Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia depresja to problem, z którym zmaga się ponad milion Polaków. Liczba ta z roku na rok rośnie i zgodnie z szacunkami Światowej Organizacji Zdrowia w ciągu kilku lat będzie to najczęściej występująca choroba na świecie. Niestety depresja zbiera również żniwa w postaci śmierci wielu pacjentów, zarówno zdiagnozowanych, jak i nie. Przedstawiamy, jakie są najczęściej występujące przyczyny tej choroby.
Czym jest depresja?
Należy jednoznacznie oddzielić depresję od naturalnego uczucia smutku, które jest nieodłączną częścią życia każdego człowieka i reakcją na różnorodne wydarzenia. Gdy odczuwanie smutku przeradza się w długotrwały stan, mogący trwać nawet kilka tygodni lub miesięcy, wówczas można mówić o klinicznej postaci depresji. Towarzyszyć temu mogą takie objawy, jak poczucie beznadziei, lęku, pustki, frustracji, winy, drażliwość, brak energii, utrata zainteresowania codziennymi aktywnościami, problemy ze snem, brak apetytu, a w skrajnych przypadkach także myśli samobójcze. Jest to zatem problem zdrowotny, który może nie tylko utrudniać codzienne funkcjonowanie chorego, ale też stanowić zagrożenie dla jego życia. W diagnozowaniu, a także leczeniu depresji w Warszawie specjalizuje się ZINTEGROWANI Centrum Diagnozy i Terapii https://zintegrowani.com.pl/. Jedną z metod stosowanych przez specjalistów jest psychoterapia https://zintegrowani.com.pl/psychoterapia-dla-doroslych-warszawa/.
Skąd bierze się depresja?
Powstawanie, a także rozwój depresji są wciąż przedmiotem badań naukowców. Może ona współistnieć z innymi problemami zdrowotnymi, a także być zarówno ich przyczyną, jak i skutkiem. Najczęściej nie da się wskazać jednego powodu jej powstania, a jest ona mieszanką czynników psychologicznych, środowiskowych, biologicznych i genetycznych. Do najczęstszych przyczyn depresji zalicza się:
- Uwarunkowania genetyczne
- Zmiany w równowadze neuroprzekaźników w mózgu (np. serotoniny i dopaminy)
- Sytuacja życiowa – śmierć bliskiej osoby, rozwód, problemy zawodowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- Przewlekłe stany chorobowe
- Skutek uboczny stosowania niektórych leków
- Stosowanie używek – narkotyków, czy alkoholu
Najczęściej przyczyny z powyższych grup współwystępują ze sobą. Na występowanie depresji są narażone np. osoby z traumatycznymi przeżyciami w dzieciństwie, które mogą z tego powodu nie radzić sobie w dorosłym życiu, sięgając po używki, a także mieć zaburzone postrzeganie samego siebie i obniżone poczucie własnej wartości.
Jak leczyć depresję?
Jeżeli uważasz, że problemy życia codziennego są na tyle przytłaczające, że nie potrafisz sobie poradzić z nimi samodzielnie, zawsze warto zwrócić się po profesjonalną pomoc do psychoterapeuty. Jest to specjalista, który nie zbagatelizuje Twoich odczuć ani żadnych objawów i postawi odpowiednią diagnozę.
Lekarz przeprowadza wywiad z pacjentem – zbiera informacje na temat jego funkcjonowania, relacji społecznych, a także ewentualnych objawów somatycznych. W razie potrzeby do procesu diagnozy mogą zostać włączone kwestionariusze, o których wypełnienie pacjent zostanie poproszony w kolejnym kroku. Po wykluczeniu ewentualnych innych przyczyn niekorzystnego stanu danej osoby, opracowywany jest plan leczenia depresji. Najczęściej wykorzystuje się w tym celu terapię poznawczo-behawioralną (CBT) oraz terapię interpersonalną (IPT). Oprócz tego w proces leczenia włączeni mogą zostać bliscy pacjenta, aby nauczyć się, w jaki sposób mogą wspierać chorego oraz reagować na jego zachowania. Stosowane są też terapie wspomagające, a także edukacja ukierunkowana na zmianę trybu życia i tych jego aspektów, które w negatywny sposób wpłynęły na psychikę pacjenta. Często rekomendowana jest również wizyta u psychiatry w celu włączenia do leczenia środków farmakologicznych. Każdorazowo proces terapeutyczny opracowywany jest w sposób indywidualny, dopasowany do potrzeb i sytuacji danej osoby. W ten sposób każdy chory na depresję może otrzymać kompleksową opiekę, która przyczyni się do długofalowych, pozytywnych zmian w jego życiu.
Tekst opracowany przez Partnera
Zobacz także:
Podstawowe informacje i wskazówki dotyczące leczenia seksoholizmu
