Klasyfikacje chorób i zaburzeń psychicznych

Klasyfikacje chorób i zaburzeń psychicznych to systemy diagnostyczne stosowane w psychiatrii do opisu i diagnostyki różnych objawów oraz ich zespołów o charakterze klinicznym. Na temat zaburzeń psychicznych powstało tysiące prac i tekstów, z których najstarsze datują się na V wiek przed naszą erą, a więc nie mają stricte naukowego charakteru. Autorzy tych pierwszych w historii psychologicznych publikacji często wyjaśniali anomalie w ludzkim zachowaniu jako efekty działania sił nadprzyrodzonych. Leczenie polegało na próbach wypędzania demonów z …

konsultacje psychologiczne czy psychoterapia

Konsultacje psychologiczne czy psychoterapia?

Konsultacje psychologiczne i psychoterapia to dwa różne podejścia w zakresie niesienia pomocy psychologicznej, choć w pewnych przypadkach mogą się one jednak nakładać i uzupełniać. Konsultacja psychologiczna czy psychoterapia? Wyjaśniamy jakie są podstawowe różnice pomiędzy nimi i kiedy są najbardziej skuteczne. Cel i główny obszar działania Konsultacje psychologiczne Zazwyczaj mają na celu krótkoterminową pomoc w zrozumieniu i rozwiązaniu konkretnego problemu lub trudności życiowej. Celem jest udzielenie wsparcia, dostarczenie informacji, narzędzi lub strategii radzenia sobie w danej …

Pranie mózgu

Pranie mózgu (znane również jako manipulacja umysłowa, reedukacja, kontrola umysłu lub reforma procesu myślenia) to termin używany potocznie do opisywania procesu wywierania wpływu na czyjeś myślenie, przekonania i zachowanie w sposób przymusowy lub dobrowolny, tak aby osoba lub grupa osób przyjęła nowe przekonania lub wartości. Termin ten najczęściej używany jest w takich kontekstach jak polityka, religia, kultura czy relacje interpersonalne. Termin pranie mózgu po raz pierwszy wszedł do powszechnego użycia w latach 50. XX wieku …

Inspirujące cytaty

Bądź dobrej myśli, bo po co być złej. – Stanisław Lem Bądź miły dla ludzi pnąc się w górę, ponieważ spotkasz ich ponownie na swojej drodze w dół. – Wilson Mizner Bądź wdzięczny za to, co masz, a będziesz miał tego więcej. Jeśli koncentrujesz się na tym, czego nie masz, nigdy nie będziesz miał wystarczająco dużo. – Oprah Winfrey Bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć na świecie. – Mahatma Gandhi Branie czegoś na serio przez długi czas …

Rozwój psychologiczny

Rozwój psychologiczny odnosi się do zmian zachodzących w myśleniu, zachowaniu, emocjach i społecznych interakcjach człowieka na przestrzeni całego życia. Jest to złożony proces, który przebiega od momentu poczęcia aż do starości i wpływa na to, kim stajemy się jako jednostki. Rozwój psychologiczny można badać w wielu aspektach, obejmując rozwój fizyczny, poznawczy, emocjonalny, społeczny i moralny. Etapy rozwoju psychologicznego Rozwój Prenatalny Począwszy od momentu poczęcia, rozwój prenatalny odnosi się do zmian, które zachodzą w organizmie dziecka …

Jakie są objawy depresji?

Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które może wpłynąć na wszystkie aspekty życia osoby dotkniętej tym schorzeniem. Charakteryzuje się ona występowaniem długotrwałego i głębokiego uczucia smutku, beznadziejności oraz utraty zainteresowania życiem. Objawy depresji mogą być różnorodne i wpływać na funkcjonowanie emocjonalne, fizyczne i społeczne jednostki. Warto zaznaczyć, że osoba cierpiąca na depresję niekoniecznie musi doświadczyć wszystkich opisanych objawów, ale ich wystąpienie w różnym stopniu może wskazywać na to zaburzenie. Objawy depresji w sferze emocjonalnej Stałe uczucie …

negatywne myśli

Negatywne myśli

Jak radzić sobie z negatywnymi myślami? Radzenie sobie z negatywnymi myślami może być wyzwaniem, ale istnieje wiele skutecznych strategii, które mogą pomóc Ci zapanować nad nimi. Oto kilka sugestii: Świadomość swoich myśli Rozpocznij od uświadomienia sobie, że masz negatywne myśli. Zwracaj uwagę na swoje myśli i zauważaj, gdy pojawiają się negatywne myśli. To jest pierwszy krok w przejęciu kontroli nad nimi. Analiza myśli Zastanów się nad tym, czy twoje negatywne myśli są rzeczywiście uzasadnione. Czy …

etapy żałoby

Etapy żałoby

Jakie są etapy żałoby? Żałoba to naturalna reakcja na stratę ukochanej osoby lub innych istotnych utrat. Proces żałoby jest złożony i indywidualny, ale istnieją pewne etapy, które często pojawiają się u osób przeżywających żałobę. Te etapy zostały opisane przez amerykańską psychiatrkę Elisabeth Kübler-Ross i są znane jako model pięciu etapów żałoby. Pięć etapów żałoby Pięć etapów żałoby to model opracowany przez Elisabeth Kübler-Ross opisujący proces przeżywania straty lub konfrontacji ze świadomością kończącego się życia. Etapy …

Co w życiu jest najważniejsze?

Pytanie o to, co w życiu jest najważniejsze, prowadzi nas do głębokiej refleksji i próby zrozumienia sensu i istoty naszego istnienia. Odpowiedź na to pytanie może być bardzo indywidualna, ponieważ każda osoba ma swoje własne wartości, priorytety i cele życiowe. Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie.  Niemniej jednak, istnieją pewne uniwersalne wartości, które są często wymieniane jako najważniejsze w życiu. Oto kilka z nich: Najważniejsze w życiu jest: Zdrowie Bez wątpienia zdrowie jest …

Sposoby radzenia sobie ze stresem

Radzenie sobie ze stresem jest kluczowym elementem dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne. W dzisiejszym szybkim tempie życia, codzienne wyzwania, presja zawodowa, problemy rodzinne czy zdrowotne mogą powodować znaczny stres. Długotrwały i niekontrolowany stres może negatywnie wpływać na nasze zdrowie, powodując problemy zdrowotne, takie jak nadciśnienie, zaburzenia snu, osłabienie układu odpornościowego i zaburzenia psychiczne, takie jak depresja i lęki. Dlatego warto nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem, które pozwolą nam zmniejszyć jego negatywny …