Psychoterapia poznawczo-behawioralna Kujawsko-Pomorskie

1 - 1 z 1 ofert

Moje oferty

  • Gabriela Janiszewska
    Gabriela Janiszewska
    160.00 PLN
    Psychoterapia poznawczo-behawioralna Toruń (Kujawsko-Pomorskie)
    Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym. Posiadam tytuł magistra psychologii (Uniwersytet SWPS w Sopocie), a także anglistyki (UAM w Poznaniu). Jestem terapeutą motywującym, psychoterapeutą szkolącym się w nu...
  • 1

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to skoncentrowane na krótkoterminowym działaniu podejście terapeutyczne, które łączy elementy psychoterapii poznawczej i behawioralnej. Psychoterapia poznawczo-behawioralna zakłada, że myśli, uczucia i zachowania są ze sobą powiązane, wpływając na ogólny stan psychiczny. Terapeuta poznawczo-behawioralny pomaga klientom identyfikować i zmieniać negatywne myśli oraz destrukcyjne wzorce zachowań, aby poprawić ich funkcjonowanie psychiczne i emocjonalne. Psychoterapeuci poznawczo-behawioralni skupiają się na konkretnej pracy nad celami terapeutycznymi takimi jak np. negatywne wzorce myślenia czy problematyczne nawyki. Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest szeroko stosowana w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne czy zaburzenia odżywiania. Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych, trudności emocjonalnych oraz problematycznych zachowań. Jest to grupa terapii, które opierają się na wspólnych założeniach teoretycznych. Zgodnie z nimi, objawy psychopatologiczne, dysfunkcjonalne zachowania i emocje jednostki można wyjaśnić na podstawie teorii uczenia się oraz uwzględnienia pośredniczącej roli procesów poznawczych. Głównym celem terapii jest skuteczna poprawa jakości życia pacjenta poprzez modyfikację zachowań i sposobu myślenia. Proces terapii opiera się na współpracy między terapeutą a pacjentem, skupieniu na rozwiązaniu problemu oraz koncentracji na teraźniejszości, uwzględniając mechanizmy psychorozwojowe powstawania zaburzeń i dysfunkcji. Terapia ma również charakter ograniczony czasowo i korzysta z odpowiednich technik terapeutycznych.

Psycholog Psychoterapeuta Psychodietetyk Psycholog dziecięcy Seksuolog Badania psychotechniczne Psychiatra Psychotraumatolog
Specjaliści Blog psychologiczny Blog psychoterapeutyczny Prywatność
Psychologuj