{"id":779,"date":"2023-12-15T23:19:28","date_gmt":"2023-12-15T22:19:28","guid":{"rendered":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychoterapia\/?p=779"},"modified":"2025-07-29T11:54:04","modified_gmt":"2025-07-29T09:54:04","slug":"nurt-psychodynamiczny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychoterapia\/nurt-psychodynamiczny\/","title":{"rendered":"Nurt psychodynamiczny"},"content":{"rendered":"

Nurt psychodynamiczny w psychoterapii to podej\u015bcie terapeutyczne<\/a>, kt\u00f3re skupia si\u0119 na analizie nie\u015bwiadomych proces\u00f3w psychicznych. Terapeuta pomaga pacjentowi zrozumie\u0107, jak do\u015bwiadczenia z przesz\u0142o\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na jego obecne zachowania i emocje. Podczas terapii pacjent odkrywa ukryte lub nieu\u015bwiadomione motywacje i uczucia, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na jego \u017cycie codzienne. Psychoterapia<\/a> w nurcie psychodynamicznym koncentruje si\u0119 na badaniu i zrozumieniu wewn\u0119trznego \u015bwiata pacjenta, takiego jak jego fantazje, marzenia senne, obawy, nadzieje, impulsy, pragnienia, obrazy Ja, spostrze\u017cenia na temat innych os\u00f3b oraz psychiczne reakcje na objawy.<\/p>\n

Podstawowym za\u0142o\u017ceniem psychoterapii w nurcie psychodynamicznym jest to, \u017ce jednostka kszta\u0142tuje swoj\u0105 osobowo\u015b\u0107 w wyniku wp\u0142ywu proces\u00f3w nie\u015bwiadomych. Terapia opiera si\u0119 na za\u0142o\u017ceniu, \u017ce problemy emocjonalne, takie jak l\u0119ki, depresja<\/a>, problemy z relacjami, wynikaj\u0105 z konflikt\u00f3w i traum z przesz\u0142o\u015bci, kt\u00f3re s\u0105 przechowywane w nie\u015bwiadomo\u015bci. Niedopuszczone tre\u015bci psychiczne, kt\u00f3re uleg\u0142y ocenzurowaniu i wyparciu, stanowi\u0105 wa\u017cny obszar pracy terapeutycznej, poniewa\u017c przyczyniaj\u0105 si\u0119 do powstawania problem\u00f3w emocjonalnych i zachowa\u0144. Terapeuta skupia si\u0119 tak\u017ce na przesz\u0142o\u015bci pacjenta i roli, jak\u0105 odgrywa w formowaniu osobowo\u015bci doros\u0142ej. Wa\u017cnym konceptem w psychoterapii psychodynamicznej jest przeniesienie, w kt\u00f3rym pacjent prze\u017cywa terapeut\u0119 jak wa\u017cn\u0105 osob\u0119 z przesz\u0142o\u015bci, przypisuj\u0105c mu cechy i do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re staj\u0105 si\u0119 bogatym materia\u0142em do pracy nad przesz\u0142o\u015bci\u0105 i zwi\u0105zkami pacjenta. Przeciwprzeniesienie to reakcja emocjonalna terapeuty na pacjenta, podczas gdy op\u00f3r to tendencja pacjenta do zachowania status quo i stawianie oporu wobec zmian proponowanych przez terapeut\u0119.<\/p>\n

Na czym polega terapia w nurcie psychodynamicznym?<\/h2>\n

Terapeuta pomaga pacjentowi w odkryciu tych konflikt\u00f3w i traum poprzez rozmow\u0119 i analiz\u0119 sn\u00f3w. Proces ten wymaga czasu i cierpliwo\u015bci, ale mo\u017ce prowadzi\u0107 do trwa\u0142ych zmian w osobowo\u015bci i sposobie radzenia sobie z trudno\u015bciami. Psychoterapia psychodynamiczna<\/a><\/strong> jest stosowana w leczeniu szeregu zaburze\u0144 emocjonalnych i osobowo\u015bciowych, takich jak zaburzenia depresyjne, zaburzenia l\u0119kowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenia osobowo\u015bci, zaburzenia somatyczne i wiele innych.<\/p>\n

Nurt psychodynamiczny wywodzi si\u0119 z teorii psychoanalitycznej<\/a>, kt\u00f3ra zak\u0142ada, \u017ce \u200b\u200bzjawiska umys\u0142owe wynikaj\u0105 z konflikt\u00f3w. Konflikt z kolei wynika z dzia\u0142ania nie\u015bwiadomo\u015bci, kt\u00f3ra jednocze\u015bnie domaga si\u0119 uj\u015bcia, a tak\u017ce dzia\u0142a si\u0142y przeciwstawne, by zapobiec ujawnieniu konfliktu. Obszary nie\u015bwiadomo\u015bci obejmuj\u0105 pragnienie i obron\u0119 przed tym pragnieniem, r\u00f3\u017cne elementy o odmiennych cechach i priorytetach oraz impuls przeciwny do wymog\u00f3w rzeczywisto\u015bci zewn\u0119trznej.<\/p>\n

Terapia w nurcie psychodynamicznym skupia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na poj\u0119ciu deficytu, cz\u0119sto obserwowanym u pacjent\u00f3w z brakiem wewn\u0119trznego poczucia bezpiecze\u0144stwa. Prawdopodobnie zdarzy\u0142o si\u0119 co\u015b w okresie rozwoju, co wp\u0142yn\u0119\u0142o na os\u0142abienie okre\u015blonych struktur psychicznych. To brak wewn\u0119trznego poczucia bezpiecze\u0144stwa mo\u017ce by\u0107 cech\u0105 charakterystyczn\u0105 dla pacjent\u00f3w oczekuj\u0105cych leczenia psychodynamicznego.<\/p>\n

Terapia psychodynamiczna<\/h2>\n

Psychoterapia psychodynamiczna w swoich podstawowych za\u0142o\u017ceniach ma przekonanie o ca\u0142kowitej niepowtarzalno\u015bci \u017cycia ka\u017cdej osoby. Z tego powodu dla terapeuty zawsze najwa\u017cniejsze jest to, co w pacjencie jednostkowe, szczeg\u00f3lne i wyj\u0105tkowe. Nurt psychodynamiczny jest bardziej og\u00f3lnym i historycznie wcze\u015bniejszym podej\u015bciem ni\u017c psychoanaliza, kt\u00f3rej korzeni mo\u017cna dopatrywa\u0107 si\u0119 w my\u015bli psychodynamicznej. Terapia psychodynamiczna to podej\u015bcie terapeutyczne oparte na teorii psychodynamicznej, kt\u00f3ra zak\u0142ada, \u017ce nasze zachowanie i emocje s\u0105 wynikiem wewn\u0119trznych konflikt\u00f3w, nie\u015bwiadomych motywacji i do\u015bwiadcze\u0144 z przesz\u0142o\u015bci. Terapia psychodynamiczna ma na celu zrozumienie g\u0142\u0119bszych, nie\u015bwiadomych proces\u00f3w psychicznych i ich wp\u0142ywu na obecne funkcjonowanie pacjenta. Psychoterapia psychodynamiczna jest rodzajem terapii poprzez rozmow\u0119, opieraj\u0105cej si\u0119 na przekonaniu, \u017ce nierozwi\u0105zane, nie\u015bwiadome konflikty psychiki b\u0119d\u0105ce integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 do\u015bwiadcze\u0144 z dzieci\u0144stwa, wp\u0142ywaj\u0105 na nasze zachowanie w doros\u0142ym \u017cyciu.<\/p>\n

Terapia psychodynamiczna d\u0105\u017cy do zwi\u0119kszenia samo\u015bwiadomo\u015bci pacjenta, rozpoznawania powi\u0105za\u0144 mi\u0119dzy obecnymi problemami, a wcze\u015bniejszymi do\u015bwiadczeniami oraz wspierania rozwoju osobistego i zdrowych relacji. Terapia psychodynamiczna wykorzystuje r\u00f3\u017cne techniki, takie jak swobodne skojarzenia, interpretacje, analiza sn\u00f3w, analiza obron i przeniesienia. Terapeuta stwarza bezpieczne i wspieraj\u0105ce \u015brodowisko, w kt\u00f3rym pacjent mo\u017ce otworzy\u0107 si\u0119 na eksploracj\u0119 swojego wewn\u0119trznego \u017cycia psychicznego.<\/p>\n

Terapia psychodynamiczna mo\u017ce by\u0107 stosowana w r\u00f3\u017cnych kontekstach i przy r\u00f3\u017cnych zaburzeniach, takich jak depresja, l\u0119ki, zaburzenia osobowo\u015bci czy traumy. Istotnym elementem terapii psychodynamicznej jest relacja terapeutyczna, kt\u00f3ra umo\u017cliwia pacjentowi eksploracj\u0119 trudnych uczu\u0107 i do\u015bwiadcze\u0144, a terapeucie dostarcza informacji na temat nie\u015bwiadomych proces\u00f3w pacjenta.<\/p>\n

Terapia psychodynamiczna zak\u0142ada wsp\u00f3\u0142prac\u0119 terapeuty z psychiatr\u0105. Jest to bardzo korzystny model leczenia w przypadku os\u00f3b lecz\u0105cych si\u0119 farmakologicznie. Pacjent nie musi rezygnowa\u0107 z dodatkowego wsparcia, nie musi wybiera\u0107. Taki rodzaj \u0142\u0105czenia leczenia wi\u0105\u017ce si\u0119 z koncepcj\u0105 diagnozy i terapii, w kt\u00f3rej my\u015bli si\u0119 o pacjencie i terapeucie w kategoriach nie\u015bwiadomych konflikt\u00f3w, deficyt\u00f3w, zniekszta\u0142conych struktur wewn\u0105trzpsychicznych i relacji z obiektem wewn\u0119trznym, a tak\u017ce uwzgl\u0119dnia si\u0119 wsp\u00f3\u0142czesne dokonania w dziedzinie kognitywistyki.<\/p>\n

Niepowtarzalna w \u017cyciu cz\u0142owieka jest przede wszystkim jego biografia.<\/strong> Ka\u017cda biografia sk\u0142ada si\u0119 z ja\u015bniejszych i ciemniejszych fragment\u00f3w, a te ostatnie \u2013 je\u017celi stanowi\u0142y dla danej osoby zbyt silne prze\u017cycia \u2013 mog\u0142y w mniejszym b\u0105d\u017a wi\u0119kszym stopniu zosta\u0107 przez umys\u0142 wyparte i zepchni\u0119te do\u00a0nie\u015bwiadomo\u015bci. Ale to, \u017ce zosta\u0142y zepchni\u0119te do nie\u015bwiadomo\u015bci, nie oznacza, \u017ce nie maj\u0105 wp\u0142ywu na nasze tera\u017aniejsze \u017cycie. Ka\u017cdy cz\u0142owiek jest bowiem rezultatem swojej w\u0142asnej biografii.<\/p>\n

Cz\u0119sto pacjent, cho\u0107 sobie tego nie u\u015bwiadamia,\u00a0odtwarza swoje dawne relacje przenosz\u0105c uczucia z osoby z przesz\u0142o\u015bci na osob\u0119 z tera\u017aniejszo\u015bci. Zachowania wynikaj\u0105ce z owego przeniesienia wielokrotnie staj\u0105 si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142em konflikt\u00f3w i nieporozumie\u0144, a nawet przyczyn\u0105 nieudanych relacji z innymi lud\u017ami. \u017beby m\u00f3c skutecznie rozwi\u0105zywa\u0107 konflikty, pacjent powinien u\u015bwiadomi\u0107 sobie dzia\u0142anie mechanizmu, kt\u00f3rym jest\u00a0przeniesienie, lepiej zrozumie\u0107 motywy swojego post\u0119powania i w konsekwencji nauczy\u0107 si\u0119 budowa\u0107 wi\u0119zi z innymi lud\u017ami w spos\u00f3b w pe\u0142ni \u015bwiadomy.<\/p>\n

Reakcje przeniesieniowe pojawiaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c u pacjenta podczas psychoterapii psychodynamicznej.\u00a0Podstawowym zadaniem terapeuty jest dostrze\u017cenie owych reakcji, a nast\u0119pnie ich analiza i interpretacja.<\/p>\n

Jednym z najwa\u017cniejszych obszar\u00f3w zainteresowania psychoterapeuty s\u0105\u00a0wewn\u0119trzne konflikty.\u00a0Oczywi\u015bcie psychoterapia psychodynamiczna nie zajmuje si\u0119 samymi tylko wewn\u0119trznymi konfliktami. Innym obszarem jej zainteresowania s\u0105\u00a0defekty\u00a0i\u00a0deficyty\u00a0psychiczne.<\/p>\n

Terapia psychodynamiczna opiera si\u0119 na relacji terapeutycznej.<\/strong> W ramach podej\u015bcia psychodynamicznego przyjmuje si\u0119 takie specyficzne za\u0142o\u017cenia jak:<\/p>\n

    \n
  • Objawy maj\u0105 r\u00f3\u017cne \u017ar\u00f3d\u0142a i mog\u0105 by\u0107 spowodowane wewn\u0119trznymi konfliktami, brakami w rozwoju oraz defektami organicznymi.<\/li>\n
  • Nie istnieje jedno okre\u015blone podej\u015bcie terapeutyczne, poniewa\u017c wyb\u00f3r strategii terapeutycznej zale\u017cy od diagnozy psychodynamicznej.<\/li>\n
  • Diagnoza psychodynamiczna jest procesem ci\u0105g\u0142ym i kszta\u0142tuje si\u0119 we wsp\u00f3\u0142pracy z pacjentem na przestrzeni ca\u0142ego procesu terapeutycznego.<\/li>\n
  • Terapia psychodynamiczna skupia si\u0119 na relacji mi\u0119dzy terapeut\u0105, a pacjentem oraz na dialogu terapeutycznym, kt\u00f3ry ma pom\u00f3c pacjentowi zrozumie\u0107, jak dochodzi do formu\u0142owania swoich przekona\u0144 i my\u015bli.<\/li>\n
  • Kluczowym narz\u0119dziem terapii jest rozmowa. W tym podej\u015bciu terapeuta mo\u017ce korzysta\u0107 z bardziej aktywnych metod, co pozwala na kr\u00f3tsze terapie dynamiczne, je\u015bli jest to odpowiednie. Metoda swobodnych skojarze\u0144<\/strong>\u00a0– to zrezygnowanie z kontroli bez cenzury i my\u015bli. Kiedy pacjent jest ju\u017c zdolny do snucia wolnych skojarze\u0144 bez prze\u017cywania silnego napi\u0119cia \u2013 zbli\u017ca si\u0119 do zako\u0144czenia terapii.<\/li>\n
  • Czas trwania terapii mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cny, zale\u017cnie od diagnozy zaburzenia, i mo\u017ce wynosi\u0107 od kilkunastu sesji do kilku lat. Sesje odbywaj\u0105 si\u0119 regularnie, z cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 od jednej do trzech razy w tygodniu.<\/li>\n<\/ul>\n

    Leczenie psychodynamiczne<\/h2>\n

    Obszarem terapeutycznym w psychoterapii psychodynamicznej jest:<\/p>\n

      \n
    • Wewn\u0119trzny \u015bwiat pacjenta – jego fantazje, marzenia senne, obawy, nadzieje, impulsy, pragnienia, obrazy Ja, spostrze\u017cenia na temat innych os\u00f3b oraz psychicznych reakcji na objawy<\/li>\n
    • Nie\u015bwiadomo\u015b\u0107 \u2013 niedopuszczone do \u015bwiadomo\u015bci tre\u015bci psychiczne, kt\u00f3re uleg\u0142y ocenzurowaniu i wyparciu – terapeuta i klient badaj\u0105 nie\u015bwiadome my\u015bli, pragnienia i motywacje, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na obecne problemy klienta<\/li>\n
    • Przesz\u0142o\u015b\u0107 \u2013 kszta\u0142towanie si\u0119 osobowo\u015bci w \u017cyciu doros\u0142ym zale\u017cy od do\u015bwiadcze\u0144 z okresu niemowl\u0119ctwa i dzieci\u0144stwa – terapia skupia si\u0119 na badaniu i zrozumieniu wcze\u015bniejszych do\u015bwiadcze\u0144, zw\u0142aszcza z okresu dzieci\u0144stwa, kt\u00f3re kszta\u0142tuj\u0105 obecne funkcjonowanie pacjenta<\/li>\n
    • Przeniesienie \u2013 pacjent prze\u017cywa osob\u0119 lecz\u0105c\u0105 jako wa\u017cn\u0105 osob\u0119 z przesz\u0142o\u015bci. Przypisuje lecz\u0105cemu cechy i do\u015bwiadcza uczu\u0107, kt\u00f3re ta osoba wywo\u0142ywa\u0142a. Pacjent zamiast przypomnie\u0107 sobie dawn\u0105 relacj\u0119, nie\u015bwiadomie ponownie j\u0105 prze\u017cywa. Tre\u015bci te staj\u0105 si\u0119 bogatym materia\u0142em o przesz\u0142o\u015bci i zwi\u0105zkach pacjenta.\u00a0 Terapeuta rozpoznaje i interpretuje przeniesienie na niego uczu\u0107, my\u015bli i oczekiwa\u0144 pacjenta.<\/li>\n
    • Przeciwprzeniesienie \u2013 reakcja emocjonalna terapeuty na pacjenta. Terapeuta do\u015bwiadcza przeciwprzeniesienia, czyli swoich w\u0142asnych emocji i reakcji wobec pacjenta.<\/li>\n
    • Op\u00f3r \u2013 pragnienie pacjenta aby zachowa\u0107 status quo, stawianie oporu wysi\u0142kom terapeuty, kt\u00f3ry stara si\u0119 uzyska\u0107 wgl\u0105d i doprowadzi\u0107 do zmiany<\/li>\n
    • Mechanizmy obronne – terapia psychodynamiczna zajmuje si\u0119 badaniem mechanizm\u00f3w obronnych, kt\u00f3re pacjent wykorzystuje do ochrony przed nieprzyjemnymi my\u015blami i emocjami.<\/li>\n<\/ul>\n

      Leczenie psychodynamiczne wyrasta z teorii i wiedzy psychoanalitycznej, gdzie zjawiska umys\u0142owe s\u0105 pochodn\u0105 konfliktu. Konflikt z kolei jest konsekwencj\u0105 dzia\u0142ania nie\u015bwiadomo\u015bci, kt\u00f3ra z jednej strony domaga si\u0119 uj\u015bcia, z drugiej za\u015b \u2013 dzia\u0142aj\u0105 si\u0142y przeciwstawne by zapobiec ujawnieniu konfliktu. Obszary nie\u015bwiadomo\u015bci zawieraj\u0105:<\/p>\n

        \n
      • pragnienie i obron\u0119 przed owym pragnieniem<\/li>\n
      • r\u00f3\u017cne wewn\u0105trzpsychiczne instancje b\u0105d\u017a elementy o odmiennych cechach i priorytetach<\/li>\n
      • impuls przeciwny wobec uwewn\u0119trznionej \u015bwiadomo\u015bci wymog\u00f3w rzeczywisto\u015bci zewn\u0119trznej<\/li>\n<\/ul>\n

        W obszarze zainteresowania leczenia psychodynamicznego le\u017cy r\u00f3wnie\u017c poj\u0119cie deficytu. Najcz\u0119\u015bciej obserwuje si\u0119 to zjawisko u pacjent\u00f3w do\u015bwiadczaj\u0105cych braku wewn\u0119trznego poczucia bezpiecze\u0144stwa. Prawdopodobnie w okresie rozwoju zdarzy\u0142o lub dzia\u0142o si\u0119 co\u015b (przez dzianie si\u0119 mo\u017cna tu r\u00f3wnie\u017c rozumie\u0107 deprywacj\u0119 ze strony otoczenia), co p\u00f3\u017aniej wp\u0142yn\u0119\u0142o na os\u0142abienie okre\u015blonych struktur psychicznych.<\/p>\n

        Kandel twierdzi, \u017ce m\u00f3zg jest struktur\u0105 plastyczn\u0105 i dynamiczn\u0105 i, \u017ce psychoterapia mo\u017ce powodowa\u0107 zmiany w m\u00f3zgu (liczba synaps ro\u015bnie na skutek procesu uczenia si\u0119).<\/p>\n

        D\u0142ugo\u015b\u0107 terapii<\/strong><\/p>\n

        D\u0142ugo\u015b\u0107 terapii zale\u017cy od pacjenta. Mo\u017cna jednak dokona\u0107 takiego podzia\u0142u na terapi\u0119 kr\u00f3tko i d\u0142ugoterminow\u0105. D\u0142ugoterminowa trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c 6 miesi\u0119cy. Zdarzaj\u0105 si\u0119 jednak takie sytuacje, w kt\u00f3rych ju\u017c po jednej b\u0105d\u017a kilku sesjach pacjent osi\u0105ga po\u017c\u0105dany skutek terapeutyczny.<\/p>\n

        Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 sesji<\/strong><\/p>\n

        Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 sesji uzale\u017cniona jest od miejsca na skali ekspresywno-podtrzymuj\u0105cej.<\/p>\n

        ekspresywna\u00a0<\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014>\u00a0podtrzymuj\u0105ca<\/p>\n

        (od analizy mechanizm\u00f3w obronnych i przeniesienia do t\u0142umienia nie\u015bwiadomych konflikt\u00f3w i wzmacniania obron)<\/p>\n

        Wi\u0119ksza cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 sesji charakteryzuje formy terapii bli\u017csze biegunowi ekspresywnemu. W nurcie psychodynamicznym to jedno, dwa lub trzy spotkania w tygodniu. Zjawisko przeniesienia nasila si\u0119 wraz z wzrostem cz\u0119stotliwo\u015bci sesji dzi\u0119ki czemu pacjent szybciej jest w stanie do\u015bwiadczy\u0107 wgl\u0105du.<\/p>\n

        Czas trwania sesji to 45 min.<\/p>\n

        Skuteczno\u015b\u0107 psychoterapii psychodynamicznej<\/h2>\n

        Psychoterapia oparta na psychodynamicznym rozumieniu psychiki ma na celu przebudow\u0119 struktury osobowo\u015bci lub charakteru pacjenta, ograniczenie stosowania patologicznych mechanizm\u00f3w obronnych lub ich modyfikacj\u0119, integracj\u0119 impuls\u00f3w pop\u0119dowych, zmian\u0119 kierunku d\u0105\u017ce\u0144 i motyw\u00f3w, a przede wszystkim pog\u0142\u0119bienie samo\u015bwiadomo\u015bci i lepszego zrozumienia siebie. Towarzysz\u0105ca temu poprawa w postaci zmniejszenia nasilenia objaw\u00f3w staje si\u0119 trwa\u0142a, poniewa\u017c wynika z g\u0142\u0119bokich zmian wewn\u0119trznych, kt\u00f3re wykraczaj\u0105 poza samo usuwanie odczuwanego dyskomfortu.<\/p>\n

        Skuteczna psychoterapia psychodynamiczna pozwala pacjentowi wyleczy\u0107 zaburzenia psychiczne, wypracowa\u0107 efektywne sposoby radzenia sobie z problemami, lepiej zrozumie\u0107 samego siebie, zwi\u0119kszy\u0107 poczucie sprawczo\u015bci podejmowanych przez siebie dzia\u0142a\u0144 i przede wszystkim uzdrowi\u0107 relacje z innymi lud\u017ami.<\/p>\n

        Dla psychoterapeuty wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105cego z pacjentem istotny jest szereg czynnik\u00f3w:<\/p>\n

          \n
        • spos\u00f3b wyra\u017cania emocji przez pacjenta,<\/li>\n
        • identyfikacja stosowanych przez niego strategii oporu,<\/li>\n
        • rozpoznawanie powtarzaj\u0105cych si\u0119 temat\u00f3w i wzorc\u00f3w,<\/li>\n
        • omawianie do\u015bwiadcze\u0144 z przesz\u0142o\u015bci,<\/li>\n
        • skupienie si\u0119 na zwi\u0105zkach mi\u0119dzyludzkich,<\/li>\n
        • analiza relacji terapeutycznej,<\/li>\n
        • analiza pragnie\u0144 i fantazji.<\/li>\n<\/ul>\n

          Szereg bada\u0144 dotycz\u0105cych skuteczno\u015bci psychoterapii psychodynamicznej przeprowadzonych w\u015br\u00f3d pacjent\u00f3w wykazuj\u0105cych objawy powszechnych zaburze\u0144 psychicznych (l\u0119kowych, depresyjnych, cz\u0119sto po\u0142\u0105czonych z zaburzeniami relacji interpersonalnych b\u0105d\u017a zaburzeniami osobowo\u015bci) prowadzi do dw\u00f3ch og\u00f3lnych wniosk\u00f3w:<\/p>\n

            \n
          • dane empiryczne po\u015bwiadczaj\u0105 skuteczno\u015b\u0107 psychoterapii psychodynamicznej, kt\u00f3ra prowadzi do znacz\u0105cej poprawy jako\u015bci \u017cycia psychicznego pacjent\u00f3w;<\/li>\n
          • skuteczno\u015b\u0107 psychoterapii psychodynamicznej jest por\u00f3wnywalna do skuteczno\u015bci konkurencyjnej terapii poznawczo-behawioralnej.<\/li>\n<\/ul>\n

            W tym miejscu zasadne wydaje si\u0119 zadanie pytania: je\u017celi skuteczno\u015b\u0107 psychoterapii psychodynamicznej jest por\u00f3wnywalna do skuteczno\u015bci terapii poznawczo-behawioralnej, to dlaczego warto wybra\u0107 w\u0142a\u015bnie t\u0119 pierwsz\u0105?<\/p>\n

            Przede wszystkim nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 bada\u0144 dotycz\u0105cych skuteczno\u015bci r\u00f3\u017cnych psychoterapii przeprowadzanych jest w trakcie ich trwania lub tu\u017c po ich zako\u0144czeniu. Jednak dodatkowe badania skupiaj\u0105ce si\u0119 na d\u0142ugoterminowych efektach leczenia wykazuj\u0105, \u017ce korzy\u015bci z psychoterapii psychodynamicznej nie tylko si\u0119 utrzymuj\u0105, ale wr\u0119cz zwi\u0119kszaj\u0105 wraz z up\u0142ywem czasu. Natomiast w przypadku innych (niepsychodynamicznych) terapii odnotowano tendencje odwrotne \u2013 efekty psychoterapii, korzy\u015bci z nich wyniesione wykazuj\u0105 d\u0105\u017cno\u015b\u0107 do zmniejszania si\u0119, a nawet zanikania.<\/p>\n

            Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na jedn\u0105 dodatkow\u0105 rzecz, kt\u00f3ra cz\u0119sto okazuje si\u0119 kluczem do skutecznej psychoterapii psychodynamicznej. Ot\u00f3\u017c je\u017celi psychoterapeuta i pacjent maj\u0105 efektywnie wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107, to bardzo istotne jest to, czy pomi\u0119dzy nimi wytworzy si\u0119 co\u015b, co potocznie nazywane jest \u201echemi\u0105\u201d. Nie b\u0119dzie wielkim odkryciem stwierdzenie, \u017ce cz\u0142owiekowi lepiej rozmawia si\u0119 z jednymi lud\u017ami, a z innymi gorzej. I w du\u017cej mierze w\u0142a\u015bnie od tego, czy pacjent i psychoterapeuta \u201eprzypadn\u0105 sobie do gustu\u201d, zale\u017cy sukces psychoterapii psychodynamicznej. Dlatego dla os\u00f3b decyduj\u0105cych si\u0119 na psychoterapi\u0119 psychodynamiczn\u0105 \u015bwiadomy wyb\u00f3r konkretnego psychoterapeuty stanowi pierwszy i podstawowy krok do poprawy jako\u015bci swojego \u017cycia psychicznego.<\/p>\n\n\n

            \n \n
            \n \n
            \n
            \n \n\n
            <\/div>\n <\/div>\n
            \n \n\n
            <\/div>\n <\/div>\n
            \n \n\n
            <\/div>\n <\/div>\n
            \n \n\n
            <\/div>\n <\/div>\n
            \n \n\n
            <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
            \n
            \n \n\n
            <\/div>\n <\/div>\n
            \n \n\n
            <\/div>\n <\/div>\n
            \n \n\n
            <\/div>\n <\/div>\n
            \n \n\n
            <\/div>\n <\/div>\n
            \n \n\n
            <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
            \n Ocena 5\/5 - (2 g\u0142os\u00f3w) <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Nurt psychodynamiczny w psychoterapii to podej\u015bcie terapeutyczne, kt\u00f3re skupia si\u0119 na analizie nie\u015bwiadomych proces\u00f3w psychicznych. Terapeuta pomaga pacjentowi zrozumie\u0107, jak do\u015bwiadczenia z przesz\u0142o\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na jego obecne zachowania i emocje. Podczas terapii pacjent odkrywa ukryte lub nieu\u015bwiadomione motywacje i uczucia, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na jego \u017cycie codzienne. Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym koncentruje si\u0119 na badaniu i zrozumieniu wewn\u0119trznego \u015bwiata pacjenta, takiego jak jego fantazje, marzenia senne, obawy, nadzieje, impulsy, pragnienia, obrazy Ja, spostrze\u017cenia na temat innych os\u00f3b oraz psychiczne reakcje na objawy. Podstawowym za\u0142o\u017ceniem psychoterapii w nurcie psychodynamicznym jest to, \u017ce jednostka kszta\u0142tuje swoj\u0105 osobowo\u015b\u0107 w wyniku wp\u0142ywu proces\u00f3w nie\u015bwiadomych. Terapia … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":788,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terapia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=779"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1481,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/779\/revisions\/1481"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}