![\"\"](\"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-content\/uploads\/gabinet-psychologa-dzieciecego-w-bialymstoku.png\")
<\/p>\nCzasem dopiero po kilku tygodniach napi\u0119cia, problem\u00f3w ze snem albo powracaj\u0105cych k\u0142\u00f3tni dociera do nas, \u017ce samodzielne pr\u00f3by poradzenia sobie nie przynosz\u0105 ulgi. Podobnie bywa z dzieckiem, kt\u00f3re nie chce chodzi\u0107 do szko\u0142y, wycofuje si\u0119 z kontakt\u00f3w albo reaguje z\u0142o\u015bci\u0105 na codzienne sytuacje. Wtedy pojawia si\u0119 pytanie: do kogo si\u0119 zg\u0142osi\u0107 i jak sprawdzi\u0107, czy to w\u0142a\u015bciwy specjalista?<\/p>\n
<\/p>\n
Psycholog mo\u017ce pom\u00f3c nazwa\u0107 trudno\u015b\u0107, przyjrze\u0107 si\u0119 jej przyczynom i ustali\u0107, jaka forma wsparcia b\u0119dzie odpowiednia. Konsultacja bywa dobrym pocz\u0105tkiem, gdy nie wiadomo jeszcze, czy potrzebna jest d\u0142u\u017csza praca, czy rozmowa o konkretnej sytuacji. Psychoterapia to regularne spotkania, podczas kt\u00f3rych pacjent pracuje nad problemem z pomoc\u0105 terapeuty. Czas trwania zale\u017cy od sytuacji, celu i przebiegu terapii.<\/span><\/p>\n Nie trzeba samodzielnie stawia\u0107 sobie diagnozy przed um\u00f3wieniem wizyty. Mo\u017cna opisa\u0107, co si\u0119 dzieje: na przyk\u0142ad stany l\u0119kowe, nisk\u0105 samoocen\u0119, obni\u017cony nastr\u00f3j albo problemy zwi\u0105zane z \u017cyciem osobistym i relacjami z innymi lud\u017ami. Psycholog lub psychoterapeuta pomo\u017ce ustali\u0107, jakiego wsparcia psychologicznego potrzebuje pacjent. Przy zaburzeniach emocjonalnych, zaburzeniach osobowo\u015bci lub innych zaburzeniach psychicznych mo\u017ce te\u017c zasugerowa\u0107 konsultacj\u0119 u lekarza psychiatry. Nie oznacza to, \u017ce ka\u017cda trudno\u015b\u0107 wymaga leczenia psychiatrycznego \u2014 specjalista oceni sytuacj\u0119 i wyja\u015bni mo\u017cliwe dalsze kroki.<\/span><\/p>\n Dzieci cz\u0119sto pokazuj\u0105, \u017ce co\u015b je obci\u0105\u017ca, zanim potrafi\u0105 o tym opowiedzie\u0107. Niepok\u00f3j mog\u0105 sygnalizowa\u0107 b\u00f3le brzucha przed szko\u0142\u0105, problemy ze snem, wybuchy z\u0142o\u015bci, wycofanie albo nag\u0142a zmiana zachowania. Pojedynczy trudniejszy dzie\u0144 nie musi oznacza\u0107 powa\u017cnego problemu. Je\u015bli jednak zmiana utrzymuje si\u0119, nasila lub wp\u0142ywa na codzienne funkcjonowanie dziecka, pomoc psychologa mo\u017ce u\u0142atwi\u0107 zrozumienie jej przyczyny.<\/span><\/p>\n Profesjonalny psycholog dzieci\u0119cy Bia\u0142ystok<\/a><\/span>\u00a0mo\u017ce pracowa\u0107 z najm\u0142odszymi i m\u0142odzie\u017c\u0105, a tak\u017ce wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z rodzicami. Przy wyborze sprawd\u017a, czy specjalista ma do\u015bwiadczenie z dzie\u0107mi w wieku Twojego dziecka i jak w\u0142\u0105cza opiekun\u00f3w w konsultacje. Zaj\u0119cia dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy organizowane w ramach terapii lub treningu umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych mog\u0105 pomaga\u0107 w \u0107wiczeniu komunikacji i radzeniu sobie w grupie. Konkretna forma pracy zale\u017cy jednak od potrzeb pacjenta \u2014 inne wsparcie sprawdzi si\u0119 u przedszkolaka, a inne u nastolatka.<\/span><\/p>\n Psychoterapia dzieci wymaga dostosowania rozmowy i metod do wieku oraz mo\u017cliwo\u015bci m\u0142odego pacjenta. Specjalista mo\u017ce spotka\u0107 si\u0119 z rodzicem, dzieckiem albo ca\u0142\u0105 rodzin\u0105. Warto zapyta\u0107, jak b\u0119d\u0105 wygl\u0105da\u0142y konsultacje i jak rodzic mo\u017ce wspiera\u0107 dziecko mi\u0119dzy spotkaniami. Dziecko powinno mie\u0107 przestrze\u0144 do rozmowy we w\u0142asnym tempie, bez nacisku na opowiadanie o wszystkim od razu.<\/span><\/p>\n Przy wyborze terapeuty sprawd\u017a nie tylko uko\u0144czone studia, lecz tak\u017ce przebieg szkolenia i praktyk\u0119. W biogramie mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 informacje o nauce w Szkole Wy\u017cszej Psychologii Spo\u0142ecznej lub Akademii Nauk Stosowanych, studiach podyplomowych oraz tym, czy specjalista jest w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego. Znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c do\u015bwiadczenie zdobyte w r\u00f3\u017cnych plac\u00f3wkach, na przyk\u0142ad w Uniwersyteckim Dzieci\u0119cym Szpitalu Klinicznym, na ca\u0142odobowym oddziale psychiatrycznym dzieci czy podczas prowadzenia psychoedukacji Integra. Takie informacje pokazuj\u0105, z jakimi problemami zwi\u0105zanymi ze zdrowiem psychicznym i funkcjonowaniem pacjent\u00f3w dana osoba mia\u0142a styczno\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n Zapytaj tak\u017ce o metody pracy. Psychoterapia indywidualna mo\u017ce by\u0107 prowadzona w nurcie poznawczo-behawioralnym lub psychodynamicznym, a wyb\u00f3r podej\u015bcia powinien uwzgl\u0119dnia\u0107 sytuacj\u0119 i potrzeby pacjenta. Mo\u017cesz dopyta\u0107 o superwizj\u0119 oraz o to, w jaki spos\u00f3b terapeuta aktualizuje swoj\u0105 wiedz\u0119. W opisie swojej praktyki specjalista mo\u017ce podkre\u015bla\u0107 indywidualne podej\u015bcie do ka\u017cdego pacjenta, szacunek dla drugiego cz\u0142owieka i uwa\u017cno\u015b\u0107 na relacje mi\u0119dzyludzkie. Wieloletnie do\u015bwiadczenie, udzia\u0142 w interwencji kryzysowej czy kwalifikacje certyfikowanego trenera mog\u0105 by\u0107 istotne, je\u015bli odpowiadaj\u0105 trudno\u015bciom, z kt\u00f3rymi przychodzisz. Podczas spotka\u0144 zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na to, czy mo\u017cesz swobodnie m\u00f3wi\u0107 o swoich w\u0105tpliwo\u015bciach i czy buduje si\u0119 relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu.<\/span><\/p>\n Na pierwsz\u0105 konsultacj\u0119 mo\u017cna przyj\u015b\u0107 z kr\u00f3tk\u0105 list\u0105 spraw, kt\u00f3re najbardziej niepokoj\u0105. Nie trzeba przygotowywa\u0107 kompletnej historii \u017cycia ani wiedzie\u0107, jak nazwa\u0107 problem. Wystarczy powiedzie\u0107, od kiedy trwa i jak wp\u0142ywa na codzienno\u015b\u0107. Spotkanie trwa zwykle oko\u0142o 50 minut, cho\u0107 jego przebieg zale\u017cy od specjalisty i celu konsultacji.<\/span><\/p>\n Po rozmowie mo\u017cesz zapyta\u0107 o proponowan\u0105 form\u0119 pracy, cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 spotka\u0144 i koszt. W gabinecie Progresja w Bia\u0142ymstoku sesje kosztuj\u0105 od 200 do 220 z\u0142. Osoby szukaj\u0105ce wsparcia dla siebie mog\u0105 sprawdzi\u0107, jak pracuje <\/span>psychoterapeuta Bia\u0142ystok<\/span><\/a>, a nast\u0119pnie um\u00f3wi\u0107 konsultacj\u0119 i porozmawia\u0107 o swoich potrzebach. Gabinet przyjmuje przy ul. Marii Sk\u0142odowskiej-Curie 3\/114; o dost\u0119pne terminy mo\u017cna zapyta\u0107 przez kontakt telefoniczny pod numerem 698 972 322.<\/span><\/p>\n W biogramie specjalisty sprawd\u017a jego wykszta\u0142cenie i miejsca pracy. Informacja, \u017ce jest dyplomowanym psychologiem, psychologiem klinicznym lub szkolnym, m\u00f3wi o przygotowaniu, a do\u015bwiadczenie zdobyte w poradni leczenia b\u00f3lu czy prywatnym centrum psychologicznym pokazuje, z jakimi osobami pracowa\u0142. Nie musisz zna\u0107 wszystkich nazw szkole\u0144 \u2014 zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, czy opis specjalisty odnosi si\u0119 do trudno\u015bci, z kt\u00f3rymi chcesz si\u0119 zg\u0142osi\u0107, i czy jasno wyja\u015bnia, jak wygl\u0105da jego praca.<\/span><\/p>\n Zapytaj, czy specjalista jest w trakcie czteroletniego szkolenia terapeutycznego i korzysta z regularnej superwizji. W biogramie mo\u017ce te\u017c opisa\u0107, gdzie zdobywa\u0142 do\u015bwiadczenie zawodowe \u2014 na przyk\u0142ad w pracowni psychoterapii \u2014 oraz czy pracuje w nurcie psychodynamicznym. Szkolenia organizowane przez Dolno\u015bl\u0105skie Centrum Psychoterapii lub Centrum CBT Edu, udzia\u0142 w spotkaniach bran\u017cowych i sta\u0142e poszerzanie wiedzy pomagaj\u0105 \u015bledzi\u0107 aktualne podej\u015bcia do terapii. Sama nazwa kursu czy pozytywne nastawienie nie przes\u0105dzaj\u0105 jednak o dopasowaniu. Podczas bezpo\u015bredniego kontaktu sprawd\u017a, czy mo\u017cesz swobodnie rozmawia\u0107 o swoich potrzebach i problemach zwi\u0105zanych z codziennym \u017cyciem, na przyk\u0142ad wypaleniu zawodowym.<\/p>\n Materia\u0142 Partnera<\/p>\n\n\nPsychoterapia indywidualna<\/span><\/h2>\n
<\/h2>\n
Kiedy szuka\u0107 pomocy dla dziecka i skorzysta\u0107 z pomocy, kt\u00f3r\u0105 ofeurje poradnia psychologiczna?<\/span><\/h2>\n
Indywidualne podej\u015bcie, czyli profesjonalna psychoterapia dzieci<\/span><\/h3>\n
Jak sprawdzi\u0107 do\u015bwiadczenie i spos\u00f3b pracy terapeuty?<\/span><\/h2>\n
Pierwsza wizyta i dalsza praca z certyfikowanym psychoterapeut\u0105<\/span><\/h2>\n
<\/h2>\n
Jak sprawdzi\u0107 do\u015bwiadczenie psychologa?<\/span><\/h2>\n
Jak terapeuta dba o jako\u015b\u0107 swojej pracy?<\/h2>\n