{"id":1591,"date":"2024-06-08T01:31:20","date_gmt":"2024-06-07T23:31:20","guid":{"rendered":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/?p=1591"},"modified":"2024-06-08T08:08:09","modified_gmt":"2024-06-08T06:08:09","slug":"wystarczajaco-dobra-matka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wystarczajaco-dobra-matka\/","title":{"rendered":"Wystarczaj\u0105co dobra matka"},"content":{"rendered":"

Wystarczaj\u0105co dobra matka<\/strong> (good enough mother<\/em>) to poj\u0119cie wprowadzone przez brytyjskiego pediatr\u0119 i psychoanalityka Donalda Winnicotta. Odnosi si\u0119 do matki, kt\u00f3ra zapewnia swojemu dziecku wystarczaj\u0105c\u0105 opiek\u0119 i wsparcie, by umo\u017cliwi\u0107 mu zdrowy rozw\u00f3j emocjonalny i psychiczny, bez d\u0105\u017cenia do bycia idealn\u0105. Taka matka spe\u0142nia podstawowe potrzeby dziecka, zapewnia dziecku odpowiednie wsparcie emocjonalne i opiek\u0119, okazuje mi\u0142o\u015b\u0107 i trosk\u0119, ale tak\u017ce pozwala na pewien stopie\u0144 frustracji, co jest niezb\u0119dne dla rozwijania zdolno\u015bci radzenia sobie z trudno\u015bciami i zdrowego rozwoju psychicznego. Ide\u0105 tej koncepcji jest za\u0142o\u017cenie, \u017ce nie chodzi o doskona\u0142o\u015b\u0107, lecz o adekwatne zaspokajanie potrzeb dziecka, umo\u017cliwiaj\u0105c mu nauk\u0119 i rozw\u00f3j w bezpiecznym \u015brodowisku. Na pocz\u0105tku \u017cycia niemowl\u0119cia matka powinna maksymalnie dostosowa\u0107 si\u0119 do jego potrzeb, przejmuj\u0105c i \u0142agodz\u0105c wszelkie silne emocje dziecka, nawet te najbardziej intensywne. Taka matka potrafi wytrzyma\u0107 te uczucia bez przenoszenia ich na niemowl\u0119. Opr\u00f3cz radzenia sobie z emocjami dziecka, potrafi r\u00f3wnie\u017c zarz\u0105dza\u0107 w\u0142asnymi reakcjami na jego zachowania. W miar\u0119 jak dziecko ro\u015bnie, matka stopniowo umo\u017cliwia mu coraz wi\u0119ksz\u0105 autonomi\u0119, adekwatnie do jego wieku.<\/p>\n

Donald Winnicott<\/a> uwa\u017ca\u0142, \u017ce g\u0142\u00f3wni opiekunowie mog\u0105 pope\u0142nia\u0107 dwa powa\u017cne b\u0142\u0119dy: brak dostosowania si\u0119 do potrzeb dziecka oraz narzucanie si\u0119. Koncepcja wystarczaj\u0105co dobrej matki opiera si\u0119 na za\u0142o\u017ceniu, \u017ce zar\u00f3wno nieadekwatnie ma\u0142a uwaga po\u015bwi\u0119cana dziecku jak i nadmierna opieku\u0144czo\u015b\u0107 oraz d\u0105\u017cenie do perfekcji w macierzy\u0144stwie mog\u0105 by\u0107 szkodliwe.\u00a0 Je\u015bli matka nie dostraja si\u0119 do niemowl\u0119cia (np. nie odpowiada na jego pr\u00f3by nawi\u0105zania kontaktu lub nie pociesza go, gdy p\u0142acze), dziecko czuje si\u0119 niezauwa\u017cone i rozwija przekonanie, \u017ce jego potrzeby nie s\u0105 wa\u017cne. Dla niemowl\u0119cia odrzucenie przez matk\u0119 jest r\u00f3wnoznaczne z egzystencjalnym zagro\u017ceniem, co sprawia, \u017ce dzieci s\u0105 bardzo wra\u017cliwe na potrzeby swoich opiekun\u00f3w i szybko si\u0119 do nich dostosowuj\u0105. Robi\u0105 to jednak kosztem swojej rozwijaj\u0105cej si\u0119 osobowo\u015bci. Z kolei, gdy matka narzuca si\u0119 dziecku, gdy nie jest to potrzebne, dziecko uczy si\u0119 ignorowa\u0107 swoje potrzeby na rzecz zaspokajania potrzeb innych. Wed\u0142ug Winnicotta, to prowadzi do rozwini\u0119cia fa\u0142szywego „ja”, gdzie dziecko przestaje by\u0107 autentyczne i spontaniczne, staraj\u0105c si\u0119 spe\u0142nia\u0107 oczekiwania opiekuna. Zamiast tego, matka powinna stara\u0107 si\u0119 by\u0107 odpowiednio reaguj\u0105c\u0105 i adekwatnie dostosowan\u0105 do potrzeb dziecka, ucz\u0105c je jednocze\u015bnie radzenia sobie z drobnymi frustracjami i trudno\u015bciami.<\/p>\n

W pierwszych miesi\u0105cach \u017cycia dziecka matka powinna by\u0107 bardzo dost\u0119pna i dostrojona do jego potrzeb. Dzi\u0119ki temu dziecko do\u015bwiadcza poczucia bezpiecze\u0144stwa i stabilno\u015bci, co buduje podstaw\u0119 dla jego zdrowego rozwoju psychicznego. Z czasem jednak, matka powinna stopniowo wprowadza\u0107 sytuacje, w kt\u00f3rych dziecko napotyka drobne frustracje i niepowodzenia. To podej\u015bcie pozwala dziecku nauczy\u0107 si\u0119 radzenia sobie z trudno\u015bciami i rozwija\u0107 niezale\u017cno\u015b\u0107 oraz zdolno\u015b\u0107 do samoregulacji emocji.<\/p>\n

Winnicott podkre\u015bla\u0142, \u017ce wystarczaj\u0105co dobra matka nie jest doskona\u0142a i nie musi unika\u0107 b\u0142\u0119d\u00f3w. Wa\u017cne jest, aby by\u0142a wystarczaj\u0105co elastyczna, reagowa\u0142a na potrzeby dziecka, ale tak\u017ce umo\u017cliwia\u0142a mu nauk\u0119 poprzez do\u015bwiadczanie niewielkich frustracji. Dzi\u0119ki temu dziecko ma szans\u0119 rozwija\u0107 swoje zdolno\u015bci adaptacyjne, poczucie w\u0142asnej warto\u015bci oraz umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie w r\u00f3\u017cnych sytuacjach \u017cyciowych. Winnicott uwa\u017ca\u0142, \u017ce zdrowy rozw\u00f3j dziecka wymaga odpowiedniej r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy opiek\u0105 a umo\u017cliwieniem mu samodzielno\u015bci. Matka powinna by\u0107 dostrojona do potrzeb dziecka, ale jednocze\u015bnie powinna pozwala\u0107 mu na do\u015bwiadczanie frustracji i nauk\u0119 radzenia sobie z ni\u0105. Dzi\u0119ki temu dziecko rozwija zdolno\u015b\u0107 do samoregulacji emocji, buduje poczucie w\u0142asnej warto\u015bci oraz nabywa umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie w r\u00f3\u017cnych sytuacjach \u017cyciowych.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n

Termin „wystarczaj\u0105co dobra matka” oznacza, \u017ce matka nie musi by\u0107 idealna, lecz powinna spe\u0142nia\u0107 swoj\u0105 rol\u0119 na wystarczaj\u0105co dobrym poziomie. Winnicott podkre\u015bla\u0142, \u017ce matki intuicyjnie wiedz\u0105, czego potrzebuj\u0105 ich dzieci i naturalnie si\u0119 nimi zajmuj\u0105. Tworz\u0105 one tzw. „trzymaj\u0105ce \u015brodowisko”, w kt\u00f3rym dziecko czuje si\u0119 bezpiecznie, a jego potrzeby s\u0105 przewidywane i zaspokajane. Kluczowy jest spos\u00f3b trzymania dziecka, kt\u00f3ry jest dla matek i ich niemowl\u0105t czym\u015b naturalnym. Chodzi o pe\u0142ne mi\u0142o\u015bci obj\u0119cia, pozbawione l\u0119ku i niepewno\u015bci, kt\u00f3re uspokajaj\u0105 dziecko poprzez blisko\u015b\u0107, zapach i dotyk opiekuna. Winnicott uwa\u017ca\u0142, \u017ce matki instynktownie wykonuj\u0105 te czynno\u015bci w naturalny i autentyczny spos\u00f3b, bez potrzeby specjalnego szkolenia.<\/p>\n

Koncepcja „wystarczaj\u0105co dobrej matki” Donalda Winnicotta redefiniuje podej\u015bcie do macierzy\u0144stwa, k\u0142ad\u0105c nacisk na adekwatno\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 zamiast perfekcji. Wskazuje, \u017ce matki powinny zaspokaja\u0107 podstawowe potrzeby dziecka i okazywa\u0107 mu mi\u0142o\u015b\u0107, jednocze\u015bnie pozwalaj\u0105c na do\u015bwiadczanie drobnych frustracji, co jest niezb\u0119dne dla zdrowego rozwoju emocjonalnego i psychicznego dziecka.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Ocena 5\/5 - (3 g\u0142os\u00f3w) <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wystarczaj\u0105co dobra matka (good enough mother) to poj\u0119cie wprowadzone przez brytyjskiego pediatr\u0119 i psychoanalityka Donalda Winnicotta. Odnosi si\u0119 do matki, kt\u00f3ra zapewnia swojemu dziecku wystarczaj\u0105c\u0105 opiek\u0119 i wsparcie, by umo\u017cliwi\u0107 mu zdrowy rozw\u00f3j emocjonalny i psychiczny, bez d\u0105\u017cenia do bycia idealn\u0105. Taka matka spe\u0142nia podstawowe potrzeby dziecka, zapewnia dziecku odpowiednie wsparcie emocjonalne i opiek\u0119, okazuje mi\u0142o\u015b\u0107 i trosk\u0119, ale tak\u017ce pozwala na pewien stopie\u0144 frustracji, co jest niezb\u0119dne dla rozwijania zdolno\u015bci radzenia sobie z trudno\u015bciami i zdrowego rozwoju psychicznego. Ide\u0105 tej koncepcji jest za\u0142o\u017cenie, \u017ce nie chodzi o doskona\u0142o\u015b\u0107, lecz o adekwatne zaspokajanie potrzeb dziecka, umo\u017cliwiaj\u0105c mu nauk\u0119 i rozw\u00f3j … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1594,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1591","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1591","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1591"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1591\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1596,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1591\/revisions\/1596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1591"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1591"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1591"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}