Psycholog

Psycholog to zawód zaufania publicznego wykonywany przez osobę, która ukończyła jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, posiadającą tytuł mgr psychologii uprawniający do diagnozy psychologicznej, interwencja kryzysowej bądź udzielania wsparcia i pomocy psychologicznej.

Psychoterapeuta

Psychoterapeuta to wykwalifikowany w dziedzinie psychoterapii specjalista zdrowia psychicznego, posiadający wiedzę i umiejętności do udzielania profesjonalnej pomocy psychologicznej osobom z problemami emocjonalnymi i psychicznymi.

Psycholog dziecięcy

Psycholog dziecięcy zajmuje się badaniem i wspieraniem rozwoju emocjonalnego, społecznego i psychologicznego dzieci i młodzieży. Jego głównym celem jest zapewnienie zdrowego emocjonalnego i psychicznego rozwoju dzieci oraz pomaganie w radzeniu sobie z trudnościami i problemami emocjonalnymi.

Seksuolog

Seksuolog to specjalista zajmujący się badaniem i terapią związaną z aspektami życia seksualnego ludzi. Jego działania obejmują: diagnozowanie i leczenie zaburzeń seksualnych, doradztwo w kwestiach związanych z intymnością i seksualnością, edukację seksualną, a także wsparcie w rozwiązywaniu problemów związanych z seksualnością.

Psychodietetyk

Psychodietetycy interesują się tym w jaki sposób emocje, stres, depresja i inne czynniki psychologiczne wpływają na nasze nawyki żywieniowe i odwrotnie, jak dieta wpływa na nasze samopoczucie emocjonalne. Pracują z osobami, które mają trudności z kontrolą wagi, zaburzeniami odżywiania, nadmiernym spożywaniem żywności lub innymi problemami żywieniowymi.

Psychotraumatolog

Psychotraumatolog to specjalista zajmujący się diagnozowaniem i leczeniem osób doświadczających skutków traumy psychicznej. Psychotraumatolog stosuje różnorodne metody terapeutyczne, aby pomóc pacjentom w przezwyciężeniu skutków traumy i odzyskaniu zdrowia psychicznego.

Konsultacje psychologiczne

Konsultacje psychologiczne są procesem, w którym uzyskujemy wsparcie i porady od wykwalifikowanego w dziedzinie psychologii specjalisty. Podczas konsultacji psychologicznych psycholog może pomóc klientowi zrozumieć i przepracować trudności emocjonalne, w relacjach, czy też różne życiowe kłopoty. Jest to również okazja do zdobycia nowych umiejętności efektywnego radzenia sobie z stresem, problemami oraz problematycznymi doświadczeniami życiowymi. Konsultacje psychologiczne mogą być krótkoterminowe lub długoterminowe, w zależności od potrzeb klienta i charakteru problemu. Współpraca z psychologiem może pomóc w lepszym zrozumieniu siebie, swoich reakcji oraz wzorców zachowań, co może prowadzić do większej samoświadomości i samorozwoju. W efekcie może to przyczynić się do poprawy jakości życia oraz do osiągnięcia większej równowagi psychicznej i emocjonalnej. Warto pamiętać, że korzystanie z usług psychologa nie jest zarezerwowane wyłącznie dla osób zdiagnozowanych pod kątem problemów występowania psychicznych, ale dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z otoczeniem.

Psychoterapia

Psychoterapia jest procesem leczniczym, który wykorzystuje techniki psychologiczne i interwencje terapeutyczne w celu pomocy osobom borykającym się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi, psychicznymi lub behawioralnymi. Głównym celem psychoterapii jest poprawa funkcjonowania psychicznego, emocjonalnego i społecznego klienta. Terapeuci stosują różnorodne podejścia terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, humanistyczna czy systemiczna, dostosowując je do indywidualnych potrzeb i preferencji klienta. W trakcie psychoterapii klient ma możliwość eksploracji swoich myśli, uczuć, przekonań i doświadczeń w bezpiecznym, terapeutycznym środowisku. Poprzez aktywną współpracę z terapeutą, klient może zdobyć głębsze zrozumienie siebie, rozpoznać szkodliwe wzorce zachowań oraz rozwijać nowe umiejętności radzenia sobie. Psychoterapia może być krótkoterminowa lub długoterminowa, w zależności od charakteru problemu i celów terapeutycznych. Skuteczność psychoterapii została potwierdzona badaniami naukowymi i jest szeroko akceptowana jako skuteczna forma interwencji w przypadku wielu zaburzeń psychicznych i problemów emocjonalnych.

• Psychoterapia poznawczo-behawioralna 
• Psychoterapia psychodynamiczna
• Psychoterapia Gestalt 
• Psychoanaliza
• Psychoterapia uzależnień
• Psychoterapia krótkoterminowa
• Psychoterapia systemowa
• Psychoterapia integracyjna 
• Psychoterapia humanistyczna

Jakie są choroby psychiczne?

Choć określenia „choroba psychiczna” oraz „zaburzenie psychiczne” często używane są zamiennie, to istnieją między nimi pewne istotne różnice w znaczeniu i obszarze stosowania. Termin choroba psychiczna odnosi się zwykle do poważniejszych, przewlekłych stanów, które znacząco wpływają na funkcjonowanie osoby. W praktyce klinicznej częściej stosuje się termin „zaburzenie psychiczne”, ponieważ nie każda diagnoza oznacza chorobę w klasycznym medycznym znaczeniu.

Psycholog online

Konsultacja psychologiczna online to forma interwencji psychologicznej, w której klient i psycholog spotykają się i prowadzą spotkania za pośrednictwem internetu. Psycholog online przeprowadza sesje terapeutyczne tak samo jak podczas tradycyjnej sesji z psychologiem w gabinecie. Słucha klienta, dostarcza wsparcia emocjonalnego, pomaga w radzeniu sobie z trudnościami i opracowuje strategie rozwiązywania problemów. Sesje mogą odbywać się za pomocą telefonu lub łączy internetowych (wideokonferencje lub czat tekstowy), a psycholog zazwyczaj stosuje te same techniki terapeutyczne, jakie zastosowałby podczas w sesji gabinecie.

Schizofrenia

W opinii psychologów schizofrenia „to jedno z najlepiej opisanych i zbadanych zaburzeń psychicznych, które ze względu na różnorodność przejawów, zmienność dynamiki przebiegu i rokowania wzbudza niesłabnące zainteresowanie i ciągle żywe kontrowersje wśród najwybitniejszych klinicystów i badaczy. Jedni są przekonani, że schizofrenia jest odrębną jednostką nozologiczną, inni sądzą, że może chodzić o „spektrum” zaburzeń schizofrenicznych podobnie się przejawiających na płaszczyźnie psychicznej i społecznej”. Potwierdzają to prace psychiatrów, którzy piszą, że „schizofrenia jest niezwykle złożonym zaburzeniem psychicznym, o wciąż dyskutowanym statusie nozologicznym oraz bogatej symptomatologii psychopatologicznej”.

Skala Inteligencji Wechslera

Test inteligencji WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) przeznaczony jest do badania osób dorosłych, obecnie używa się zrewidowanej wersji WAIS-R. Wechsler tworząc to narzędzie dokonał aktualizacji wydanego w 1939 roku Testu Inteligencji Wechsler–Bellevue, a jego pierwsza wersja testu została opublikowana przez Wechslera w 1955 roku. Wersją testu przeznaczoną do badania dzieci jest WISC (Wechsler Intelligence Scale for Children, Skala Inteligencji Wechslera dla Dzieci), i jej późniejsza zrewidowana wersja WISC-R. WAIS-R to Skala Inteligencji Wechslera dla dorosłych, natomiast  WISC-R to Skala Inteligencji Wechslera dla Dzieci.

Gaslighting

Gaslighting to manipulacyjna technika psychologiczna, której celem jest podważanie, dezawuowanie i zakwestionowanie rzeczywistości drugiej osoby w celu osłabienia jej poczucia pewności siebie, zdrowego rozsądku i zaufania do własnych przekonań. Osoba stosująca gaslighting dąży do wprowadzenia ofiary w stan zmieszania, niepewności i wątpliwości co do własnych myśli, uczuć i doświadczeń. Gaslighting w praktyce sprowadza się do wywołania sytuacji w której jedna osoba lub grupa ludzi przekonuje inną osobę, że jej percepcja rzeczywistości jest błędna, co prowadzi do dezorientacji, wątpliwości w siebie i utraty poczucia własnej tożsamości.

Urojenia

Urojenia to zaburzenia treści myślenia przejawiające się jako nieprawidłowe, fałszywe przekonania pochodzenia chorobowego, które pacjent uparcie utrzymuje pomimo braku ich logicznej weryfikacji. W literaturze naukowej można spotkać wiele definicji urojeń, np. prof. Mirosław Jarosz definiuje urojenia jako „fałszywe sądy pochodzenia chorobowego, które chory wypowiada z głębokim przekonaniem o ich prawdziwości, i których nie koryguje, mimo oczywistych dowodów błędności”. Większość definicji urojeń wskazuje na to, że charakteryzują się one fałszywością przekonań i opornością na racjonalną argumentację.

Studia psychologiczne

Studia psychologiczne od dziesięcioleci cieszą się ogromną popularnością wśród osób, które po ukończeniu matury decydują się na kolejny etap edukacji. Studia na kierunku Psychologia systematycznie zajmują czołowe pozycje w rankingach najbardziej obleganych kierunków studiów, na niektórych wydziałach ilość kandydatów na jedno miejsce może przekraczać nawet 30 osób. Studia psychologiczne przyciągają głównie osoby zainteresowane ludzką psychiką i zachowaniem człowieka. Psychologia jako kierunek studiów tradycyjnie łączony jest z nauką zawodów o charakterze pomocowym, dlatego też profil kandydata na studia psychologiczne charakteryzuje się otwartością na drugiego człowieka, umiejętnością wsłuchiwania się w to, co mówią do nas inni ludzie, umiejętnościami w zakresie komunikacji interpersonalnej oraz empatycznego reagowania.

Szkoły Psychoterapii

Szkoły psychoterapii różnią się zarówno w aspektach teoretycznych jak i praktycznych podejściach i metodach pracy z pacjentami. Nurty terapeutyczne wywodzą się z różnych teorii i różnią się filozoficznymi założeniami, technikami interwencji oraz sposobem rozumienia ludzkiego umysłu i funkcjonowania psychicznego.

Szkoła psychoterapii to termin odnoszący się do zorganizowanego systemu teoretycznego oraz praktycznego podejścia do psychoterapii, który jest oparty na określonych założeniach teoretycznych, metodach terapeutycznych i technikach. Szkoły psychoterapii definiują sposób w jak terapeuci rozumieją ludzką psychikę, problemy emocjonalne oraz metody ich leczenia.

Skala stresu

Skala stresu to narzędzie służące do pomiaru poziomu stresu doświadczanego przez jednostkę w określonym czasie. Jedną z najczęściej stosowanych skal stresu jest skala oceny wydarzeń życiowych opracowana przez Holmesa i Rahe. Ta skala oceny stresu zawiera listę najbardziej stresujących wydarzeń życiowych, takich jak śmierć bliskiej osoby, rozwód, zmiana pracy itp., które mogą być przyczyną stresu, a osoba ocenia swoje doświadczenia w oparciu o przypisane im punkty.

Therian

Osoby definiujące się jako therianie często opisują swoje doświadczenia jako odczucia, że są częściowo lub całkowicie zwierzęciem wewnątrz ludzkiego ciała. Nie jest to tożsame z tworzeniem postaci antropomorficznych zwierząt w celach rozrywki i zabawy. Osoby określające się mianem therian doświadczają silnego przekonania, że ich tożsamość jest związana z określonym gatunkiem zwierzęcia. Często opisują się jako posiadające cechy lub ducha tego zwierzęcia.

Depresja

Depresja jest złożonym zaburzeniem psychicznym, które charakteryzuje się długotrwałym obniżeniem nastroju, utratą zainteresowania i przyjemności, a także szeregiem innych objawów psychicznych i fizycznych. Depresja jest jednym z najpowszechniejszych zaburzeń psychicznych.

Fiksacja funkcjonalna

Fiksacja funkcjonalna (functional fixedness) to pojęcie psychologiczne odnoszące się do specyficznego rodzaju umysłowego ograniczenia, przejawiającego się w niezdolności do zauważenia nowych, niestandardowych zastosowań dla przedmiotu, ze względu na zbyt silne skoncentrowanie na jego tradycyjnym, typowym sposobie użycia lub przeznaczeniu.