Psychoterapia

W dniu 1 września 2023 r. Prezydent Andrzej Duda podpisał ustawę z dnia 17 sierpnia 2023 r. o niektórych zawodach medycznych, która jednocześnie nowelizuje Ustawę o ochronie zdrowia psychicznego. Ustawa ta wejdzie w życie  1 stycznia 2024 r. i będzie regulowała warunki i zasady wykonywania niektórych zawodów medycznych, w tym wykonywania psychoterapii w publicznej służbie zdrowia. Jedną z konsekwencji wejścia w życie tej ustawy będzie legalizacja oddziaływań psychoterapeutycznych mających zastosowanie w leczeniu zaburzeń zdrowia, prowadzonego metodami o udowodnionej naukowo skuteczności, w szczególności metodami: terapii humanistyczno-doświadczeniowej (np. terapia Gestalt), integracyjnej, poznawczo-behawioralnej, psychoanalitycznej, psychodynamicznej lub systemowej. Według Polskiej Rady Psychoterapii, która jest …

Przeciwwarunkowanie to termin używany w kontekście psychoterapii, zwłaszcza w terapii poznawczo-behawioralnej, odnoszący się do techniki terapeutycznej znanej jako warunkowanie odwrotne. Technika ta polega na zastąpieniu negatywnych myśli i reakcji, pozytywnymi lub bardziej konstruktywnymi odpowiednikami. Przeciwwarunkowanie to proces, w którym próbuje się zastąpić reakcję emocjonalną, która jest powiązana z pewnym bodźcem, inną reakcją emocjonalną, która jest z nią niezgodna. Na przykład, jeśli ktoś odczuwa lęk w obecności pająka, celem przeciwwarunkowania może być zastąpienie tego lęku – relaksacją. Metoda ta stanowi podstawę procedur terapeutycznych, takich jak systematyczna desensytyzacja i terapia awersyjna. Podczas warunkowania odwrotnego klient jest zachęcany do identyfikowania negatywnych myśli, przekonań …

Terapia psychoanalityczna to długoterminowa forma leczenia psychologicznego, opierająca się na regularnych sesjach, gdzie pacjent swobodnie mówi o swoich myślach i snach. Terapia ta skupia się na pracy z wcześniejszymi deficytami rozwojowymi i traumami, dążąc do głębszego zrozumienia siebie poprzez interpretacje i wglądy. Psychoterapia psychoanalityczna koncentruje się na odkrywaniu i badaniu głębokich, nieświadomych obszarów psychiki pacjenta, które są źródłem jego wewnętrznych konfliktów i problemów emocjonalnych. Celem tej terapii jest dotarcie do „zamkniętych” części psychiki – tych, które wpływają na nasze myśli, emocje i działania, choć często nie jesteśmy ich świadomi. Terapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć te głęboko zakorzenione aspekty jego „ja”, co …

Zygmunt Freud (urodził się 6 maja 1856 we Freibergu na Morawach, zmarł 23 września 1939 w Londynie) był żyjącym w Wiedniu austriackim neurologiem i psychiatrą, który stworzył psychoanalizę. Ta metoda badania i leczenia zajmowała się odkrywaniem oraz analizowaniem ukrytych motywacji i konfliktów wewnętrznych. Jej początki można datować na rok 1895, kiedy to opublikowano Studia nad histerią. Wspólnie z Józefem Breurem, Freud opisał tam przypadki 18 pacjentów, u których występowanie histerii było związane z traumami seksualnymi z dzieciństwa. W przeszłości psychiatria opierała się na różnych formach perswazji, sugestii oraz hipnozy, ale teoria psychoanalityczna przyniosła nowe podejście. Freud porównał terapię hipnotyczną z …

Hoovering jest strategią stosowaną przez narcystyczne jednostki w celu przyciągnięcia z powrotem swoich byłych partnerów lub ofiar, którzy wcześniej zerwali kontakt lub odeszli od nich. Narcyzm jest zaburzeniem osobowości charakteryzującym się egocentryzmem, nadmiernym poczuciem własnej ważności oraz brakiem empatii wobec innych. Jednym z fascynujących aspektów narcyzmu jest zjawisko znane jako „hoovering”. W tym artykule przeanalizujemy hoovering w kontekście narcyzmu, jego mechanizmy, konsekwencje oraz sposób, w jaki można się przed nim obronić. Zanim zagłębimy się w temat hooveringu, warto zrozumieć, czym jest narcyzm. Narcyzm to osobowość, w której jednostka ma nadmierne poczucie własnej ważności, wyolbrzymia swoje osiągnięcia, brak empatii i zwykle …

Melanie Klein (1882-1960) była brytyjską psycholożką i psychoanalityczką, której badania skupiały się na wczesnym rozwoju dziecka. Jej teoria relacji z obiektem opisuje, że w dzieciństwie tworzymy sobie pewne pojęcie o otaczającym nas świecie, w tym o naszych związkach z innymi ludźmi. Te wewnętrzne reprezentacje różnych aspektów tych relacji nazywane są obiektami wewnętrznymi. Obiekty te powstają na podstawie naszych doświadczeń z istotnymi dla nas osobami i wpływają na to, jak postrzegamy samych siebie oraz jakie oczekiwania mamy wobec innych ludzi. W kontekście terapii, pacjent nie przenosi swoich uczuć i postaw wobec rzeczywistych osób na terapeutę, ale raczej projektuje je na wewnętrzne …

Geneza podmiotu w koncepcji Lacana w ujęciu psychoanalitycznym W sposób krytyczny do kartezjańskiej koncepcji człowieka ustosunkowała się teoria psychoanalityczna. Jak pisze Bakke: „Psychoanaliza (…) definitywnie zerwała z kartezjańskim przekonaniem o dualizmie duszy i ciała na rzecz swoistego zjednoczenia, gdyż człowiek odtąd stał się istotą przede wszystkim cielesną, której psychika pozostaje w ścisłym związku z ciałem, zarówno we wczesnym okresie kształtowania podmiotowości, jak i później. Można więc powiedzieć za Naomi R. Goldenberg, że psychoanaliza jest „myśleniem przez ciało””1. Agata Jakubowska na kanwie rozważań o kobiecie i jej cielesności zauważa, że charakterystycznym dla kultury zachodu było funkcjonowanie ciała w dualistycznym schemacie oraz …

Terapia poznawcza opiera się na założeniu, że można zmieniać negatywne i zniekształcone przekonania oraz sposoby myślenia, co może poprawić emocjonalne samopoczucie i zachowanie pacjenta. Terapeuci pomagają klientom zrozumieć, jak nadają znaczenie swoim doświadczeniom i jak te znaczenia wpływają na ich reakcje. Według psychologii poznawczej zespoły objawów to konsekwencja poznawczej specyficzności i poznawczej podatności, które pozostają we wzajemnych związkach. Terapia poznawcza jest szeroko stosowanym podejściem w psychoterapii i jest skuteczną metodą leczenia wielu zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęk czy PTSD. Pomaga klientom osiągnąć większą samoświadomość i umiejętność kontrolowania swoich myśli, emocji i zachowań. Założenia ogólne o determinantach zachowania Terapia poznawcza …

Terapeuci behawioralni uważają, że objawy zaburzeń są wynikiem nabytych nawyków i dlatego korzystają z metod opierających się na zasadach uczenia się. Terapia behawioralna jest ugruntowana na solidnych podstawach naukowych i wynikach wielu badań nad procesami uczenia się. Wyróżnia się swoją skutecznością, dostosowaniem technik do konkretnych zaburzeń czy problemów w funkcjonowaniu oraz stosunkowo krótkim czasem trwania. Można ją wykorzystać nie tylko do zmieniania problematycznych zachowań, ale także do poprawy jakości w życiu prywatnym oraz zawodowym. Etapy w procesie terapii behawioralnej Proces terapii behawioralnej obejmuje kilka kluczowych etapów, które pomagają pacjentowi rozpoznać, zrozumieć i zmieniać nieadaptacyjne nawyki i zachowania. Etap diagnostyczny: Identyfikacja …

Początki teorii psychoanalitycznej sięgają końca XIX wieku, a rozwój tej dziedziny rozpoczął Zygmunt Freud, badając wraz z Breuerem przypadki histerii u kobiet, co doprowadziło do powstania „mówionej terapii”. Nazwa „mówiona terapia” ta została zaproponowana przez Berthę von Pappenheim (znana jako Anna O.) aby opisać proces leczenia przez opowiadanie historii pacjenta i interpretację przez terapeutę. Psychoanaliza jest zbiorem teorii dotyczących struktury i funkcjonowania psychiki człowieka, a psychoanalityk działa jako interpretator, odkrywając w narracjach pacjentów ukryte znaczenia, co stanowi główny element terapii psychoanalitycznej. Psychoanaliza Psychoanaliza to jedna z najważniejszych szkół psychologicznych, która skupia się na badaniu nieświadomych procesów psychicznych i konfliktów, które …