piramida Maslowa

Piramida Maslowa

W 1954 roku Abraham Maslow zaproponował teorię potrzeb, znaną jako piramida potrzeb Maslowa, która w kolejnych latach stanowiła źródło inspiracji dla wielu innych autorów. Hierarchiczna teoria potrzeb Maslowa opiera się na osiągnięciach szkoły stosunków społecznych Eltona Mayo. Maslow sformułował hipotezę, że człowiek dąży do zaspokojenia zespołu potrzeb, a te potrzeby tworzą logiczną hierarchię. Hierarchia potrzeb według Maslowa zaczyna się od potrzeb niższego rzędu, takich jak potrzeby fizjologiczne (np. potrzeby pożywienia i wody), których zaspokojenie usuwa niedobór w systemie fizjologicznym, a kończy się na potrzebach osobistych i abstrakcyjnych wyższego rzędu. Piramida potrzeb Maslowa Abraham Maslow postulował, że potrzeby wyższego rzędu stają się …

PANAS

Skala Pozytywnego i Negatywnego Afektu PANAS-PL

Skala Pozytywnego i Negatywnego Afektu opracowana została w latach osiemdziesiątych przez Watsona i Tellegena (1988). Składają się na nią dwa względnie niezależne czynniki: Pozytywny i Negatywny Afekt. Narzędzie składa się z 20 przymiotników przyporządkowanych po dziesięć do każdego czynnika. Negatywny Afekt łączy się z wysokim poziomem stresu oraz słabym radzeniem sobie, narzekaniem na zdrowie oraz częstym doświadczaniem nieprzyjemnych wydarzeń. Z kolei Pozytywny Afekt łączy się z aktywnością społeczną, satysfakcją oraz częstym doświadczaniem przyjemnych wydarzeń. Współczynnik alfa Cronbacha dla skali Pozytywnego Afektu mieści się w przedziale 0.86 – 0.90, a dla Skali Negatywnego Afektu wynosi od 0.84 do 0.87. PANAS-PL Poniżej …

Skala Uogólnionej Własnej Skuteczności

Skala Uogólnionej Własnej Skuteczności – GSES

Skala GSES została opracowana w wersji niemieckojęzycznej w roku 1992 przez M. Jerusalema i R. Schwarzera, a do roku 1998 została zaadoptowana w 21 krajach, w tym również w Polsce (Zob. Juczyński, 2001, s.93). Rzetelność skali oceniana w trzynastu językowych wersjach wacha się od 0,78 (wersja grecka) do 0,91 (wersja japońska). Skala posiada jednolitą strukturę potwierdzoną wynikami analizy czynnikowej, a jej jedyny czynnik wyjaśnia ponad 50% wariancji całkowitej, czego dowodzi analiza czynnikowa eksploracyjna i konfirmacyjna wyników badań 14 grup kulturowych. Badania potwierdziły występowanie istotnej statystycznie zależności między poczuciem własnej skuteczności, a wewnętrznym umiejscowieniem kontroli zdrowia mierzonym za pomocą Wielowymiarowej Skali …

MOJE MYŚLI I ODCZUCIA

Kwestionariusz Wglądu w Schizofrenię

Kwestionariusz Wglądu w Schizofrenię – „Moje Myśli i Odczucia” Narzędzie to zostało stworzone do badań przesiewowych osób chorych na schizofrenię i służy monitorowaniu zmiany wglądu u pacjenta. Składa się z sześciu pytań, które pozwalają właściwie przyporządkować 82,1% przypadków (Kokoszka i wsp., 2008, s. 495). Wynikiem jest suma wszystkich pozycji testowych, ocenianych na 0, 1 lub 2 punkty. Analiza rzetelności wykazała bardzo wysokie korelacje wszystkich pozycji testowych z wynikiem ogólnym kwestionariusza (od 0,43 do 0,73). Współczynnik alfa Cronbacha dla całego testu wynosi 0,8. Trafność kwestionariusza oceniano na podstawie korelacji jego wyników z wynikami podskali „brak krytycyzmu i wglądu” w PANSS. Ujemna …

WHOQOL

WHOQOL

WHOQOL jest narzędziem badawczym przeznaczonym do oceny jakości życia osób zdrowych i chorych. Narzędzie można stosować do celów poznawczych jak i klinicznych Wersja WHOQOL Bref została skonstruowana na podstawie WOQOL-100 (Zob.: Jaracz, 2001, s. 276). Wersja BREF umoliwia otrzymanie profilu jakości życia w zakresie czterech dziedzin: fizycznej, psychologicznej, relacji społecznych oraz środowiska. Skala zawiera również pozycje (pytania 1 i 2) analizowne oddzielnie: pierwsze dotyczy indywidualnej ogólnej percepcji jakości życia, drugie dotyczy indywidualnej, ogólnej percepcji własnego zdrowia. Współczynnik alfa Cronbacha dla całości skali WHOQOL wynosi 0,95 dla grupy chorych oraz 0,92 dla grupy osób zdrowych (Zob.: Jaracz, Wołowicka, Kalfoss, 2001, s. …

percepcja

Percepcja

Percepcja to proces poznawczy polegający na odbieraniu, organizowaniu i interpretowaniu bodźców zmysłowych, takich jak obrazy, dźwięki, zapachy czy dotyk. Dzięki percepcji człowiek może rozumieć i interpretować otaczający go świat. Proces ten zachodzi automatycznie i umożliwia nam przetwarzanie informacji z zewnętrznego otoczenia oraz dostosowanie się do niego. Percepcja nie ogranicza się tylko do odbierania bodźców, ale oznacza także ich interpretację, co oznacza, że nasze doświadczenia, emocje, wiedza i oczekiwania mogą wpływać na sposób, w jaki postrzegamy rzeczywistość. To, co widzimy lub słyszymy, nie zawsze jest wiernym odzwierciedleniem rzeczywistości, ponieważ percepcja jest subiektywnym procesem. Na przykład dwie osoby mogą zupełnie inaczej postrzegać …

pomoc w kryzysie

Pomoc w kryzysie

Gdzie szukać pomocy w sytuacjach kryzysowych? Jeśli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, możesz udać się do Ośrodka Interwencji Kryzysowej, które dostępne są w większych miastach. Oferują tam bezpłatną pomoc psychologiczną, prawną i materialną, a niektóre z nich działają całą dobę i prowadzą noclegownie. Nie jest wymagane ubezpieczenie. Pomoc psychologiczna w kryzysie W przypadku silnych myśli samobójczych, możesz zgłosić się do szpitala psychiatrycznego, gdzie również nie potrzebujesz ubezpieczenia. W nagłych przypadkach lekarz musi przyjąć Cię tego samego dnia. Pomoc w sytuacjach kryzysowych Dostępne są także bezpłatne kryzysowe telefony zaufania: dla młodzieży 116 111 (całodobowy), a dla dorosłych 116 123 (czynny codziennie od 14:00 …

zrozumienie ludzkiego umysłu

Psychologia: Zrozumienie Ludzkiego Umysłu

Psychologia to nauka, która bada ludzkie zachowanie, emocje i procesy myślowe. Jest to dziedzina, która łączy w sobie elementy nauk przyrodniczych i społecznych, starając się zrozumieć, jak ludzie myślą, czują i działają. Psychologia odgrywa kluczową rolę w wielu aspektach życia codziennego, od edukacji po zdrowie psychiczne, a także w zrozumieniu złożonych interakcji społecznych. W miarę jak nasza wiedza o ludzkim umyśle się rozwija, psychologia staje się coraz bardziej istotna w rozwiązywaniu problemów współczesnego świata. W tym artykule przyjrzymy się bliżej różnym aspektom psychologii, w tym diagnozie ADHD u dorosłych, wpływowi psychologii na zdrowie psychiczne oraz roli psychologii w edukacji. Diagnoza …

patologiczna żałoba

Patologiczna żałoba

Patologiczna żałoba znana również jako żałoba powikłana lub przedłużona, to stan emocjonalny i psychiczny, w którym osoba nie jest w stanie przejść przez naturalny proces żałoby po stracie bliskiej osoby, ma charakter przewlekły i uporczywy. W odróżnieniu od „normalnego” przebiegu żałoby, gdzie uczucia smutku i żalu stopniowo łagodnieją w miarę upływu czasu, w patologiczne przebiegającej żałobie emocje te utrzymują się dłużej niż zazwyczaj i mogą prowadzić do poważnych problemów w codziennym funkcjonowaniu. Osoba dotknięta patologiczną żałobą może doświadczać intensywnego smutku, poczucia pustki, niemożności zaakceptowania straty, chęci izolowania się od innych, a także trudności z powrotem do normalnego życia. Objawy mogą …

kiedy do psychologa

Kiedy zgłosić się do psychologa?

Przychodzą takie momenty w życiu, kiedy możesz mieć wrażenie, że to już ten moment, aby zgłosić się do psychologa. To może być spowodowane różnymi czynnikami – czasem przydarza Ci się trudna sytuacja, z której konsekwencjami nie potrafisz sobie poradzić, innym razem może to być kwestia Twoich zachowań i nawyków, które skutecznie utrudniają Ci życie. Może być też tak, że już od dawna nosisz się z pomysłem wizyty w poradni psychologicznej. W tym artykule radzimy, kiedy warto zgłosić się do psychologa, opowiadamy o tym, jak może przebiegać pierwsza wizyta, a także zwracamy uwagę na obawy, jakie możesz odczuwać przed pójściem do …