Konsultacje pscyhologiczne

Wspieram osoby, które doświadczają stresu, kryzysów życiowych lub trudności w relacjach i chcą lepiej zrozumieć siebie oraz odzyskać wewnętrzną równowagę.

Bliska jest mi praca z człowiekiem, rozumianym jako całość — z myślami, emocjami, ciałem i tym, co jeszcze nie uświadomione. Pomagam lepiej rozumieć swoje potrzeby, emocje, sygnały płynące z ciała oraz budować bliższy, bardziej wspierający kontakt ze sobą.

Jestem absolwentką psychologii oraz posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi w różnych obszarach wsparcia i rozwoju. Ukończyłam roczny kurs psychoterapii Gestalt oraz odbyłam staż w zakresie psychoterapii rodzin. Swoją pracę rozwijam, korzystając z regularnej superwizji.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej MOPR w Toruniu, gdzie wspierałam osoby w kryzysie psychicznym i sytuacyjnym, a także w Centrum Pielęgnacji Caritas, pracując z osobami z niepełnosprawnościami. Odbyłam również staż w Centrum Terapii Rodzin „Dialog”, uczestnicząc w procesach psychoterapeutycznych oraz pracy z rodzinami.

Posiadam doświadczenie w prowadzeniu grup wsparcia oraz warsztatów rozwojowych, m.in. w duchu Porozumienia bez Przemocy (NVC), pracy z osobami DDA/DDD oraz w obszarze relacji i komunikacji.

Korzystam z wiedzy psychologicznej oraz elementów podejścia psychodynamicznego i Gestalt, dostosowując sposób pracy do potrzeb klienta.

Pomagam w obszarach:
– kryzysy życiowe i emocjonalne
– nasilony stres i przeciążenie
– trudności w relacjach
– niskie poczucie własnej wartości
– praca z emocjami, przekonaniami i potrzebami
– kontakt z ciałem i regulacja napięcia

Oferuję:
– konsultacje psychologiczne
– pomoc i wsparcie w sytuacjach kryzysowych
– psychoedukację
– pracę rozwojową

Spotkania mają charakter konsultacji i wsparcia psychologicznego.
Pracuję w atmosferze akceptacji, bezpieczeństwa i poufności, z poszanowaniem indywidualnych granic klienta.

Forma: online
Zapraszam do kontaktu.