Blog psychologiczny

Schizofrenia jest chorobą psychiczną charakteryzującą się utratą kontaktu z rzeczywistością, zaburzeniami myślenia, zaburzeniami zachowania oraz zaburzeniami emocjonalnymi, a objawy schizofrenii najczęściej dzielone są na symptomy pozytywne i negatywne. Osoby cierpiące na schizofrenię często doświadczają objawów pozytywnych takich jak halucynacje (np. słyszą głosy), urojenia (np. przekonanie o byciu prześladowanym lub kontrolowanym przez obce siły) oraz dezorganizacja mowy i myślenia. Mogą również doświadczać negatywnych objawów, takich jak brak motywacji, izolacja społeczna, spłycenie emocjonalne, utrata zainteresowań oraz pasji. Przyczyn schizofrenii jest wiele, najważniejsze czynniki wskazywane przez badaczy to: genetyczne, środowiskowe i neurobiologiczne. Schizofrenia zazwyczaj pojawia się w młodym wieku, najczęściej między 16, a …

Schizofrenia jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które dotyka około 1% populacji na całym świecie, co oznacza, że około 1 na 100 osób może na nią cierpieć w którymś momencie życia. Schizofrenia występuje zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Pierwsze objawy u mężczyzn pojawiają się najczęściej między 16, a 25 rokiem życia, natomiast u kobiet zazwyczaj między 20, a 30 rokiem życia. Kobiety często mają łagodniejszy przebieg choroby. Osoby, u których zdiagnozowano schizofrenią mają niestety statystycznie krótszą długość życia w porównaniu do ogólnej populacji. Znaczącą rolę odgrywają tu choroby somatyczne oraz wyższy wskaźnik samobójstw – osoby ze schizofrenią mają znacznie wyższe …

Inteligencja jest złożoną i wielowymiarową cechą umysłową, która obejmuje zdolność do myślenia, rozumowania, uczenia się, rozwiązywania problemów, adaptacji do nowych sytuacji i przystosowania się do zmieniającego się środowiska, w decydującym stopniu wpływająca na poziom przystosowaniu do życia. Jest to zdolność jednostki do skutecznego korzystania z posiadanej wiedzy i umiejętności w celu osiągania celów i radzenia sobie w różnych sytuacjach. Inteligencja jest jedną z najbardziej fascynujących i wieloaspektowych cech psychicznych będącą przedmiotem zainteresowania głównie psychologii i nauk kognitywnych. Inteligencja to zdolność logicznego myślenia oraz efektywnego radzenia sobie w otaczającym nas środowisku poprzez rozwiązywanie problemów w sposób konstruktywny i twórczy. Obejmuje ona …

Nastrój to stan emocjonalny, który charakteryzuje się długotrwałym i niezmiennym odczuciem, które towarzyszy nam przez większość dnia lub okres czasu. Nastrój można zdefiniować jako doświadczenie afektywne o umiarkowanym czasie trwania (co najmniej kilka minut), niezwiązane z obiektem lub związane z quasi obiektem, obejmujące trzy wymiary rdzennego afektu: pobudzenie napięciowe, pobudzenie energetyczne, tonus hedonistyczny. Watson i Tellegen (1988) zaprezentowali dwuczynnikowy model, w skład którego wchodzi pozytywny i negatywny afekt. Terminy te rozumiane są jako pobudzenie o określonej walencji. Chociaż terminy Pozytywny Afekt i Negatywny Afekt mogą sugerować, że te dwa czynniki są wobec siebie w opozycji (silnie negatywnie skorelowane), to badania …

Pomoc psychologiczna to proces pomagania za pomocą technik i narzędzi psychologicznych, osobom doświadczającym trudności natury psychologicznej, w radzeniu sobie z emocjonalnymi wyzwaniami, życiowymi trudnościami i problemami psychicznymi. Poprzez wsparcie psychologiczne lub psychoterapię specjaliści pomagają klientom odzyskać równowagę psychiczną i polepszyć jakość życia. Najważniejszym celem procesu pomagania jest osiągnięcie różnego rodzaju pozytywnych zmian u osoby przyjmującej pomoc, która najczęściej w momencie jej oczekiwania znajduje się w kryzysie spowodowanym chorobą psychiczną, somatyczną, niepełnosprawnością bądź też nagromadzeniem sytuacji stresowych, z którymi osoba ta nie może sobie poradzić korzystając wyłącznie z własnych zasobów. Obszary pomocy psychologicznej Psychologowie najczęściej pomagają swoim klientom w przypadku takich …

Poker to prawdopodobnie najpopularniejsza gra karciana na świecie, która angażuje zarówno umiejętności strategiczne, psychologiczne jak i matematyczne. Istnieje wiele wariantów pokera, ale podstawowe zasady gry są podobne we wszystkich odmianach. Jedna z najpopularniejszych pokerowych maksym głosi, że w pokera zasady poznaje się w 5 minut, a grać uczy się przez całe życie. Ogólnie można powiedzieć, że celem gry w pokera jest zdobycie puli, która składa się z żetonów lub pieniędzy postawionych przez graczy w trakcie poszczególnych rozdań. Talia do gry w pokera składa się z 52 kart i w większości odmian pokera karty rozdawane są losowo, ale w niektórych wariantach, …

Kto z nas choć raz w życiu nie fantazjował o porzuceniu dotychczasowego życia i ucieczce na koniec świata, gdzie można byłoby zapomnieć o codziennych problemach i kłopotach? Zmiany to nieodłączny element życia zarówno zawodowego jak i prywatnego. Czy jednak porzucenie dotychczasowego stylu życia i przeprowadzka do odludnego miejsca to dobry pomysł? A może by tak rzucić to wszystko i wyjechać w Bieszczady? Bieszczady w popkulturze stały się synonimem ucieczki w nieznane. Kto z nas choć raz nie zadał sobie pytania – A może by tak rzucić to wszystko i wyjechać w Bieszczady? Z pewnością część z nas odpowiedziała sobie pozytywnie …

Termin neuroróżnorodność zyskał popularność po tym jak po raz pierwszy pojawił się w druku w artykule opublikowanym 30 września 1998 roku przez amerykańskiego dziennikarza i pisarza Harveya Blume’a, który zapożyczył go od australijskiej socjolożki Judy Singer, z którą korespondował na temat autyzmu. Badająca spektrum autyzmu Singer użyła po raz pierwszy terminu „neurodiversity” pod koniec lat dziewięćdziesiątych w swojej pracy dyplomowej z socjologii. Koncepcja neuroróżnorodności uwzględniając fakt, że ludzie różnią się nie tylko pod względem rasowym, wyznaniowym czy orientacji seksualnej, ale również pod względem funkcjonowania psychicznego, a więc między innymi tego, że odmiennie widzimy, czujemy, słyszymy i działamy, zakłada, że różnice …

Interwencja kryzysowa to proces udzielania natychmiastowej, skoncentrowanej i profesjonalnej pomocy osobom znajdującym się w sytuacjach kryzysów emocjonalnych lub psychologicznych. Celem interwencji kryzysowej jest zapewnienie wsparcia w trudnych chwilach oraz przeciwdziałanie ewentualnym negatywnym skutkom kryzysu. Kryzys definiowany jest jako moment, w którym osoba doświadcza silnego stresu lub trudności emocjonalnych, zagrażających jej zdolności do normalnego funkcjonowania. Interwencja ma na celu szybkie złagodzenie stresu, przywrócenie równowagi emocjonalnej oraz zapewnienie bezpieczeństwa psychicznego i fizycznego. Przeprowadzanie interwencji w kryzysie jest procesem udzielania natychmiastowego wsparcia dla osób znajdujących się w silnym kryzysie emocjonalnym lub doświadczających traumy. Przybiera ona formę doraźnej pomocy udzielanej osobom, które niedawno doświadczyły …

Syndrom oszusta (imposter syndrome) to psychologiczne zjawisko przejawiające się brakiem wiary we własne kompetencje i możliwość osiągnięcia sukcesu zawodowego i jest przejawem nieracjonalnych przekonań i oczekiwań względem siebie. Osoby dotknięte tym syndromem pomimo osiągania sukcesów i posiadania obiektywnych dowodów swoich kompetencji, odczuwają wewnętrzne przekonanie o własnej niekompetencji i obawiają się, że wkrótce zostaną zdemaskowane – czują się jak oszuści niezasługujący na uznanie. Osoby te często przypisują swoje osiągnięcia czynnikom zewnętrznym (atrybucja zewnętrzna), takim jak szczęście, przypadek czy pomoc innych osób, zamiast uznawać je za rezultat własnych umiejętności i pracy. Syndrom oszusta może prowadzić do chronicznego stresu, niskiej samooceny oraz unikania …