Aleksandra Żochowska

  • Aleksandra Żochowska
  • Adres: Łazarz
  • Lokalizacja: Poznań 60-743, Wielkopolskie, Polska
  • Telefon: 789 587 132

O mnie

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną. Studia magisterskie ukończyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, gdzie realizowałam specjalności z zakresu Psychoterapii Zaburzeń Psychicznych oraz Doradztwa Personalnego. Ukończyłam również kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Czego możesz się spodziewać podczas naszej wspólnej pracy? Przede wszystkim skupię się na Twoich potrzebach i oczekiwaniach. Dążę do stworzenia bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu i akceptacji, w której wspólnie możemy eksplorować świat emocji, porządkować chaos myśli, szukać sposobów poradzenia sobie z trudnościami oraz pracować nad rzeczami, które w danym momencie są dla Ciebie najważniejsze.

Wierzę, że relacja pełna empatii i szacunku w połączeniu z odpowiednią dawką psychoedukacji są kluczowymi elementami pozwalającymi otulać trudności, a jednocześnie wzmacniać zasoby.

W swojej pracy korzystam głównie z technik oferowanych przez podejście systemowe, poznawczo-behawioralne (CBT) oraz terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR).

Zapraszam Cię do siebie jeśli doświadczasz:
- trudności w relacjach interpersonalnych
- obniżenia nastroju i/lub zaburzeń nastroju
- lęku/zaburzeń lękowych
- trudności w okresie okołoporodowym (np. kryzys płodności, strata okołoporodowa, trauma poporodowa, depresja)
- trudności wychowawczych
- kryzysu emocjonalnego, myśli samobójczych, kryzysu utraty zdrowia, żałoby
- trudności w relacji z partnerem/partnerką
- silnego stresu
- zaburzeń psychotycznych
- bezsenności i/lub innych problemów związanych ze snem
- trudności zawodowych
- chcesz rozwijać swoje zasoby i kompetencje

Pracuję zarówno z osobami dorosłymi, jak również z dziećmi i młodzieżą.

Oprócz spotkań indywidualnych prowadzę również warsztaty psychologiczne oraz grupy wsparcia (Poznań).

Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w szpitalu psychiatrycznym "Dziekanka" w Gnieźnie, na oddziale psychiatrycznym w Szpitalu Klinicznym im. Karola Jonschera w Poznaniu, w Fundacji Gonito oraz poprzez angażowanie się w liczne wolontariaty i praktyki, np. w infolinii pomocowej "Telefon Pogadania". Odbyłam również staż w Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania “Otulenie” w Warszawie.

W trakcie studiów rozwijałam swoje zainteresowania w Kole Naukowym Zaburzeń Odżywiania oraz Kole Naukowym Psychologii Społecznej, gdzie zajmowałam się m.in. prowadzeniem warsztatów psychoedukacyjnych.

Regularnie dokształcam się i poszerzam swoje kompetencje na różnego rodzaju kursach, szkoleniach i konferencjach.

Najważniejsze ukończone kursy:
- Czułe wsparcie w kryzysach okołoporodowych
- Kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
- Praktyczny kurs interwencji kryzysowej
- Pomoc psychologiczna w okresie okołoporodowym
- Pozytywna dyscyplina
- Pomoc psychologiczna w leczeniu niepłodności – jak z niepłodnych zrobić płodnych?
- Skala Inteligencji Stanford-Binet 5
- Narodzone, nienarodzone - depresja poporodowa i strata dziecka w pracy terapeutycznej z kobietami
- Motywacja do zmiany w praktyce terapeutycznej
- Techniki poznawczo-behawioralne w pracy terapeutycznej z pacjentem dorosłym

Moje usługi obejmują:
- Krótkoterminową terapię w podejściu TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach)
- Konsultacje psychologiczne
- Poradnictwo psychologiczne
- Interwencję kryzysową
- Doradztwo zawodowe
- Grupy wsparcia
- Warsztaty psychoedukacyjne

Spotkania indywidualne trwają 50-55 minut i mogą odbywać się zarówno stacjonarnie w Poznaniu, jak i w formie online.

W razie jakichkolwiek pytań zapraszam do kontaktu pod numer: 789 587 132

Moja oferta

  • 1
Psycholog Psychoterapeuta Psychodietetyk Psycholog dziecięcy Seksuolog Badania psychotechniczne Psychiatra Psychotraumatolog

Specjaliści zdrowia psychicznego Blog psychologiczny Blog psychoterapeutyczny

Psychologuj.pl