Konsultacje psychologiczne, psychoterapia CBT

Nazywam się Milena Nita,

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie akredytowanego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Szkole Psychoterapii Uniwersytetu SWPS, a także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, ze specjalnością kliniczną człowieka dorosłego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w prywatnych, jak i publicznych placówkach ochrony zdrowia, w pracy klinicznej i diagnostycznej, w tym w obszarze trudności osobowościowych. Odbyłam również staże kliniczne na oddziałach psychiatrycznych o profilu nerwicowym, afektywnym oraz psychotycznym.

Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z zaburzeniami lękowymi, w tym atakami paniki i lękiem o zdrowie, a także z depresją, zaburzeniami nastroju oraz chorobą afektywną dwubiegunową. Istotnym obszarem mojej pracy są również zaburzenia nerwicowe oraz trudności wynikające z utrwalonych wzorców funkcjonowania emocjonalnego i relacyjnego, w tym zaburzenia osobowości. Towarzyszę również osobom, które doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych, w komunikacji i rozumieniu własnych potrzeb, wspierając je w poprawie jakości kontaktów z innymi i w codziennym funkcjonowaniu. Pracuję zarówno z osobami neuronormatywnymi, jak i neuroróżnorodnymi, w tym z ADHD i ASD.

W pracy terapeutycznej koncentruję się na możliwie pełnym zrozumieniu trudności i doświadczeń oraz na wspólnym tworzeniu procesu zmiany. Podejście poznawczo-behawioralne traktuję jako ramę pracy, którą elastycznie dostosowuję do indywidualnych potrzeb, dbając o holistyczne spojrzenie na funkcjonowanie w codziennym życiu. Terapia jest dla mnie procesem opartym na współpracy, bezpieczeństwie i uważnym towarzyszeniu.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i prowadzę ją zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa oraz aktualną wiedzą naukową. Stale poszerzam swoją wiedzę i rozwijam kompetencje zawodowe.