Psycholog online

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pracuję z młodzieżą od 12. roku życia, osobami dorosłymi, parami i rodzinami.

Od wielu lat pracuję z młodzieżą - wcześniej jako nauczyciel, a obecnie również jako psycholog szkolny. Prowadzę także prywatny gabinet psychologiczny, w którym wspieram młodzież, osoby dorosłe, rodziców, pary i rodziny.

W swojej pracy tworzę bezpieczną i pełną szacunku atmosferę, w której można spokojnie przyjrzeć się swojej sytuacji, emocjom, potrzebom i zasobom oraz wspólnie poszukać rozwiązań, które będą pomocne w codziennym życiu.

Pracuję głównie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Wykorzystuję również wiedzę i narzędzia zdobyte podczas specjalistycznych szkoleń, m.in. z zakresu interwencji kryzysowej, Racjonalnej Terapii Zachowania, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Dialogu Motywującego oraz Porozumienia bez Przemocy (NVC).

Jestem certyfikowaną edukatorką Pozytywnej Dyscypliny oraz certyfikowaną trenerką TUS, emocji i efektywnej nauki. Ukończyłam Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Regularnie rozwijam swoje kompetencje i korzystam z superwizji.

W czym mogę pomóc?

Wspieram osoby, które doświadczają trudności związanych m.in. z:

- emocjami i stresem,
- trudnościami w relacjach i komunikacji,
- niską samooceną i brakiem pewności siebie,
- sytuacjami kryzysowymi i trudnymi momentami życiowymi,
- zmianami i poszukiwaniem nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Młodzieży pomagam również w trudnościach związanych z koncentracją, nauką, relacjami rówieśniczymi i funkcjonowaniem w środowisku szkolnym.

Rodziców wspieram w trudnościach wychowawczych, lepszym rozumieniu zachowania i potrzeb dziecka oraz budowaniu relacji opartej na szacunku, współpracy i wzajemnym zrozumieniu. W pracy wykorzystuję narzędzia i założenia Pozytywnej Dyscypliny. Moje doświadczenie zawodowe, a także własne doświadczenie bycia mamą trojga dzieci, w tym dwóch nastolatków, pozwala mi spojrzeć na wyzwania rodzicielskie z różnych perspektyw.

Prowadzę również warsztaty z Pozytywnej Dyscypliny dla rodziców, nauczycieli i grup zawodowych - dotyczące budowania wspierających relacji w domu, szkole i miejscu pracy.

Prowadzę spotkania online oraz stacjonarnie w Piszu.

Zapraszam do kontaktu.

tel. 570 390 173

Zachęcam również do polubienia mojej strony na Facebooku
https://www.facebook.com/profile.php?id=61550562757047

konta na Instagramie
https://instagram.com/psycholog.annaptak?utm_source=qr&igshid=NGExMmI2YTkyZg==

oraz odwiedzenia mojej strony internetowej
https://psychologannaptak.pl/