Rak to choroba, ale te\u017c do\u015bwiadczenie, co\u015b bardzo ludzkiego. Czy mo\u017cna pisa\u0107 o tym lekko? Justyna Trzeciak-Gorzelanna udowadnia, \u017ce tak. Jej ksi\u0105\u017cka Zakorzeniona nadzieja. Jak nie da\u0142am si\u0119 pokona\u0107 rakowi jest osobist\u0105 opowie\u015bci\u0105, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy \u015bwiadectwo choroby z przewodnikiem dla pacjentek i ich bliskich. \u201eTo nie jest ksi\u0105\u017cka o chorobie. To ksi\u0105\u017cka o \u017cyciu tocz\u0105cym si\u0119 pomimo diagnozy, o moim odrodzeniu i przemianie.\u201d – m\u00f3wi autorka i to zdanie najlepiej oddaje charakter ca\u0142ej ksi\u0105\u017cki.<\/p>\n
W 2023 roku autorka otrzyma\u0142a druzgoc\u0105c\u0105 diagnoz\u0119: rak piersi z przerzutem. To zmieni\u0142o jej \u017cycie i spos\u00f3b patrzenia na \u015bwiat. Justyna Trzeciak-Gorzelanna jasno m\u00f3wi, \u017ce pisa\u0142a przede wszystkim dla kobiet, kt\u00f3re us\u0142ysza\u0142y diagnoz\u0119 nowotworu i stoj\u0105 na pocz\u0105tku trudnej drogi przez leczenie. Ale jej ksi\u0105\u017cka ma znacznie szersze grono odbiorc\u00f3w. Mog\u0105 si\u0119gn\u0105\u0107 po ni\u0105 partnerzy, rodzice i przyjaciele pacjentek, kt\u00f3rzy cz\u0119sto nie wiedz\u0105, jak m\u0105drze wspiera\u0107. To r\u00f3wnie\u017c cenna lektura dla lekarzy i opiekun\u00f3w, kt\u00f3rzy chc\u0105 lepiej zrozumie\u0107 emocje swoich pacjent\u00f3w. A nawet dla os\u00f3b zdrowych, bo ka\u017cdy z nas mo\u017ce kiedy\u015b stan\u0105\u0107 wobec choroby w rodzinie i potrzebowa\u0107 wskaz\u00f3wek, jak rozmawia\u0107 i jak nie zostawia\u0107 chorego w samotno\u015bci.<\/p>\n
Autorka porusza w ksi\u0105\u017cce wiele temat\u00f3w, kt\u00f3re daj\u0105 do my\u015blenia. Skupia si\u0119 na relacji w zwi\u0105zku, opisuje jak zmienia si\u0119 codzienno\u015b\u0107 ma\u0142\u017ce\u0144stwa, kiedy jedno z partner\u00f3w choruje i jak odnale\u017a\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy wsparciem a zachowaniem przestrzeni dla siebie. Bardzo przejmuj\u0105ce s\u0105 tak\u017ce obrazy codzienno\u015bci oddzia\u0142u – sceny, w kt\u00f3rych zwyczajne gesty, u\u015bmiech czy s\u0142owo wypowiedziane w odpowiednim momencie staj\u0105 si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142em si\u0142y.<\/p>\n
Autorka opowiada szczerze o wizualizacjach i sile umys\u0142u, kt\u00f3re traktuje jako realne narz\u0119dzie wspomagaj\u0105ce leczenie, a nie pust\u0105 teori\u0119. Opisuje r\u00f3wnie\u017c swoj\u0105 \u201ezielon\u0105 terapi\u0119\u201d – \u015bwiat ro\u015blin, ogr\u00f3d i doniczki, kt\u00f3re pozwala\u0142y jej zachowa\u0107 poczucie stabilno\u015bci i rytmu. Na koniec dzieli si\u0119 praktycznymi wskaz\u00f3wkami zawartymi w rozdziale \u201eCo mo\u017cesz zrobi\u0107 dla siebie\u201d, kt\u00f3re pokazuj\u0105, \u017ce nadziej\u0119 mo\u017cna budowa\u0107 tak\u017ce przez ma\u0142e rytua\u0142y i codzienne decyzje.<\/p>\n
Ksi\u0105\u017cka daje konkretne odpowiedzi na pytania, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 w chwili, gdy diagnoza wywraca \u017cycie do g\u00f3ry nogami. Justyna Trzeciak-Gorzelanna opowiada z do\u015bwiadczenia, jak oswoi\u0107 szok i gdzie szuka\u0107 wsparcia, gdy wszystko wok\u00f3\u0142 zaczyna si\u0119 sypa\u0107. Przekonuje, \u017ce nie trzeba by\u0107 siln\u0105 ca\u0142y czas, \u017ce z\u0142o\u015b\u0107, bunt i strach s\u0105 naturalne i ka\u017cdy ma prawo je prze\u017cywa\u0107. Uczy, jak wyznacza\u0107 sobie ma\u0142e cele, traktowa\u0107 codzienno\u015b\u0107 zadaniowo i w ten spos\u00f3b chroni\u0107 si\u0119 przed rozpadem wewn\u0119trznym.<\/p>\n
Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 po\u015bwi\u0119ca dzieciom – pisze, jak przygotowa\u0107 je na trudne rozmowy o \u015bmierci, jak anga\u017cowa\u0107 w codzienno\u015b\u0107 mimo choroby i jak sprawi\u0107, by poczu\u0142y si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 procesu, a nie biernym \u015bwiadkiem. Wa\u017cne miejsce zajmuje te\u017c temat wsparcia; autorka podkre\u015bla, \u017ce bardziej ni\u017c \u201epuste\u201d pocieszanie liczy si\u0119 prawdziwa obecno\u015b\u0107. Wskazuje, jak \u017cy\u0107 dalej, kiedy w\u0142asne zasoby si\u0119 wyczerpuj\u0105, i jak budowa\u0107 \u017cycie \u201epo nowemu\u201d, ustalaj\u0105c priorytety i daj\u0105c sobie prawo do rozwoju. Ca\u0142o\u015b\u0107 domykaj\u0105 sprawdzone metody psychologiczne do codziennej pracy zar\u00f3wno dla doros\u0142ych, jak i dla dzieci.<\/p>\n
Na ko\u0144cu ksi\u0105\u017cki czekaj\u0105 trzy wyj\u0105tkowe bonusy. Pierwszy to checklista dzia\u0142a\u0144 – praktyczny przewodnik, co robi\u0107 tu\u017c po diagnozie i w trakcie leczenia, \u0142\u0105cznie z instrukcj\u0105 za\u0142o\u017cenia karty DILO czy miejscami, gdzie mo\u017cna znale\u017a\u0107 realne wsparcie. Drugi bonus dotyczy rozm\u00f3w z dzie\u0107mi: autorka podaje gotowe zdania, kt\u00f3re pomagaj\u0105 wyt\u0142umaczy\u0107 im chorob\u0119 rodzica, bez obci\u0105\u017cania i bez fa\u0142szywej nadziei. Trzeci bonus to zestaw prostych \u0107wicze\u0144 na uk\u0142ad limfatyczny, kt\u00f3re mo\u017cna wykonywa\u0107 samodzielnie, aby zmniejszy\u0107 obrz\u0119ki i poczu\u0107 si\u0119 lepiej.<\/p>\n
Zakorzeniona nadzieja<\/em>\u00a0dowodzi, \u017ce nadziej\u0119 znajdziemy w drobnych rzeczach: w u\u015bmiechu dziecka, w rozmowie z partnerem, w piel\u0119gnowaniu ro\u015blin. To ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra oswaja l\u0119k, a jednocze\u015bnie daje realne narz\u0119dzia do codziennej walki. Wspiera i inspiruje nie tylko tych, kt\u00f3rzy choruj\u0105, ale wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 lepiej rozumie\u0107 siebie i innych.<\/p>\n Je\u015bli szukasz lektury, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w sobie osobist\u0105 histori\u0119, praktyczne wskaz\u00f3wki i ogromn\u0105 dawk\u0119 odwagi, mo\u017cesz si\u0119gn\u0105\u0107 po\u00a0Zakorzenion\u0105 nadziej\u0119<\/em>. E-book oraz ksi\u0105\u017ck\u0119 w wersji papierowej znajdziesz na stronie autorki:\u00a0justynaniemiecki.pl.<\/a><\/p>\n AS<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Rak to choroba, ale te\u017c do\u015bwiadczenie, co\u015b bardzo ludzkiego. Czy mo\u017cna pisa\u0107 o tym lekko? Justyna Trzeciak-Gorzelanna udowadnia, \u017ce tak. Jej ksi\u0105\u017cka Zakorzeniona nadzieja. Jak nie da\u0142am si\u0119 pokona\u0107 rakowi jest osobist\u0105 opowie\u015bci\u0105, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy \u015bwiadectwo choroby z przewodnikiem dla pacjentek i ich bliskich. \u201eTo nie jest ksi\u0105\u017cka o chorobie. To ksi\u0105\u017cka o \u017cyciu tocz\u0105cym si\u0119 pomimo diagnozy, o moim odrodzeniu i przemianie.\u201d – m\u00f3wi autorka i to zdanie najlepiej oddaje charakter ca\u0142ej ksi\u0105\u017cki. Dla kogo powsta\u0142a ta ksi\u0105\u017cka? W 2023 roku autorka otrzyma\u0142a druzgoc\u0105c\u0105 diagnoz\u0119: rak piersi z przerzutem. To zmieni\u0142o jej \u017cycie i spos\u00f3b patrzenia na \u015bwiat. Justyna … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":428,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/styl-zycia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/styl-zycia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/styl-zycia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/styl-zycia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/styl-zycia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=425"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/styl-zycia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":427,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/styl-zycia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425\/revisions\/427"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/styl-zycia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/styl-zycia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/styl-zycia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/styl-zycia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}