Psychoterapia indywidualna osób dorosłych

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu 1320). W 2022r. ukończyłam z wyróżnieniem całościowe 4-letnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS w Rzeszowie. Ukończyłam również Zimową Szkołę Terapii Schematu w Instytucie Terapii Schematu w Warszawie i obecnie praktykuję podejście w duchu terapii schematu.

Świadczeniem pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej zajmuję się od ponad 6 lat, a swoje doświadczenie poszerzałam w ramach pracy w wielu placówkach (m.in. w poradniach psychologicznych, oddziałach psychiatrycznych stacjonarnych i dziennych). W ramach pracy gabinetowej specjalizuję się głównie w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu. Szczególnie chętnie podejmuję terapię osób z zaburzeniami nastroju oraz z zaburzeniami lękowymi (zaburzenie paniczne, lęk uogólniony, lęk społeczny, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne). Pomagam także osobom z zaburzeniami odżywiania, osobowości, udzielam wsparcia w kryzysie emocjonalnym. Zajmuję się również takimi problemami, jak niska samoocena, problemy relacyjne i interpersonalne. Stosuję metody oparte na dowodach, głównie poznawcze, behawioralne, relaksacyjne, techniki uważności, doświadczeniowe oraz dialektyczno-behawioralne.

W swojej pracy szczególny nacisk kładę na identyfikację oraz modyfikację nieadaptacyjnych schematów, które rzutują na bieżące problemy oraz łączenie ich z doświadczeniami z przeszłości. Wraz z pacjentem/klientem staram się stworzyć spójne rozumienie jego problemu, wyjaśnić jego mechanizmy, ustalać cele dalszej pracy oraz wprowadzać zmiany w życiu i codziennym funkcjonowaniu.

Przyjmuję zarówno w gabinecie stacjonarnym, jak i prowadzę sesje w formie online. Pracuję indywidualnie jedynie z osobami pełnoletnimi.

Serdecznie zapraszam do kontaktu!