Karolina Janas- psychoterapia osób dorosłych i młodzieży, diagnoza ADHD i ASD, terapia EMDR, wsparc

Jestem psychologiem i pedagogiem. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, które doświadczają kryzysów emocjonalnych, trudności w codziennym funkcjonowaniu oraz chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Szczególnie wspieram osoby neuroróżnorodne (ADHD, spektrum autyzmu) oraz osoby mierzące się z konsekwencjami traumy.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii oraz studia magisterskie z pedagogiki na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Jestem po certyfikowanym szkoleniu terapii traumy EMDR, a obecnie uczestniczę w certyfikowanym, czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie integracyjnym.

Ukończyłam również specjalistyczne szkolenia z zakresu opieki okołoporodowej oraz pracy z ciałem w oparciu o teorię poliwagalną. W pracy uwzględniam rolę układu nerwowego i sygnałów płynących z ciała, pomagając lepiej rozumieć reakcje stresowe, regulować napięcie i odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa. Prowadziłam także warsztaty dla kobiet z zakresu pracy z ciałem i regulacji emocji.

Specjalizuję się w:

- diagnozie ADHD oraz spektrum autyzmu (ASD),

- pracy z traumą (w oparciu o EMDR),

- wsparciu w kryzysach życiowych i zawodowych (stres, wypalenie, zmiana ścieżki kariery),

- trudnościach emocjonalnych, takich jak depresja i zaburzenia lękowe,

- wsparciu kobiet w okresie okołoporodowym (ciąża, połóg, zmiany emocjonalne i adaptacyjne).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:

- telefonie zaufania – pracując z osobami w ostrych kryzysach emocjonalnych, w tym z myślami samobójczymi,

- obszarze HR – co pozwoliło mi lepiej rozumieć trudności związane z pracą, wypaleniem i rozwojem zawodowym,

- interdyscyplinarnej klinice – gdzie pracowałam z kobietami w ciąży i w okresie połogu, wspierając je w adaptacji do zmian emocjonalnych i fizycznych oraz w budowaniu kontaktu ze sobą i dzieckiem,

- pracy jako psycholog szkolny – dzięki czemu dobrze znam wyzwania, z jakimi mierzą się młode osoby.

W swojej pracy łączę wiedzę kliniczną z indywidualnym podejściem do każdej osoby. Skupiam się na realnym zrozumieniu trudności i wspólnym szukaniu rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji. Do każdego człowieka podchodzę z empatią, wrażliwością i szacunkiem.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i działam zgodnie z zasadami etyki zawodowej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.

Przyjmuję pacjentów stacjonarnie we Wrocławiu w prywatnym gabinecie przy ul. Krupniczej 5, w Centrum Terapii Alma przy ul. Lelewela 10 oraz online.