Psychoterapia poznawczo-behawioralna, TSR, coaching

Nazywam się Kamila Wilczyńska. Jestem psychologiem, certyfikowanym terapeutą TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach) – ukończyłam kurs zaawansowany i skutecznie pomagam moim pacjentom w odnajdywaniu zasobów oraz budowaniu rozwiązań dopasowanych do ich indywidualnych potrzeb. Równocześnie rozwijam swoje kompetencje jako psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT) w trakcie szkolenia. Posiadam również akredytację ICF jako coach, co pozwala mi wspierać klientów w ich rozwoju osobistym i zawodowym.

Obszary mojej specjalizacji

Specjalizuję się w diagnozowaniu i terapii:
✅ Zaburzeń odżywiania – pomagając osobom zmagającym się z kompulsywnym jedzeniem, anoreksją czy bulimią, pracując nad relacją z jedzeniem i ciałem.
✅ Zaburzeń lękowych i OCD – wspieram pacjentów w przełamywaniu lęków, radzeniu sobie z natrętnymi myślami i kompulsjami.
✅ ADHD i spektrum autyzmu – pracuję z młodzieżą, ale przede wszystkim dorosłymi, pomagając im zrozumieć mechanizmy działania ich mózgu, zwiększyć koncentrację oraz poprawić funkcjonowanie w codziennym życiu.
✅ Obniżonego nastroju i depresji – wspieram osoby, które mierzą się z brakiem motywacji, spadkiem energii czy długotrwałym przygnębieniem.
✅ Trudności w relacjach i komunikacji – uczę, jak budować zdrowe więzi, lepiej rozumieć siebie i innych oraz skutecznie wyrażać swoje potrzeby.
✅ Permanentnego stresu i wypalenia – pomagam odnaleźć równowagę, pracować nad odpornością psychiczną i wprowadzać skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem.
Psychologia i psychoterapia to dynamicznie rozwijające się dziedziny, dlatego nieustannie poszerzam swoją wiedzę i doskonalę umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach, superwizjach i konferencjach. Moim celem jest dostarczanie skutecznej pomocy opartej na najnowszych metodach terapeutycznych, zawsze dostosowanej do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Priorytetem dla mnie jest bezpieczeństwo, empatia i skuteczność. Każdy człowiek jest inny, dlatego dopasowuję podejście terapeutyczne do konkretnej osoby, pomagając jej znaleźć najlepszą drogę do zmiany. Łączę podejście poznawczo-behawioralne, TSR oraz coaching, aby skutecznie wspierać w budowaniu zdrowych nawyków, lepszego samopoczucia i satysfakcjonujących relacji.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zapraszam do kontaktu. Wspólnie znajdziemy rozwiązanie. ✨