Lepsze życie – wszyscy o nim marzymy, wielu z nas do niego dąży, jednak czasami będąc już na drodze do osiągnięcia tego celu ignorujemy kwestię relacji z bliskimi czy współpracownikami. Nikt nie żyje sam dla siebie, funkcjonujemy w społeczeństwie, dlatego budowę swojego emocjonalnego dobrostanu warto zacząć od pozbycia się traum i innych złych doświadczeń z przeszłości. Temu służy coaching relacji, a szczególnie metoda Radykalnego Wybaczania, której bliżej przyjrzymy się w naszym artykule.
Czym jest coaching relacji?
Coaching relacji to jeden z najważniejszych nurtów coachingu, czyli – nazwijmy to ogólnie – rozwoju osobistego. Kładzie nacisk na zaakceptowanie trudnych doświadczeń, zamkniecie nieudanych rozdziałów w życiu oraz naprawienie relacji z tymi, na których warto opierać swoją przyszłość – czy to zawodową, czy osobistą.
Coaching relacji akcentuje wagę traum, o których często nie chcemy myśleć czy pamiętać, których nie zdołaliśmy „przepracować”, a teraz ciążą na naszym życiu, uniemożliwiając nam np. wejście w udany związek, zrobienie kariery, funkcjonowanie bez lęków społecznych itp.
Radykalne Wybaczanie – przełomowa metoda pracy nad traumami
Budowanie zdrowych, symbiotycznych relacji jest bardzo trudne, zwłaszcza we współczesnym świecie, który pozwala przenieść większość kontaktów międzyludzkich do wirtualnej przestrzeni. Jest to natomiast warunek dobrego, spełnionego życia. Wiele osób ma niestety poważne trudności z nawiązywaniem relacji, co może być spowodowane tkwiącym w nich poczuciem krzywdy.
Chowanie urazy, często nieuświadomione, może rujnować nowe relacje, dlatego konieczne jest przejście procesu wybaczania. Choć brzmi to łatwo, a wręcz infantylnie, to mnóstwo osób nie potrafi tego zrobić samodzielnie. I tutaj z pomocą przychodzi wykwalifikowany coach, który specjalizuje się w metodzie Radykalnego Wybaczania.
Radykalne Wybaczanie to metoda samorozwoju autorstwa brytyjskiego terapeuty Colina C. Tippinga. Jest to przełomowy model coachingu, który stawia akcent na po pierwsze: uświadomienie sobie traumy, po drugie: jej zaakceptowanie, wreszcie po trzecie: wybaczenie jej autorowi (w tym sobie samemu).
Radykalne Wybaczanie działa jak oczyszczenie, pozwalając zrzucić z barków ogromny ciężar złej przeszłości. Jest to kluczowy krok w kierunku ponownego zaufania innym ludziom, otwarcia się na nowe doświadczenia i tym samym budowania prawidłowych, satysfakcjonujących relacji. Celem Radykalnego Wybaczania jest wewnętrzna zmiana, która może prowadzić do naprawienia stosunków z bliskimi – również tymi, którzy kiedyś wyrządzili nam krzywdę.
Czy coaching relacji jest dla Ciebie?
Trzeba wyraźnie podkreślić, że coaching relacji nie jest substytutem terapii. To metoda samorozwoju dedykowana osobom, które teoretycznie dobrze funkcjonują, natomiast mają wewnętrzne przekonanie, że coś stoi im na przeszkodzie do wyniesienia komfortu swojego życia na jeszcze wyższy poziom.
Jeśli czujesz, że nie udało Ci się zamknąć złych rozdziałów z przeszłości, masz problem z budowaniem relacji, z zasady nie ufasz ludziom, jest Ci trudno wejść do zespołu (np. w pracy) i odgrywać w nim istotną rolę, pomimo posiadania wysokich kompetencji zawodowych, to coaching relacji jest właśnie dla Ciebie.
Coaching relacji: jak zacząć?
W Polsce nie brakuje kompetentnych, wykwalifikowanych coachów, jednak stosunkowo niewielu specjalizuje się w coachingu relacji. Jeśli czujesz, że jest to właściwy kierunek rozwoju dla Ciebie, to skorzystaj z naszej rekomendacji i umów się na konsultację z Magdaleną Stokłosą, świetnie ocenianym coachem w Katowicach specjalizującym się w metodzie Radykalnego Wybaczania, badaniu talentów Gallupa oraz teście osobowości BIG FIVE.
Pierwsza rozmowa zapoznawcza jest bezpłatna i zajmuje około 30 minut. Warto poświęcić ten czas, aby przekonać się, czy coaching relacji jest rzeczywiście dla Ciebie. Na tę niezobowiązującą rozmowę umówisz się online na stronie c3l.pl.