Blog psychologiczny

15 września 2023 r. Ogólnopolski Związek Zawodowy Psychologów zorganizował protest psychologów, który odbył się w Warszawie o godzinie 12.00 pod Pałacem Kultury i Nauki. Organizatorzy podziękowali za udział Dzisiaj odbył się Marsz Gniewu sfery budżetowej, w której psycholodzy wzięli udział protestując przeciwko: ✅ niskim zarobkom w oświacie i pomocy społecznej; ✅ braku regulacji zawodu psychologa; Ponadto podczas marszu były także inne bardziej szczegółowe postulaty, które znalazły się na transparentach👇 Bardzo dziękujemy wszystkim psychologom, którzy przyjechali i wzięli udział w przemarszu. Oto jak organizatorzy zachęcali do udziału: Psycholodzy!! W kontekście tego wszystkiego co dzieje się wokół zawodu psychologa, nie tylko w …

Poczucie jakości życia, które często jest traktowane jako wyznacznik całościowego funkcjonowania osoby, w badaniach klinicznych określane jest za pomocą takich wymiarów jak: dobre emocjonalne samopoczucie, międzyludzkie relacje, materialny dobrobyt, osobisty rozwój, możliwość decydowania o sobie, społeczne włączenie oraz prawa (Mesjasz, Zaleski, 2005). Najczęściej wykorzystywanymi wskaźnikami funkcjonowania w badaniach klinicznych osób chorych na schizofrenię są: sytuacja życiowa, zatrudnienie, funkcjonowanie społeczne, wewnątrzpsychiczne aspekty syndromu deficytu oraz objawy (Górna, 2004). Problem jakości życia jest przedmiotem badań wielu nauk. W takich dziedzinach, jak filozofia i psychologia, przeważa nurt teoretyczny i dedukcyjny, a kierunek poszukiwań badawczych koncentruje się głównie na jakości życia w znaczeniu uniwersalnym, …

Czym jest jakość życia? Już starożytni myśliciele podejmowali próby rozstrzygania zagadnień związanych z istotą życia oraz jak zdefiniować jakość życia. Koncepcja szczęścia jako jakości życia zrodziła się w starożytnej Grecji. Starożytni uważali, że celem każdej ludzkiej działalności jest eudajmonia. W najbardziej ogólnym sensie termin ten oznaczał stan pełnego, racjonalnie uzasadnionego zadowolenia i satysfakcji z własnego życia. Platon i Sokrates uważali, iż eudajmonia jest stanem poczucia doskonałości własnego życia. Arystoteles twierdził, że istota szczęścia polega na czynieniu tego, co jest piękne i dobre. Hedoniści utożsamiali eudajmonię z odczuwaniem przyjemności. Stoicy z kolei uważali, że jest to stan dostępny wyłącznie ludziom oświeconym, …

Toksyczna komunikacja to zjawisko, które ma negatywny wpływ na relacje międzyludzkie, prowadząc do konfliktów, napięć emocjonalnych i dezintegracji społecznej. Jest to forma komunikacji, która nie tylko zakłóca zdrowe interakcje, ale także może prowadzić do długoterminowych konsekwencji dla psychiki i zdrowia emocjonalnego jednostek zaangażowanych w tę destrukcyjną formę interakcji. Toksyczna komunikacja może przybierać różne formy i manifestować się w wielu kontekstach życiowych, takich jak relacje partnerskie, rodzic-dziecko, praca, przyjaźnie czy ogólna interakcja społeczna. Cechami charakterystycznymi toksycznej komunikacji jest manipulowanie, posługiwanie się agresją, krytyką, okazywanie braku szacunku, ignorowaniem uczuć drugiej osoby oraz niewłaściwym wyrażaniem emocji. Kluczowym elementem toksycznej komunikacji jest brak zdolności …

Ustawa z dnia 8 czerwca 2001 r. o zawodzie psychologa i samorządzie zawodowym psychologów jest od 2006 roku obowiązująca w sensie formalnym lecz nigdy nie zaczęła być stosowana, przez co stanowi tzw. martwe prawo – jest fikcją prawną. Jest to martwa ustawa, gdyż uzależnia prawo wykonywania zawodu psychologa od dokonania wpisu na listę psychologów, prowadzoną przez Regionalną Izbę Psychologów. Jednakże ze względu na fakt, że samorząd zawodowy psychologów, jak również Regionalne Izby Psychologów, nigdy nie powstały, nie istnieją zatem organy prawnie uprawnione do dokonania wpisu na listę. W obecnym stanie prawnym psychologowie nie mogą zatem uzyskać potwierdzenia prawa wykonywania zawodu …

Świadomy sen znany także jako lucid dream, to zjawisko, w którym śniąca osoba zdaje sobie sprawę, że przeżywa sen i jest w stanie wpływać na jego treść oraz dziejące się w nim wydarzenia. W takim stanie świadomości śniący ma pewną kontrolę nad tym, co dzieje się w śnie, a nawet może podejmować świadome decyzje oraz eksplorować własny umysł. To zjawisko, choć czasem rzadkie, stanowi fascynujące pole badań i eksploracji ludzkiej świadomości. Cechy świadomego snu Świadomość – Osoba doświadczająca świadomego snu zdaje sobie sprawę, że jest w stanie snu i zdolna do rozpoznania go jako niezwykłego stanu. Kontrola – W świadomym śnie, …

Toksyczne zachowania to te, które negatywnie wpływają na nas samych i innych, nierzadko prowadząc do konfliktów, stresu i napięcia w relacjach. Każdemu z nas mogą zdarzyć się toksyczne zachowania, jednak osoby toksyczne nie odczuwają z ich powodu wyrzutów sumienia, nie przepraszają za swoje działania i ignorują ich negatywne skutki. Nie zastanawiają się nad konsekwencjami swojego postępowania i nie wyciągają z niego żadnych wniosków. Toksyczne zachowania w związku Toksyczne zachowania w związku charakteryzują się wzorcami, które prowadzą do emocjonalnego wyczerpania, utraty poczucia własnej wartości i pogorszenia jakości relacji. Takie zachowania mogą przybierać różne formy, ale zawsze mają wspólny mianownik: brak wzajemnego …

Tatuaż to trwały znak, wzór lub obrazek widoczny na skórze ze względu na wprowadzenie barwnika w jej głębsze warstwy. Proces tworzenia tatuażu polega na wstrzykiwaniu atramentu za pomocą igły lub zestawu igieł, które przebijają naskórek i wprowadzają barwnik do skóry właściwej. W wyniku tego procesu powstaje widoczny przez całe życie trwały wzór. Tatuaże mogą mieć różne formy i style: od prostych, jednokolorowych wzorów po skomplikowane, wielokolorowe kompozycje. Tatuaże mogą być niewielkie i subtelne. Mogą też być tak duże, że aż pokrywające praktycznie całe ciało. Tatuaże są wykonywane przez profesjonalnych artystów w studiach tatuażu, którzy używają specjalistycznego sprzętu i technik w …

Iluzja wyboru to pojęcie z dziedziny psychologii i ekonomii behawioralnej, które opisuje tendencję ludzi do czucia się bardziej komfortowo i swobodnie, gdy mają więcej opcji do wyboru. Jednakże, paradoksalnie, ta pozorna swoboda wyboru może prowadzić do lęku, frustracji i trudności w podejmowaniu decyzji. To zjawisko zostało szeroko zbadane i opisane przez naukowców oraz jest zastosowane w różnych kontekstach, od marketingu do polityki. Iluzja wyboru ma swe korzenie w badaniach prowadzonych przez psychologa Barry’ego Schwartza w latach 80. i 90. XX wieku. Jego praca, m.in. opisana w książce „The Paradox of Choice: Why More Is Less” (Paradoks wyboru. Dlaczego Więcej Oznacza …

Przebodźcowanie określane również przestymulowaniem, jest rezultatem przeciążenia psychofizycznego spowodowanego nadmiarem bodźców, które docierają do organizmu. To stan nadmiernego pobudzenia, w którym układ nerwowy staje się przeciążony nadmiarem bodźców i jest niezdolny do dalszego przyswajania i efektywnego przetwarzania informacji. Podczas naszej całodniowej aktywności mózg przetwarza różnorodne bodźce i informacje, co sprawia, że nasz układ nerwowy jest w stałym aktywnym trybie. Oprócz okresów snu, rzadko doświadczamy stanu prawdziwego relaksu. Nawet w trakcie snu mogą pojawić się zakłócenia, takie jak światło z zewnątrz lub dźwięk radia czy telewizora, zwłaszcza że wiele osób zasypia w otoczeniu odbiorników. Emitowane przez ekrany niebieskie światło obniża poziom …