Zauważyłeś, że sięgasz po telefon częściej, niż w rzeczywistości go potrzebujesz i nie wyobrażasz sobie wypoczynku bez dostępu do smartfona? Prawdopodobnie zastanawiasz się, czy przekroczyłeś już cienką granicę, jaka dzieli codzienny nawyk od nałogu, któremu towarzyszy przymus wykonywania danej czynności. Jeśli coraz trudniej Ci odłożyć urządzenie i skupić się na swoim otoczeniu, a czas spędzany przed ekranem wymyka się spod kontroli, przeczytaj ten artykuł. Podpowiadamy w nim, jak pokonać uzależnienie od telefonu komórkowego, zanim zniszczy ważne dla Ciebie relacje i dobrze zapowiadającą się karierę zawodową. *** Choć w tekście zastosowano formę męskoosobową, fonoholizm może rozwinąć się u każdego, niezależnie od …






