Aleksandra Stec

Mam świadomość, że dla wielu osób, które decydują się na wizytę u psychologa ważne są wartości jakimi kieruje się dany specjalista, sposób działania podczas spotkań oraz odczucia po pierwszej wizycie.

Moim celem i sprawą która ma dla mnie największe znaczenie jest praca w atmosferze akceptacji, ciepła, braku oceny i zrozumienia w pełnym poszanowaniu zasad moralnych oraz etycznych. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Priorytetowe jest dla mnie podejście holistycznie - łączę aspekty psychiczne z somatycznymi, co pozwala mi na kompleksowe rozumienie i wsparcie moich klientów.

Pracuję głównie w nurcie systemowym, które idealnie koresponduje z moim przekonaniem o nieodłącznej roli relacji społecznych w życiu człowieka. Wykorzystuję także techniki dialogu motywującego, mając na uwadze, że kluczowe jest tworzenie przestrzeni sprzyjającej rozwojowi osobistemu, opartej na akceptacji, zrozumieniu i zaufaniu.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz nastolatkami.
Zajmuję się trudnościami takimi jak:

zaburzenia lękowe (m.in. lęk uogólniony, hipochondria, fobia społeczna, lęk napadowy),
zaburzenia nastroju (m.in. depresja),
uzależnienia,
współuzależnienie,
wszelkie trudności po odejściu od toksycznego zgrupowania/sekty
zaburzenia odżywiania (m.in bulimia, anoreksja),
kryzysy (m.in kryzys suicydalny, żałoba, przemoc, kryzys utraty zdrowia/pracy).
pomagam w zrozumieniu i rozwiązaniu codziennych trudności życiowych,
współpracuję w ramach tematów: samoakceptacji, stresu, motywacji,
Pracuję z osobami odczuwającymi niskie poczucie wartości, mającymi trudności w stawianiu granic oraz nawiązywaniu/utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji.

Moje wykształcenie obejmuje ukończenie jednolitych studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie SWPS. Aktualnie podążam ścieżką dalszego rozwoju zawodowego, rozpoczynając pięcioletni kurs psychoterapii we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii oraz na studiach podyplomowych.

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje współpracę z wieloma Fundacjami takimi jak: Placówka MONAR, Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego oraz Fundacja Niepodzielni. Miałam możliwość udzielać wsparcia osobom, zmagającym się z uzależnieniem od substancji psychoaktywnych i alkoholu, będących w kryzysie, trudnej sytuacji życiowej. Pracowałam z osobami o niskim poczuciu własnej wartości, cierpiącymi na zaburzenia lękowe, nastroju, czy emocjonalne. Pomagałam w rozwiązywaniu trudności współuzależnienia, związane z zakupoholizmem, tranzycją, zaburzeniami psychotycznymi, depresją czy też fobiami.