Blog psychologiczny

Kryzys zdrowia psychicznego Kryzys psychiczny odnosi się do sytuacji nagłego pogorszenia stanu psychicznego, co może wpłynąć na naszą zdolność do funkcjonowania w codziennym życiu. Kryzys psychiczny może objawiać się różnymi symptomami, takimi jak uczucie przytłoczenia, lęku, depresji, dezorganizacji myśli czy zachowań samobójczych. Kryzysy zdrowia psychicznego to stan nagłej i intensywnej destabilizacji emocjonalnej, który może wynikać z czynników takich jak: traumatyczne doświadczenia, utrata bliskiej osoby, przemoc, problemy finansowe, trudności życiowe, problemy zdrowotne, stres, utrata bliskiej osoby, …

Bądź dobrej myśli, bo po co być złej. – Stanisław Lem Bądź miły dla ludzi pnąc się w górę, ponieważ spotkasz ich ponownie na swojej drodze w dół. – Wilson Mizner Bądź wdzięczny za to, co masz, a będziesz miał tego więcej. Jeśli koncentrujesz się na tym, czego nie masz, nigdy nie będziesz miał wystarczająco dużo. – Oprah Winfrey Bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć na świecie. – Mahatma Gandhi Branie czegoś na serio przez długi czas …

Rozwój psychologiczny odnosi się do zmian zachodzących w myśleniu, zachowaniu, emocjach i społecznych interakcjach człowieka na przestrzeni całego życia. Jest to złożony proces, który przebiega od momentu poczęcia aż do starości i wpływa na to, kim stajemy się jako jednostki. Rozwój psychologiczny można badać w wielu aspektach, obejmując rozwój fizyczny, poznawczy, emocjonalny, społeczny i moralny. Etapy rozwoju psychologicznego Rozwój Prenatalny Począwszy od momentu poczęcia, rozwój prenatalny odnosi się do zmian, które zachodzą w organizmie dziecka …

Radzenie sobie ze stresem jest kluczowym elementem dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne. W dzisiejszym szybkim tempie życia, codzienne wyzwania, presja zawodowa, problemy rodzinne czy zdrowotne mogą powodować znaczny stres. Długotrwały i niekontrolowany stres może negatywnie wpływać na nasze zdrowie, powodując problemy zdrowotne, takie jak nadciśnienie, zaburzenia snu, osłabienie układu odpornościowego i zaburzenia psychiczne, takie jak depresja i lęki. Dlatego warto nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem, które pozwolą nam zmniejszyć jego negatywny …