{"id":1154,"date":"2024-04-06T11:43:22","date_gmt":"2024-04-06T09:43:22","guid":{"rendered":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/?p=1154"},"modified":"2025-03-07T18:11:40","modified_gmt":"2025-03-07T17:11:40","slug":"nastroj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/nastroj\/","title":{"rendered":"Nastr\u00f3j"},"content":{"rendered":"

Nastr\u00f3j to stan emocjonalny, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 d\u0142ugotrwa\u0142ym i niezmiennym odczuciem, kt\u00f3re towarzyszy nam przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 dnia lub okres czasu. Nastr\u00f3j mo\u017cna zdefiniowa\u0107 jako do\u015bwiadczenie afektywne o umiarkowanym czasie trwania (co najmniej kilka minut), niezwi\u0105zane z obiektem lub zwi\u0105zane z quasi obiektem, obejmuj\u0105ce trzy wymiary rdzennego afektu: pobudzenie napi\u0119ciowe, pobudzenie energetyczne, tonus hedonistyczny.<\/p>\n

Watson i Tellegen (1988) zaprezentowali dwuczynnikowy model, w sk\u0142ad kt\u00f3rego wchodzi pozytywny i negatywny afekt. Terminy te rozumiane s\u0105 jako pobudzenie o okre\u015blonej walencji. Chocia\u017c terminy Pozytywny Afekt i Negatywny Afekt mog\u0105 sugerowa\u0107, \u017ce te dwa czynniki s\u0105 wobec siebie w opozycji (silnie negatywnie skorelowane), to badania tego nie potwierdzaj\u0105. Autorzy ci definiuj\u0105 Negatywny Afekt jako og\u00f3lny stan subiektywnego cierpienia i nieprzyjemnego zaanga\u017cowania, do kt\u00f3rych zaliczaj\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cnorodne awersyjne rodzaje nastroju. Niski poziom Negatywnego Afektu jest stanem wyciszenia i spokoju. Afekt Pozytywny okre\u015bla stopie\u0144 w jakim osoba do\u015bwiadcza pobudzenia zwyczajowo \u0142\u0105czonego z odczuwaniem przyjemno\u015bci.<\/p>\n

Nastr\u00f3j mo\u017ce by\u0107 pozytywny lub negatywny i ma wp\u0142yw na nasze my\u015bli, zachowanie i odczucia. Pozytywny nastr\u00f3j to stan emocjonalny, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 uczuciem zadowolenia, rado\u015bci, szcz\u0119\u015bcia lub zainteresowania. W tym stanie cz\u0119sto odczuwamy pozytywne my\u015bli, jeste\u015bmy bardziej otwarci na interakcje z innymi lud\u017ami, \u0142atwiej podejmujemy decyzje i mamy wi\u0119ksz\u0105 energi\u0119. Negatywny nastr\u00f3j to stan emocjonalny, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 uczuciem smutku, l\u0119ku<\/a>, gniewu lub bezradno\u015bci. W tym stanie cz\u0119sto odczuwamy negatywne my\u015bli, jeste\u015bmy mniej otwarci na interakcje z innymi lud\u017ami, trudniej nam podejmowa\u0107 decyzje i mamy mniejsz\u0105 energi\u0119.<\/p>\n

Nastroje mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cn\u0105 intensywno\u015b\u0107 oraz czas trwania. Mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c spowodowane r\u00f3\u017cnymi czynnikami, takimi jak zmiany w naszym \u017cyciu, stres, choroby lub zaburzenia emocjonalne<\/a>. Nastr\u00f3j jest wa\u017cnym elementem naszego do\u015bwiadczenia emocjonalnego i ma wp\u0142yw na nasze codzienne funkcjonowanie.<\/p>\n\n\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Ocena 4.5\/5 - (2 g\u0142os\u00f3w) <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nastr\u00f3j to stan emocjonalny, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 d\u0142ugotrwa\u0142ym i niezmiennym odczuciem, kt\u00f3re towarzyszy nam przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 dnia lub okres czasu. Nastr\u00f3j mo\u017cna zdefiniowa\u0107 jako do\u015bwiadczenie afektywne o umiarkowanym czasie trwania (co najmniej kilka minut), niezwi\u0105zane z obiektem lub zwi\u0105zane z quasi obiektem, obejmuj\u0105ce trzy wymiary rdzennego afektu: pobudzenie napi\u0119ciowe, pobudzenie energetyczne, tonus hedonistyczny. Watson i Tellegen (1988) zaprezentowali dwuczynnikowy model, w sk\u0142ad kt\u00f3rego wchodzi pozytywny i negatywny afekt. Terminy te rozumiane s\u0105 jako pobudzenie o okre\u015blonej walencji. Chocia\u017c terminy Pozytywny Afekt i Negatywny Afekt mog\u0105 sugerowa\u0107, \u017ce te dwa czynniki s\u0105 wobec siebie w opozycji (silnie negatywnie skorelowane), to badania … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1155,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1154"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2944,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1154\/revisions\/2944"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}