Konsultacja psychologiczna/psychoterapia poznawczo-behawioralna

Konsultacje online
W swojej pracy terapeutycznej stawiam przede wszystkim na relacje, dlatego staram się aby każdy z moich pacjentów czuł się dobrze i swobodnie. Bezpieczna i stabilna relacja jest naszą bazą do dalszej pracy.
A jak pracuję? Głównie pracuję z wykorzystaniem nurtu poznawczo-behawioralnego, co znaczy, że skupiam się na pracy z myślami i tego jak wpływają na emocje a w konsekwencji na zachowanie.


Pierwsze Spotkania
W początkowej fazie, spotykamy się na 1 do 3 konsultacji, gdzie mogę lepiej zrozumieć trudności, z jakimi się zmagasz. To także czas, abyś mógł ocenić, czy jestem właściwą osobą do współpracy w przyszłości. Na zakończenie konsultacji wspólnie ustalamy cele naszej pracy, które pozwolą nam systematycznie oceniać postępy i przekonać się, że nasze spotkania przynoszą korzyści.


Kim jestem?
Jestem magistrem psychologii (specjalność kliniczna) Uniwersytetu Wrocławskiego. Jestem również psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, która jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.


Z kim pracuję?
Pracuję przede wszystkim z dorosłymi oraz młodzieżą od 17 r.ż (pierwsza rozmowa z rodzicem i wymagana zgoda pisemna).

W jakich trudnościach mogę Ci pomóc?
Pracuję przede wszystkim z osobami które:
➤ zmagają się z różnego rodzaju lękami, zaburzeniami nastroju czy zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi,
➤ cierpią z powodu bezsenności, nadmiernego stresu,
➤ mają problem w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji,
➤ cierpią z powodu obniżonej samooceny,
➤doświadczają długotrwałego smutku, poczucia bezradności, rozdrażnienia bądź braku motywacji,
➤ znajdują się w trudnej sytuacji życiowej jak rozstanie, utrata pracy, żałoba,
➤chcieliby podjąć się zmiany ścieżki zawodowej lub zmodyfikować dotychczasowy styl życia,
➤potrzebują wsparcia w życiu zawodowym i osobistym,
➤ zmagają się z problematycznymi zachowaniami, np. obgryzanie paznokci, wyrywanie włosów.

Zachęcam do kW swojej pracy terapeutycznej stawiam przede wszystkim na relacje, dlatego staram się aby każdy z moich pacjentów czuł się dobrze i swobodnie. Bezpieczna i stabilna relacja jest naszą bazą do dalszej pracy.
A jak pracuję? Głównie pracuję z wykorzystaniem nurtu poznawczo-behawioralnego, co znaczy, że skupiam się na pracy z myślami i tego jak wpływają na emocje a w konsekwencji na zachowanie.


Pierwsze Spotkania
W początkowej fazie, spotykamy się na 1 do 3 konsultacji, gdzie mogę lepiej zrozumieć trudności, z jakimi się zmagasz. To także czas, abyś mógł ocenić, czy jestem właściwą osobą do współpracy w przyszłości. Na zakończenie konsultacji wspólnie ustalamy cele naszej pracy, które pozwolą nam systematycznie oceniać postępy i przekonać się, że nasze spotkania przynoszą korzyści.


Kim jestem?
Jestem magistrem psychologii (specjalność kliniczna) Uniwersytetu Wrocławskiego. Jestem również psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, która jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.


Z kim pracuję?
Pracuję przede wszystkim z dorosłymi oraz młodzieżą od 17 r.ż (pierwsza rozmowa z rodzicem i wymagana zgoda pisemna).

W jakich trudnościach mogę Ci pomóc?
Pracuję przede wszystkim z osobami które:
➤ zmagają się z różnego rodzaju lękami, zaburzeniami nastroju czy zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi,
➤ cierpią z powodu bezsenności, nadmiernego stresu,
➤ mają problem w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji,
➤ cierpią z powodu obniżonej samooceny,
➤doświadczają długotrwałego smutku, poczucia bezradności, rozdrażnienia bądź braku motywacji,
➤ znajdują się w trudnej sytuacji życiowej jak rozstanie, utrata pracy, żałoba,
➤chcieliby podjąć się zmiany ścieżki zawodowej lub zmodyfikować dotychczasowy styl życia,
➤potrzebują wsparcia w życiu zawodowym i osobistym,
➤ zmagają się z problematycznymi zachowaniami, np. obgryzanie paznokci, wyrywanie włosów.

Zachęcam do kontaktu telefonicznego bądź poprzez platformę znany lekarz pod tym linkiem;
https://www.znanylekarz.pl/szymon-szymczonek/psycholog/warszawa