Terapia po zdradzie

♀ ‍♂ Po zdradzie – terapia indywidualna

Zdrada boli. Nawet bardzo.
Nie trzeba być w formalnym związku, żeby poczuć, jak świat się wali:
Zaufanie znika w jednej chwili.
Wszystko, co było pewne – traci sens.
Ciało reaguje napięciem, bezsennością, pustką albo ogromnym napięciem emocjonalnym.
Umysł powtarza pytania: Dlaczego? Co ze mną nie tak? Czy można jeszcze zaufać?

Jeśli czujesz się zraniona / zraniony, niepewna / niepewny, zdezorientowana / zdezorientowany – to normalne.
Nie musisz przez to przechodzić sama / sam.

Kiedy warto przyjść na terapię?
Kiedy nie potrafisz przestać o tym myśleć.

Kiedy gniew, wstyd albo smutek paraliżują codzienność.

Kiedy boisz się zaufać komukolwiek – nawet sobie.

Kiedy wahasz się: zostać czy odejść?

Gdy czujesz, że zdrada wstrząsnęła Twoją samooceną, kobiecością, męskością, tożsamością.

Gdy Ty zdradziłaś / zdradziłeś i chcesz zrozumieć dlaczego – i jak z tym żyć dalej.

Jak wygląda terapia?
W gabinecie (lub online) tworzę bezpieczne, nieoceniające miejsce, gdzie możesz wszystko wypowiedzieć – nawet te myśli, których boisz się wypowiedzieć na głos.

W pracy łączę:
✅ podejście humanistyczne – oparte na empatii, autentyczności i szacunku,
✅ metody poznawczo-behawioralne – które pomagają zatrzymać spiralę trudnych myśli,
✅ elementy pracy z ciałem i emocjami – żebyś zyskał_a kontakt z samą/samym sobą.

Dzięki temu:
- uporządkujesz emocje,
- odzyskasz poczucie wartości,
- nauczysz się rozpoznawać swoje potrzeby,
- podejmiesz świadome decyzje – nie pod wpływem szoku, lecz z poziomu siły.

Spotkania stacjonarne:
Pracownia Rozwoju Osobistego "Twój Czas", ul. Modlińska 310/312, Fort Piontek, Warszawa 03-152

Spotkania online: – dyskretnie, wygodnie, bez wychodzenia z domu

Czas trwania: 50 minut
Cena: 300 zł a jeśli wejdziemy w proces to każde kolejne spotkanie 250 zł

Zadzwoń lub napisz, jeśli chcesz odzyskać siebie
Tel.: 505 300 813
Mail: iwonakkonisiewicz@gmail.com