Blog psychoterapeutyczny

Terapia poznawcza opiera się na założeniu, że można zmieniać negatywne i zniekształcone przekonania oraz sposoby myślenia, co może poprawić emocjonalne samopoczucie i zachowanie pacjenta. Terapeuci pomagają klientom zrozumieć, jak nadają znaczenie swoim doświadczeniom i jak te znaczenia wpływają na ich reakcje. Według psychologii poznawczej zespoły objawów to konsekwencja poznawczej specyficzności i poznawczej podatności, które pozostają we wzajemnych związkach. Terapia poznawcza jest szeroko stosowanym podejściem w psychoterapii i jest skuteczną metodą leczenia wielu zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęk czy PTSD. Pomaga klientom osiągnąć większą samoświadomość i umiejętność kontrolowania swoich myśli, emocji i zachowań. Założenia ogólne o determinantach zachowania Terapia poznawcza …

Terapeuci behawioralni uważają, że objawy zaburzeń są wynikiem nabytych nawyków i dlatego korzystają z metod opierających się na zasadach uczenia się. Terapia behawioralna jest ugruntowana na solidnych podstawach naukowych i wynikach wielu badań nad procesami uczenia się. Wyróżnia się swoją skutecznością, dostosowaniem technik do konkretnych zaburzeń czy problemów w funkcjonowaniu oraz stosunkowo krótkim czasem trwania. Można ją wykorzystać nie tylko do zmieniania problematycznych zachowań, ale także do poprawy jakości w życiu prywatnym oraz zawodowym. Etapy w procesie terapii behawioralnej Proces terapii behawioralnej obejmuje kilka kluczowych etapów, które pomagają pacjentowi rozpoznać, zrozumieć i zmieniać nieadaptacyjne nawyki i zachowania. Etap diagnostyczny: Identyfikacja …

Początki teorii psychoanalitycznej sięgają końca XIX wieku, a rozwój tej dziedziny rozpoczął Zygmunt Freud, badając wraz z Breuerem przypadki histerii u kobiet, co doprowadziło do powstania „mówionej terapii”. Nazwa „mówiona terapia” ta została zaproponowana przez Berthę von Pappenheim (znana jako Anna O.) aby opisać proces leczenia przez opowiadanie historii pacjenta i interpretację przez terapeutę. Psychoanaliza jest zbiorem teorii dotyczących struktury i funkcjonowania psychiki człowieka, a psychoanalityk działa jako interpretator, odkrywając w narracjach pacjentów ukryte znaczenia, co stanowi główny element terapii psychoanalitycznej. Psychoanaliza Psychoanaliza to jedna z najważniejszych szkół psychologicznych, która skupia się na badaniu nieświadomych procesów psychicznych i konfliktów, które …

Interpelacja nr 43433 do ministra zdrowia w sprawie regulacji dotyczącej usług psychoterapeutycznych – ustawa z dnia 16 czerwca 2023 r. o niektórych zawodach medycznych Zgłaszający: Joanna Jaśkowiak Data wpływu: 01-08-2023 Szanowny Panie Ministrze, uregulowanie usług psychoterapeutycznych w Polsce jest istotnym i potrzebnym działaniem, jednak rozwiązania regulujące usługi psychoterapeutyczne w Polsce, ze szczególnym uwzględnieniem specjalizacji z psychoterapii, powinny być oparte na merytorycznych przesłankach i wynikać z regulacji wszystkich usług psychologicznych, czyli zawodu psychologa. W ustawie o niektórych zawodach medycznych zamierza się wprowadzić przepis zmieniający ustawę o ochronie zdrowia psychicznego poprzez zdefiniowanie psychoterapii – wyrażając się w skrócie – jako oddziaływania psychologicznego …

Petycja z dnia 2022-11-24 Uważamy, iż psychoterapia (inaczej: terapia psychologiczna) jako specjalistyczna forma leczenia za pomocą oddziaływań psychologicznych powinna zostać prawnie uporządkowana przynajmniej w obszarze ochrony zdrowia. W związku z tym powinna stanowić ścieżkę rozwoju dla zawodów mających podstawy w tym zakresie, tj. dla psychologów oraz lekarzy psychiatrów. W ramach uwag do projektu rozporządzenia Ministra Zdrowia zmieniającego rozporządzenie w sprawie specjalizacji w dziedzinach mających zastosowanie w ochronie zdrowia (nr 1416) postulujemy: 1. Wprowadzenie specjalizacji pod nazwą „PSYCHOTERAPIA KLINICZNA.” 2. Wprowadzenie tytułu „SPECJALISTA W DZIEDZINIE PSYCHOTERAPII KLINICZNEJ.” 3. Umożliwienie specjalizowania się w psychoterapii PSYCHOLOGOM oraz LEKARZOM z UKOŃCZONĄ SPECJALIZACJĄ II° W PSYCHIATRII lub PSYCHIATRII DZIECI I …

Psychoterapia to złożony proces, który ma na celu pomoc pacjentom w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi, psychicznymi i behawioralnymi. Proces terapeutyczny składa się z kilku etapów, z których każdy ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia celów terapeutycznych. Proces psychoterapii jest złożony i wymaga zaangażowania zarówno ze strony klienta, jak i terapeuty. Każdy z etapów ma swoje specyficzne cele i zadania, które prowadzą do ostatecznego celu terapii – poprawy zdrowia psychicznego i jakości życia klienta. Kluczowe znaczenie ma tu budowanie relacji terapeutycznej, jasne formułowanie problemów i celów, odpowiedni dobór metod terapeutycznych oraz utrwalanie pozytywnych zmian. Dzięki strukturze i planowaniu, psychoterapia może przynieść …

Jednym z modeli w ramach podejścia transteoretycznego jest transteoretyczny model zmiany zachowań opracowany przez Jamesa Prochaskę i Carlo DiClemente w latach 80. XX wieku. W roku 1982 ci dwaj badacze zaproponowali model, który opisuje proces zmiany niepożądanych zachowań i nawyków jako sekwencję etapów, które osoba przechodzi w drodze do uzyskania trwałej zmiany. Model zmiany Prochaski i DiClemente skupia się na zmianach zachowań związanych z uzależnieniami (został opracowany w efekcie doświadczeń w pracy z osobami uzależnionymi), ale może być stosowany w kontekście wielu innych problemów behawioralnych. Model ten integruje elementy różnych teorii psychologicznych i socjologicznych, stąd nazwa „transteoretyczny”. Model ten składa …

Psychoterapia jest rozległą dziedziną praktyki leczniczej wywodzącej się z psychologii klinicznej. Polega na leczeniu i poprawie zdrowia psychicznego pacjentów poprzez rozmowy i interakcje z terapeutą. Istnieje wiele różnych podejść terapeutycznych, z których każde ma swoje własne założenia teoretyczne, metody i cele. Poniżej przedstawiamy nurty terapeutyczne – systemy terapeutyczne, ich definicje oraz główne cechy najważniejszych podejść terapeutycznych: terapii poznawczo-behawioralnej, terapii psychodynamicznej, psychoanalizy, terapii relacji z obiektem, behawioryzmu, terapii fenomenologicznej i humanistycznej, oraz terapii systemowych indywidualnych i rodzinnych. Nurty psychoterapeutyczne Systemy terapeutyczne wywodzące się z określonego paradygmatu Psychoanaliza klasyczna i współczesna terapia relacji z obiektem Psychoanaliza to klasyczna forma terapii, stworzona przez …

Analiza egzystencjalna to podejście psychologiczne i filozoficzne, które skupia się na badaniu ludzkiej egzystencji, istnieniu i znaczeniu życia. Została rozwinięta głównie przez filozofów takich jak Jean-Paul Sartre, Albert Camus i Martin Heidegger oraz psychoterapeutów Yaloma i Frankla. Kluczowe elementy analizy egzystencjalnej Wolność i odpowiedzialność Analiza egzystencjalna podkreśla, że ludzie mają wolność wyboru i są odpowiedzialni za swoje decyzje i działania. To oznacza, że muszą się zetknąć z trudnościami i konsekwencjami swoich wyborów. Znaczenie życia Analiza egzystencjalna zajmuje się pytaniem o sens życia. Badacze tego nurtu eksplorują, jak ludzie nadają sens swojemu istnieniu i jakie wartości są dla nich istotne. Samotność …

Życie z osobą cierpiącą na zaburzenie narcystyczne może być wyzwaniem i trudnym doświadczeniem. Narcyz to osoba, która ma silne potrzeby związane z uzyskiwaniem uznania, uwagi i podziwu innych, a także wykazuje brak empatii wobec innych oraz skłonność do manipulacji i wykorzystywania innych dla własnych korzyści. Związek lub relacja z narcyzem może wywoływać frustrację, poczucie beznadziei i utratę poczucia własnej wartości. Jak żyć z narcyzem? Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w radzeniu sobie z taką osobą. Ustal granice Warto wypracować zdrowe granice i konsekwentnie ich przestrzegać w relacji z narcyzem. Postaraj się nie poddawać presji, manipulacjom czy emocjonalnym szantażom. Dbaj …