyrodniczych i społecznych, starając się zrozumieć, jak ludzie myślą, czują i działają. Psychologia odgrywa kluczową rolę w wielu aspektach życia codziennego, od edukacji po zdrowie psychiczne, a także w zrozumieniu złożonych interakcji społecznych. W miarę jak nasza wiedza o ludzkim umyśle się rozwija, psychologia staje się coraz bardziej istotna w rozwiązywaniu problemów współczesnego świata. W tym artykule przyjrzymy się bliżej różnym aspektom psychologii, w tym diagnozie ADHD u dorosłych, wpływowi psychologii na zdrowie psychiczne oraz roli psychologii w edukacji.

Studia psychologiczne

Studia psychologiczne od dziesięcioleci cieszą się ogromną popularnością wśród osób, które po ukończeniu matury decydują się na kolejny etap edukacji. Studia na kierunku Psychologia systematycznie zajmują czołowe pozycje w rankingach najbardziej obleganych kierunków studiów, na niektórych wydziałach ilość kandydatów na jedno miejsce może przekraczać nawet 30 osób. Studia psychologiczne przyciągają głównie osoby zainteresowane ludzką psychiką i zachowaniem człowieka. Psychologia jako kierunek studiów tradycyjnie łączony jest z nauką zawodów o charakterze pomocowym, dlatego też profil kandydata na studia psychologiczne charakteryzuje się otwartością na drugiego człowieka, umiejętnością wsłuchiwania się w to, co mówią do nas inni ludzie, umiejętnościami w zakresie komunikacji interpersonalnej oraz empatycznego reagowania.

Szkoły psychoterapii

Szkoły psychoterapii różnią się zarówno w aspektach teoretycznych jak i praktycznych podejściach i metodach pracy z pacjentami. Nurty terapeutyczne wywodzą się z różnych teorii i różnią się filozoficznymi założeniami, technikami interwencji oraz sposobem rozumienia ludzkiego umysłu i funkcjonowania psychicznego.

Psychoterapia psychoanalityczna, rozwinięta przez Freuda, analizuje nieświadome procesy psychiczne. Terapia behawioralna skupia się na zmianie zachowań poprzez trening. Terapia poznawczo-behawioralna łączy techniki behawioralne z badaniem myśli i przekonań. Terapia humanistyczna promuje rozwój osobisty i samorealizację. Terapia systemowa bada interakcje w rodzinie i środowisku społecznym.

Skala stresu

Skala stresu to narzędzie służące do pomiaru poziomu stresu doświadczanego przez jednostkę w określonym czasie. Jedną z najczęściej stosowanych skal stresu jest skala oceny wydarzeń życiowych opracowana przez Holmesa i Rahe. Ta skala oceny stresu zawiera listę najbardziej stresujących wydarzeń życiowych, takich jak śmierć bliskiej osoby, rozwód, zmiana pracy itp., które mogą być przyczyną stresu, a osoba ocenia swoje doświadczenia w oparciu o przypisane im punkty.

Therian

Osoby definiujące się jako therianie często opisują swoje doświadczenia jako odczucia, że są częściowo lub całkowicie zwierzęciem wewnątrz ludzkiego ciała. Nie jest to tożsame z tworzeniem postaci antropomorficznych zwierząt w celach rozrywki i zabawy. Osoby określające się mianem therian doświadczają silnego przekonania, że ich tożsamość jest związana z określonym gatunkiem zwierzęcia. Często opisują się jako posiadające cechy lub ducha tego zwierzęcia.