Skala GSES została opracowana w wersji niemieckojęzycznej w roku 1992 przez M. Jerusalema i R. Schwarzera, a do roku 1998 została zaadoptowana w 21 krajach, w tym również w Polsce (Zob. Juczyński, 2001, s.93). Rzetelność skali oceniana w trzynastu językowych wersjach wacha się od 0,78 (wersja grecka) do 0,91 (wersja japońska). Skala posiada jednolitą strukturę potwierdzoną wynikami analizy czynnikowej, a jej jedyny czynnik wyjaśnia ponad 50% wariancji całkowitej, czego dowodzi analiza czynnikowa eksploracyjna i konfirmacyjna wyników badań 14 grup kulturowych. Badania potwierdziły występowanie istotnej statystycznie zależności między poczuciem własnej skuteczności, a wewnętrznym umiejscowieniem kontroli zdrowia mierzonym za pomocą Wielowymiarowej Skali Umiejscowienia Kontroli Zdrowia (MHLC) oraz nasileniem zachowań zdrowotnych określanym za pomocą Inwentarza Zachowań Zdrowotnych (IZZ). Poczucie własnej skuteczności negatywnie koreluje z ogólnym niepokojem (-0,54), nieśmiałością (0,58) oraz pesymizmem (-0,28). Skala Uogólnionej Własnej Skuteczności jest narzędziem zawierającym 10 stwierdzeń, które wchodzą w skład jednego czynnika. Mierzy siłę ogólnego przekonania jednostki co do skuteczności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i przeszkodami. Jest przeznaczona do badania osób dorosłych, zarówno zdrowych jak i chorych. Poczucie własnej skuteczności pozwala przewidywać intencje i działania w różnych obszarach ludzkiej aktywności, w tym również w zakresie zachowań zdrowotnych.
GSES
Poniżej przedstawiono kilka stwierdzeń odnoszących się do różnych cech osobistych.
Po przeczytaniu każdego stwierdzenia należy zdecydować, czy w stosunku do siebie są one prawdziwe czy fałszywe.
Poszczególne punkty skali oznaczają:
1-NIE 2-raczej nie 3-raczej tak 4-TAK
1. Zawsze jestem w stanie rozwiązać trudne problemy, jeśli tylko wystarczająco się staram …… 1 2 3 4
2. Jeżeli ktoś mi się sprzeciwia, mam sposoby aby, osiągnąć to, co chcę …… 1 2 3 4
3. Łatwo jest mi trzymać się swoich celów i je osiągać …… 1 2 3 4
4. Jestem przekonany/a, że skutecznie poradziłbym/abym sobie z niespodziewanymi wydarzeniami …… 1 2 3 4
5. Dzięki swojej pomysłowości potrafię dać sobie radę w nieoczekiwanych sytuacjach …… 1 2 3 4
6. Potrafię rozwiązać większość problemów, jeśli włożę w to odpowiednio dużo wysiłku …… 1 2 3 4
7. Potrafię zachować spokój w obliczu trudności, gdyż mogę polegać na swoich umiejętnościach radzenia sobie …… 1 2 3 4
8. Gdy zmagam się z jakimś problemem zwykle znajduję kilka rozwiązań …… 1 2 3 4
9. Gdy jestem w kłopotliwej sytuacji, na ogół wiem co robić …… 1 2 3 4
10. Niezależnie od tego co mnie spotyka, potrafię sobie z tym poradzić …… 1 2 3 4