{"id":1150,"date":"2024-04-06T11:28:13","date_gmt":"2024-04-06T09:28:13","guid":{"rendered":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/?p=1150"},"modified":"2025-02-06T10:39:18","modified_gmt":"2025-02-06T09:39:18","slug":"pomoc-psychologiczna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/pomoc-psychologiczna\/","title":{"rendered":"Pomoc psychologiczna"},"content":{"rendered":"

Pomoc psychologiczna to proces pomagania za pomoc\u0105 technik i narz\u0119dzi psychologicznych, osobom do\u015bwiadczaj\u0105cym trudno\u015bci natury psychologicznej, w radzeniu sobie z emocjonalnymi wyzwaniami, \u017cyciowymi trudno\u015bciami i problemami psychicznymi. Poprzez wsparcie psychologiczne lub psychoterapi\u0119 specjali\u015bci pomagaj\u0105 klientom odzyska\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 psychiczn\u0105 i polepszy\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia<\/a>. Najwa\u017cniejszym celem procesu pomagania jest osi\u0105gni\u0119cie r\u00f3\u017cnego rodzaju pozytywnych zmian u osoby przyjmuj\u0105cej pomoc, kt\u00f3ra najcz\u0119\u015bciej w momencie jej oczekiwania znajduje si\u0119 w kryzysie spowodowanym chorob\u0105 psychiczn\u0105, somatyczn\u0105, niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105 b\u0105d\u017a te\u017c nagromadzeniem sytuacji stresowych, z kt\u00f3rymi osoba ta nie mo\u017ce sobie poradzi\u0107 korzystaj\u0105c wy\u0142\u0105cznie z w\u0142asnych zasob\u00f3w.<\/p>\n

Obszary pomocy psychologicznej<\/h2>\n

Psychologowie najcz\u0119\u015bciej pomagaj\u0105 swoim klientom w przypadku takich problem\u00f3w i w takich obszarach jak:<\/strong><\/p>\n

adaptacja do sytuacji przed lub po rozwodzie lub rozstaniu
\nataki paniki oraz l\u0119k przed sytuacjami spo\u0142ecznymi
\ncz\u0119ste prze\u017cywanie smutku, l\u0119ku, z\u0142o\u015bci, przygn\u0119bienia oraz bezradno\u015bci
\ndiagnoza psychologiczna i leczenie zaburze\u0144 nastroju
\nkonfrontacja z trudnymi zdarzeniami z przesz\u0142o\u015bci
\nnatychmiastowa pomoc w sytuacjach kryzysowych
\nnie\u015bmia\u0142o\u015b\u0107 oraz poczucie niepewno\u015bci w relacjach z innymi, kt\u00f3remu cz\u0119sto towarzyszy do\u015bwiadczanie uczucia samotno\u015bci.
\nniskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i niska samoocena
\nobjawy depresji, nerwicy, do\u015bwiadczanie l\u0119ku
\nobjawy psychosomatyczne, czyli dolegliwo\u015bci fizyczne wywo\u0142ane przez stres psychiczny.
\npoczucie braku spe\u0142nienia i satysfakcji z \u017cycia
\npomoc dla os\u00f3b doros\u0142ych, kt\u00f3re cierpi\u0105 z powodu wychowania si\u0119 w rodzinie dotkni\u0119tej problemem uzale\u017cnienia
\nporadnictwo psychologiczne w rozwi\u0105zywaniu problem\u00f3w i podnoszeniu jako\u015bci \u017cycia
\nproblemy w relacjach interpersonalnych, obejmuj\u0105ce trudno\u015bci partnerskie i ma\u0142\u017ce\u0144skie
\nprze\u017cywanie \u017ca\u0142oby po utracie bliskiej osoby
\nradzenie sobie z kryzysami i zmianami \u017cyciowymi
\nradzenie sobie ze stresem
\ntrudno\u015bci w interakcjach spo\u0142ecznych oraz komunikacji z innymi lud\u017ami
\nwsparcie w osobistym rozwoju i samorealizacji
\nwsparcie w radzeniu sobie z trudno\u015bciami emocjonalnymi, w tym z kontrol\u0105 emocji oraz ich wyra\u017caniem i rozpoznawaniem<\/p>\n

Formy pomocy psychologicznej<\/h2>\n

Wsparcie psychologiczne<\/h3>\n

Wsparcie psychologiczne\u00a0to proces udzielania emocjonalnego i psychologicznego wsparcia osobom, kt\u00f3re prze\u017cywaj\u0105 trudno\u015bci emocjonalne, stres, kryzysy, traumy lub borykaj\u0105 si\u0119 z trudnymi dla nich wyzwaniami \u017cyciowymi. Celem wsparcia psychologicznego jest dora\u017ana pomoc w radzeniu sobie z trudno\u015bciami, zrozumieniu swoich uczu\u0107 i my\u015bli oraz znalezieniu zdrowszych strategii radzenia sobie.<\/p>\n

Poradnictwo psychologiczne<\/h3>\n

Poradnictwo psychologiczne polega na udzielaniu wsparcia i\u00a0porad psychologicznych\u00a0w r\u00f3\u017cnych obszarach \u017cycia, takich jak relacje,\u00a0rozw\u00f3j osobisty, podejmowanie decyzji,\u00a0radzenie sobie ze stresem\u00a0i trudno\u015bciami \u017cyciowymi, zarz\u0105dzanie czasem, rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci interpersonalnych czy planowanie kariery. Mo\u017ce by\u0107 udzielane przez psycholog\u00f3w, doradc\u00f3w zawodowych lub specjalist\u00f3w z danej dziedziny.<\/p>\n

Konsultacja psychologiczna<\/h3>\n

Konsultacja psychologiczna to rozmowa z psychologiem maj\u0105ca na celu ocen\u0119 i wsparcie w radzeniu sobie z trudno\u015bciami emocjonalnymi, psychologicznymi lub \u017cyciowymi. Podczas konsultacji psycholog aktywnie s\u0142ucha, zadaje pytania i analizuje Twoj\u0105 sytuacj\u0119, aby lepiej zrozumie\u0107 problemy oraz cele terapeutyczne. Mo\u017ce to obejmowa\u0107 om\u00f3wienie aktualnych stresor\u00f3w, przesz\u0142ych do\u015bwiadcze\u0144 i reakcji emocjonalnych. Aby dok\u0142adniej oceni\u0107 stan emocjonalny i psychiczny, psycholog mo\u017ce tak\u017ce przeprowadza\u0107 kr\u00f3tkie testy psychologiczne. Je\u015bli zostan\u0105 zaproponowane skuteczne strategie radzenia sobie z problemami, to konsultacja mo\u017ce zako\u0144czy\u0107 si\u0119 ju\u017c na etapie wst\u0119pnej oceny. Je\u015bli problemy s\u0105 powa\u017cniejsze, psycholog mo\u017ce spr\u00f3bowa\u0107 znale\u017a\u0107 ich rozwi\u0105zanie samodzielnie lub skierowa\u0107 na dalsze konsultacje do innych specjalist\u00f3w. Cz\u0119sto konsultacja jest pocz\u0105tkiem d\u0142u\u017cszego procesu terapeutycznego<\/a>, kt\u00f3rego celem jest g\u0142\u0119bsze zrozumienie problem\u00f3w i d\u0142ugoterminowa pomoc.<\/p>\n

Interwencja kryzysowa<\/h3>\n

Interwencja kryzysowa to proces, w kt\u00f3rym specjali\u015bci, tacy jak psycholodzy, terapeuci, czy pracownicy socjalni, oferuj\u0105 natychmiastow\u0105 pomoc osobom do\u015bwiadczaj\u0105cym kryzys\u00f3w emocjonalnych lub traumy. G\u0142\u00f3wnym celem jest zapewnienie wsparcia emocjonalnego, stabilizacja sytuacji oraz pomoc w radzeniu sobie z nag\u0142ym stresem. Interwencja mo\u017ce obejmowa\u0107 rozmow\u0119 terapeutyczn\u0105, techniki relaksacyjne, oraz rozwijanie strategii radzenia sobie z problemem. Specjali\u015bci pomagaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c w identyfikacji dost\u0119pnych zasob\u00f3w i wsparcia spo\u0142ecznego. Interwencje kryzysowe mog\u0105 by\u0107 stosowane w r\u00f3\u017cnych sytuacjach, takich jak utrata bliskiej osoby, przemoc domowa, katastrofy naturalne, czy powa\u017cne wypadki, maj\u0105c na celu zapobieganie dalszemu pogorszeniu si\u0119 stanu psychicznego i fizycznego osoby poszkodowanej.<\/p>\n

Psychologiczna prewencja<\/h3>\n

Psychologiczna prewencja odnosi si\u0119 do dzia\u0142a\u0144 maj\u0105cych na celu zapobieganie wyst\u0119powaniu problem\u00f3w psychicznych i emocjonalnych oraz wspieranie jednostek i spo\u0142eczno\u015bci w utrzymaniu ich zdrowia psychicznego w dobrej kondycji. Obejmuje szeroki zakres strategii i interwencji, kt\u00f3re maj\u0105 na celu identyfikacj\u0119 czynnik\u00f3w ryzyka oraz promowanie czynnik\u00f3w chroni\u0105cych zdrowie psychiczne. Psychologiczna prewencja koncentruje si\u0119 na wczesnym rozpoznawaniu symptom\u00f3w problem\u00f3w psychicznych, edukacji zdrowotnej, budowaniu umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie ze stresem, promowaniu zdrowego stylu \u017cycia oraz tworzeniu wsparcia spo\u0142ecznego. Wa\u017cne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142ania na poziomie spo\u0142ecznym i instytucjonalnym w celu zmniejszenia barier dost\u0119pu do pomocy psychologicznej oraz propagowanie \u015bwiadomo\u015bci na temat zdrowia psychicznego. Dzi\u0119ki psychologicznej prewencji mo\u017cliwe jest zmniejszenie ryzyka wyst\u0105pienia zaburze\u0144 psychicznych oraz poprawa og\u00f3lnego stanu zdrowia psychicznego spo\u0142ecze\u0144stwa.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n

Promocja zdrowia<\/h3>\n

Promocja zdrowia to proces ukierunkowany na zwi\u0119kszanie mo\u017cliwo\u015bci oddzia\u0142ywania na w\u0142asne zdrowie i dobrostan jednostek oraz spo\u0142eczno\u015bci. Obejmuje szeroki zakres dzia\u0142a\u0144 maj\u0105cych na celu edukacj\u0119, \u015bwiadomo\u015b\u0107 i zmiany zachowa\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia i zdrowie jednostek. Promocja zdrowia koncentruje si\u0119 na zapobieganiu chorobom poprzez promowanie zdrowego stylu \u017cycia, jak r\u00f3wnie\u017c na tworzeniu warunk\u00f3w sprzyjaj\u0105cych zdrowiu, takich jak dost\u0119p do edukacji zdrowotnej, opieki medycznej oraz bezpiecznego \u015brodowiska.<\/p>\n

Mo\u017cliwo\u015bci wykorzystania psychologii w promocji zdrowia obejmuj\u0105 upowszechnianie wiedzy psychologicznej oraz bezpo\u015bredni udzia\u0142 psycholog\u00f3w w tworzeniu i realizacji program\u00f3w edukacyjnych oraz rozwojowych. Pierwsza forma dzia\u0142alno\u015bci koncentruje si\u0119 na edukacji pracownik\u00f3w medycznych, nauczycieli, organizator\u00f3w spo\u0142ecznych i dziennikarzy w zakresie nowoczesnej wiedzy psychologicznej, kt\u00f3rej celem jest kszta\u0142towanie pozytywnych zachowa\u0144 oraz poprawa jako\u015bci \u017cycia i dobrostanu psychicznego. Druga opcja zak\u0142ada aktywny udzia\u0142 psycholog\u00f3w w projektowaniu program\u00f3w zdrowotnych, kt\u00f3re ucz\u0105 umiej\u0119tno\u015bci interpersonalnych, radzenia sobie ze stresem, rozwi\u0105zywania konflikt\u00f3w i innych aspekt\u00f3w wspieraj\u0105cych zdrowie psychiczne. Psycholodzy coraz cz\u0119\u015bciej pe\u0142ni\u0105 tak\u017ce rol\u0119 doradc\u00f3w i ekspert\u00f3w w lokalnych i krajowych inicjatywach promuj\u0105cych zdrowie fizyczne i psychiczne.<\/p>\n

Terapia indywidualna\u00a0 (psychoterapia stacjonarna\/psychoterapia online)<\/h3>\n

Indywidualna terapia jest to form\u0105 terapii, w kt\u00f3rej klient spotyka si\u0119 z wykwalifikowanym psychoterapeut\u0105, aby om\u00f3wi\u0107 i rozwi\u0105za\u0107 swoje problemy emocjonalne, zwi\u0105zane z relacjami lub psychologiczne. Psychoterapia mo\u017ce by\u0107 kr\u00f3tkoterminowa lub d\u0142ugoterminowa i odbywa\u0107 si\u0119 indywidualnie, w grupie, rodzinie lub parze. Terapeuci wykorzystuj\u0105 r\u00f3\u017cne podej\u015bcia terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna<\/a>, terapia psychodynamiczna<\/a> czy psychoanaliza<\/a>. W dzisiejszych czasach wiele us\u0142ug psychologicznych i terapeutycznych jest dost\u0119pnych online. Osoby mog\u0105 korzysta\u0107 z konsultacji i psychoterapii online\u00a0za po\u015brednictwem platform wideo lub wiadomo\u015bci tekstowych, co mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie przydatne dla tych, kt\u00f3rzy maj\u0105 ograniczony dost\u0119p do tradycyjnych form wsparcia.<\/p>\n

Terapia rodzinna<\/h3>\n

Terapia rodzinna to podej\u015bcie terapeutyczne skoncentrowane na ca\u0142ej rodzinie jako jednostce systemowej. Jej g\u0142\u00f3wnym celem jest poprawa komunikacji, rozwi\u0105zywanie konflikt\u00f3w i budowanie zdrowszych, bardziej funkcjonalnych relacji mi\u0119dzy cz\u0142onkami rodziny. W trakcie sesji terapeuta pracuje z ca\u0142\u0105 rodzin\u0105 lub jej cz\u0119\u015bci\u0105, aby zidentyfikowa\u0107 wzorce interakcji, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do problem\u00f3w. Techniki stosowane w terapii rodzinnej mog\u0105 obejmowa\u0107 rol\u0119 odgrywania, modelowanie zachowa\u0144, oraz wsp\u00f3lne ustalanie cel\u00f3w terapeutycznych.<\/p>\n

Terapia rodzinna jest szczeg\u00f3lnie pomocna w sytuacjach kryzysowych, takich jak rozw\u00f3d, problemy wychowawcze, choroby psychiczne jednego z cz\u0142onk\u00f3w rodziny, czy problemy z uzale\u017cnieniami. Pracuj\u0105c razem, rodzina uczy si\u0119 lepiej rozumie\u0107 swoje potrzeby i uczucia, co prowadzi do bardziej wspieraj\u0105cego i harmonijnego \u015brodowiska domowego. Terapeuta rodzinny pe\u0142ni rol\u0119 mediatora, pomagaj\u0105c cz\u0142onkom rodziny w nawi\u0105zywaniu konstruktywnych dialog\u00f3w i wspieraj\u0105c ich w procesie zmian.<\/p>\n

Terapia grupowa<\/h3>\n

Terapia grupowa to forma psychoterapii, w kt\u00f3rej osoba bierze udzia\u0142 w sesjach z innymi uczestnikami pod przewodnictwem wykwalifikowanego terapeuty. W grupie terapeutycznej uczestnicy mog\u0105 dzieli\u0107 si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami, otrzymywa\u0107 wsparcie od innych oraz uczy\u0107 si\u0119 nowych umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie z problemami. Grupa tworzy bezpieczne i wspieraj\u0105ce \u015brodowisko, kt\u00f3re sprzyja otwarto\u015bci i wzajemnemu zrozumieniu.<\/p>\n

Terapia grupowa mo\u017ce by\u0107 skoncentrowana na r\u00f3\u017cnych problemach, takich jak depresja, uzale\u017cnienia, l\u0119ki spo\u0142eczne, zaburzenia od\u017cywiania, czy traumy. Uczestnicy maj\u0105 okazj\u0119 zobaczy\u0107, \u017ce nie s\u0105 sami w swoich trudno\u015bciach, co mo\u017ce by\u0107 bardzo koj\u0105ce i motywuj\u0105ce. W trakcie sesji terapeutycznych mog\u0105 by\u0107 omawiane r\u00f3\u017cne tematy, a tak\u017ce przeprowadzane \u0107wiczenia maj\u0105ce na celu rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci interpersonalnych, technik radzenia sobie ze stresem<\/a>, czy strategii rozwi\u0105zywania problem\u00f3w. Umo\u017cliwia uczestnikom obserwowanie i uczenie si\u0119 na przyk\u0142adzie innych, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do g\u0142\u0119bszego zrozumienia w\u0142asnych problem\u00f3w i rozwoju osobistego. Grupa daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 budowania sieci wsparcia, kt\u00f3ra mo\u017ce trwa\u0107 nawet po zako\u0144czeniu formalnych sesji terapeutycznych.<\/p>\n

Terapia par<\/h3>\n

Terapia par to specjalistyczna forma psychoterapii skierowana na pomoc w rozwi\u0105zywaniu problem\u00f3w wyst\u0119puj\u0105cych w relacji partnerskiej. Terapeuci par pracuj\u0105 z partnerami, aby eksplorowa\u0107 trudno\u015bci w ich zwi\u0105zku, takie jak konflikty, brak zaufania, problemy komunikacyjne, czy trudno\u015bci emocjonalne. Sesje terapeutyczne pomagaj\u0105 parom zidentyfikowa\u0107 negatywne wzorce zachowa\u0144 i komunikacji, kt\u00f3re mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do problem\u00f3w w zwi\u0105zku.<\/p>\n

Podczas terapii par terapeuci stosuj\u0105 r\u00f3\u017cne techniki, takie jak aktywne s\u0142uchanie, empatyczne reagowanie i techniki rozwi\u0105zywania konflikt\u00f3w, aby pom\u00f3c partnerom w lepszym zrozumieniu siebie nawzajem. Celem terapii jest budowanie zdrowej i satysfakcjonuj\u0105cej relacji poprzez popraw\u0119 komunikacji, odbudowanie zaufania oraz rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie z trudno\u015bciami w spos\u00f3b konstruktywny. Terapia par mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie pomocna w trudnych momentach, takich jak kryzysy \u017cyciowe, zdrady, czy planowanie przysz\u0142o\u015bci zwi\u0105zku.<\/p>\n

Grupy wsparcia<\/h3>\n

Grupy wsparcia skupiaj\u0105 osoby o podobnych do\u015bwiadczeniach lub problemach, kt\u00f3re spotykaj\u0105 si\u0119 regularnie, aby dzieli\u0107 si\u0119 swoimi historiami, do\u015bwiadczeniami i wspiera\u0107 si\u0119 nawzajem. Mog\u0105 to by\u0107 grupy dotycz\u0105ce r\u00f3\u017cnych temat\u00f3w, takich jak: uzale\u017cnienia, depresja, l\u0119ki, czy traumy. Uczestnicy dziel\u0105 si\u0119 swoimi historiami i do\u015bwiadczeniami, co tworzy atmosfer\u0119 wzajemnego zrozumienia i akceptacji. Spotkania te oferuj\u0105 bezpieczne miejsce, gdzie mo\u017cna otwarcie rozmawia\u0107 o swoich prze\u017cyciach bez obawy przed ocen\u0105. Grupy wsparcia s\u0105 prowadzone przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w lub przez osoby, kt\u00f3re same przesz\u0142y przez podobne do\u015bwiadczenia. Uczestnictwo w grupie wsparcia pomaga w budowaniu wi\u0119zi spo\u0142ecznych, rozwijaniu umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie z problemami oraz w odnajdywaniu nadziei i motywacji do zmiany.<\/p>\n

Telefon zaufania<\/h3>\n

Telefon zaufania to us\u0142uga, kt\u00f3ra umo\u017cliwia osobom prze\u017cywaj\u0105cym trudno\u015bci i r\u00f3\u017cnego rodzaju kryzysy, kontakt telefoniczny z wykwalifikowanymi wolontariuszami lub specjalistami. Celem jest zapewnienie wsparcia emocjonalnego i psychologicznego w sytuacjach kryzysowych lub aktualnie do\u015bwiadczanych trudno\u015bciach \u017cyciowych. Dzi\u0119ki telefonowi zaufania osoby mog\u0105 bezpiecznie dzieli\u0107 si\u0119 swoimi uczuciami i do\u015bwiadczeniami, otrzymuj\u0105c empatyczn\u0105 s\u0142uchaj\u0105cych i pomoc w radzeniu sobie z emocjami. Us\u0142uga ta jest anonimowa, co pozwala na otwart\u0105 rozmow\u0119 bez obaw o bycie ocenianym. Telefony zaufania s\u0105 z regu\u0142y dedykowane konkretnym grupom os\u00f3b i s\u0105 z regu\u0142y dost\u0119pne przez ca\u0142\u0105 dob\u0119.<\/p>\n

Pomoc psychologiczna – etyczne aspekty procesu pomagania<\/h2>\n

Toeplitz – Wi\u015bniewska pisze, \u017ce \u201epsycholog w swoich oddzia\u0142ywaniach nie tylko rozpoznaje wyj\u0105tkow\u0105, niepowtarzaln\u0105 z\u0142o\u017cono\u015b\u0107 cz\u0142owieka, ale tak\u017ce wp\u0142ywa na zmiany jego zachowania. Wp\u0142yw ten jest u\u0142atwiony dzi\u0119ki szczeg\u00f3lnej, profesjonalnej formie kontaktu, b\u0119d\u0105cej elementem wyszkolenia zawodowego psychologa\u201d1<\/a><\/sup>. W procesie pomagania spotykaj\u0105 si\u0119 osoby, z kt\u00f3rych jedna zajmuje pozycj\u0119 daj\u0105cego pomoc<\/i>, druga \u2013 przyjmuj\u0105cego<\/i> t\u0119 pomoc. W diadzie wspomagany \u2013 wspomagaj\u0105cy<\/i> w my\u015bl Kodeksu PTP mamy do czynienia z relacjami, kt\u00f3re maj\u0105 \u201eniesymetryczny charakter wynikaj\u0105cy z przewagi kompetencji interpersonalnych po stronie psychologa, kt\u00f3ry dysponuje specjalistyczn\u0105 wiedz\u0105 i technikami s\u0142u\u017c\u0105cymi do poznawania innych ludzi i oddzia\u0142ywania na nich\u201d2<\/a><\/sup>.<\/p>\n

Psycholog<\/a> aby zminimalizowa\u0107 niesymetryczno\u015b\u0107 tej relacji powinien przestrzega\u0107 zasady podmiotowo\u015bci, a wi\u0119c nie nadu\u017cywa\u0107 swojego autorytetu oraz minimalizowa\u0107 w\u0142asn\u0105 przewag\u0119. Mo\u017ce to zrobi\u0107 podkre\u015blaj\u0105c podmiotowo\u015b\u0107 klienta, bezwarunkowo akceptuj\u0105c go jako osob\u0119, by\u0107 otwartym i tolerancyjnym na jego inno\u015b\u0107 i indywidualno\u015b\u01073<\/a><\/sup>. Podmiotowo\u015b\u0107 klienta jest respektowana przez psychologa wtedy, gdy w podejmowanej przez klienta aktywno\u015bci kieruje si\u0119 on celami, kt\u00f3re s\u0105 jego autonomicznymi wyborami. Zasada podmiotowo\u015bci wyra\u017ca ide\u0119, i\u017c ka\u017cdy cz\u0142owiek ma prawo do wolno\u015bci, odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asne \u017cyciowe wybory oraz autonomiczno\u015bci. Oznacza to, i\u017c psycholog profesjonalnie pomagaj\u0105c klientowi nie przekracza granic prywatno\u015bci wytyczonych przez osob\u0119 wspomagan\u0105.<\/p>\n

Przekraczanie granic pomocy psychologicznej<\/h2>\n

Specyfika tej asymetrycznej relacji mo\u017ce doprowadzi\u0107 do przekroczenia granic pomocy psychologicznej, umo\u017cliwiaj\u0105c jednocze\u015bnie wiele nadu\u017cy\u0107 ze strony psychologa. Przyjmuj\u0105cy pomoc maj\u0105c nadziej\u0119, i\u017c psycholog pomo\u017ce mu rozwi\u0105za\u0107 swoje \u017cyciowe problemy wielokrotnie daje dost\u0119p psychologowi do swoich najintymniejszych spraw. Obiektywnie mo\u017cna stwierdzi\u0107, i\u017c pomagaj\u0105cy nie ma \u017cadnej formalnej w\u0142adzy nad wspomaganym, jednak wyst\u0119puj\u0105c w charakterze autorytetu, a cz\u0119sto r\u00f3wnie\u017c w opinii wspomaganego b\u0119d\u0105c jego \u201eostatni\u0105 desk\u0105 ratunku\u201d, mo\u017ce stosowa\u0107 przemoc psychologiczn\u0105 prowadz\u0105c\u0105 na przyk\u0142ad do indoktrynacji. Jak zauwa\u017ca Brzezi\u0144ski i Toeplitz- Wi\u015bniewska: \u201eGranice te s\u0105 przekraczane, kiedy terapeuta nie respektuje godno\u015bci, podmiotowo\u015bci i autonomii swego klienta. Gdy terapeuta przestanie stwarza\u0107 warunki, w kt\u00f3rych klient sam dokonuje wybor\u00f3w, natomiast wytwarza w kliencie przekonanie, \u017ce zna rozwi\u0105zanie jego problem\u00f3w, \u017ce najlepiej wie, co jest dobre dla klienta, wtedy pojawiaj\u0105 si\u0119 najwi\u0119ksze niebezpiecze\u0144stwa oddzia\u0142ywania psychologicznego\u201d4<\/a><\/sup>.<\/p>\n

Gdy wspomagaj\u0105cy zapomina o podstawowych zasadach udzielania pomocy psychologicznej mo\u017ce doj\u015b\u0107 do tego, \u017ce wykorzystuj\u0105c specyficzn\u0105 wi\u0119\u017a emocjonaln\u0105 wytworzon\u0105 w relacji terapeutycznej, b\u0119dzie on m\u00f3g\u0142 manipulowa\u0107 osob\u0105 wspomagan\u0105. Do najbardziej powszechnych przyk\u0142ad\u00f3w \u0142amania zasad etycznego post\u0119powania w\u015br\u00f3d psychoterapeut\u00f3w Andrzej Kokoszko zalicza: wykorzystywanie seksualne, wykorzystywanie finansowe oraz wykorzystywanie informacji uzyskanych od pacjent\u00f3w w publikacjach5<\/a><\/sup>.<\/p>\n

Regu\u0142y profesjonalnej pomocy psychologicznej<\/h2>\n

Do podstawowych regu\u0142 w procesie pomagania mo\u017cna zaliczy\u0107 przestrzeganie zasady podmiotowo\u015bci klienta, zasady poszanowania jego prywatno\u015bci, zasady zwi\u0119kszania samodzielno\u015bci decyzji klienta oraz zachowania tajemnicy zawodowej przez psychologa. W kodeksach zawodowych psycholog\u00f3w zasady te s\u0105 sformu\u0142owane jako zasada: poszanowania godno\u015bci klienta, jego autonomii, prawa do intymno\u015bci oraz poufno\u015bci relacji klient \u2013 psycholog6<\/a><\/sup>. Aby uchroni\u0107 osob\u0119 wspomagan\u0105 od niecelowej szkodliwej dzia\u0142alno\u015bci ze swojej strony, psychoterapeuta<\/a> powinien stara\u0107 si\u0119 zawrze\u0107 jak najkorzystniejszy dla klienta kontrakt terapeutyczny, kt\u00f3rego podstawowym celem b\u0119dzie bezpiecze\u0144stwo osoby wspomaganej.<\/p>\n

Zasada poszanowania prywatno\u015bci chroni osob\u0119 wspomagan\u0105 przed ingerencj\u0105 psychologa w jej intymne sfery. Psycholog ma obowi\u0105zek uszanowa\u0107 wol\u0119 klienta do udzielania tylko takich informacji o sobie jakie klient uzna za konieczne na danym etapie terapii b\u0105d\u017a w trakcie ca\u0142ego procesu terapeutycznego. Psycholog powinien r\u00f3wnie\u017c dba\u0107 o to aby klient zwi\u0119ksza\u0142 zakres samodzielno\u015bci, aby decyzje, kt\u00f3re podejmuje by\u0142y coraz bardziej jego osobistymi wyborami, aby stawa\u0142 si\u0119 coraz bardziej odpowiedzialny za post\u0119py w terapii.<\/p>\n

Kolejnym z wa\u017cnych etycznych aspekt\u00f3w procesu pomagania jest jego poufny charakter. Psycholog jest zobowi\u0105zany nie tylko do zachowania w tajemnicy informacji, kt\u00f3re przekaza\u0142 mu jego klient lecz r\u00f3wnie\u017c faktu, \u017ce kto\u015b jest jego klientem. Tajemnica zawodowa nie jest ograniczona w czasie, obowi\u0105zuje psychologa bezterminowo z wyj\u0105tkiem sytuacji zagro\u017cenia \u017cycia lub zdrowia klienta, b\u0105d\u017a innych os\u00f3b, a zagro\u017cenie jest spowodowane aktywno\u015bci\u0105 klienta. Brzezi\u0144ski i Toeplitz- Wi\u015bniewska pisz\u0105, \u017ce \u201echocia\u017c zasada zaufania klienta do swojego terapeuty wynika z poufno\u015bci relacji terapeutycznej i jest jej fundamentaln\u0105 podstaw\u0105, to w szczeg\u00f3lnych przypadkach dobro innych ludzi musi przewa\u017ca\u0107 nad dobrem klienta\u201d7<\/a><\/sup>. Pisz\u0105 r\u00f3wnie\u017c, i\u017c niezb\u0119dnym warunkiem stosowania etycznych zasad udzielania pomocy psychologicznej i sta\u0142ej refleksji nad przebiegiem procesu leczenia jest poddawanie swojej pracy superwizji, bez kt\u00f3rej terapeuta nie ma mo\u017cliwo\u015bci monitorowania i kontrolowania prawid\u0142owo\u015bci w\u0142asnego post\u0119powania w relacji z klientem.<\/p>\n

Psycholog chc\u0105c w spos\u00f3b profesjonalny pomaga\u0107 ludziom powinien zdawa\u0107 sobie spraw\u0119 z tego, i\u017c jego dzia\u0142alno\u015b\u0107 mo\u017ce mie\u0107 przeciwny skutek ni\u017c niesienie ulgi cierpi\u0105cym oraz poprawianie jako\u015bci ich \u017cycia. Bez przestrzegania fundamentalnych zasad etycznych oraz superwizji jego aktywno\u015b\u0107 zawodowa mo\u017ce by\u0107 nara\u017cona na wiele negatywnych proces\u00f3w, z kt\u00f3rych istnienia mo\u017ce nie zdawa\u0107 sobie sprawy. Pomaganie, a zw\u0142aszcza profesjonalna pomoc psychologiczna jest bardzo odpowiedzialn\u0105 aktywno\u015bci\u0105, z czego ka\u017cdy psycholog powinien zdawa\u0107 sobie spraw\u0119.<\/p>\n

1<\/a> Toeplitz \u2013 Wi\u015bniewska, M. (2005), Etyczne aspekty uprawiana zawodu psychologa, W: J. Strelau (red.), Psychologia. Podr\u0119cznik akademicki., tom III, Gda\u0144sk GWP, s. 823.<\/div>\n
2<\/a> Kodeks Etyczno \u2013 Zawodowy Psychologa PTP 2007<\/div>\n
3<\/a> Zob. Toeplitz \u2013 Wi\u015bniewska, M. (2005), Etyczne aspekty uprawiana zawodu psychologa<\/i>, s. 830.<\/div>\n
4<\/a> Brzezi\u0144ski J., Toeplitz- Wi\u015bniewska M. (2005), Model zawodowy psychologa klinicznego<\/i>, W: S\u0119k H. (red), Psychologia Kliniczna T. 1<\/i>, Warszawa<\/a> PWN, s. 320.<\/div>\n
5<\/a> Za: Brzezi\u0144ski J., Toeplitz- Wi\u015bniewska M. (2005), Model zawodowy psychologa klinicznego<\/i>, s. 321.<\/div>\n
6<\/a> Brzezi\u0144ski i Wi\u015bniewska wymieniaj\u0105 np. APA, 2002; CPA, 2000; EFTA, 1995; PTP, 1994; BPS, 1985. W: Brzezi\u0144ski J., Toeplitz- Wi\u015bniewska M. (2005), Model zawodowy psychologa klinicznego<\/i>, s. 314.<\/div>\n
7<\/a> Brzezi\u0144ski J., Toeplitz- Wi\u015bniewska M, Model zawodowy psychologa klinicznego<\/i>, s. 321.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Ocena 5\/5 - (4 g\u0142os\u00f3w) <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pomoc psychologiczna to proces pomagania za pomoc\u0105 technik i narz\u0119dzi psychologicznych, osobom do\u015bwiadczaj\u0105cym trudno\u015bci natury psychologicznej, w radzeniu sobie z emocjonalnymi wyzwaniami, \u017cyciowymi trudno\u015bciami i problemami psychicznymi. Poprzez wsparcie psychologiczne lub psychoterapi\u0119 specjali\u015bci pomagaj\u0105 klientom odzyska\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 psychiczn\u0105 i polepszy\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia. Najwa\u017cniejszym celem procesu pomagania jest osi\u0105gni\u0119cie r\u00f3\u017cnego rodzaju pozytywnych zmian u osoby przyjmuj\u0105cej pomoc, kt\u00f3ra najcz\u0119\u015bciej w momencie jej oczekiwania znajduje si\u0119 w kryzysie spowodowanym chorob\u0105 psychiczn\u0105, somatyczn\u0105, niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105 b\u0105d\u017a te\u017c nagromadzeniem sytuacji stresowych, z kt\u00f3rymi osoba ta nie mo\u017ce sobie poradzi\u0107 korzystaj\u0105c wy\u0142\u0105cznie z w\u0142asnych zasob\u00f3w. Obszary pomocy psychologicznej Psychologowie najcz\u0119\u015bciej pomagaj\u0105 swoim klientom w przypadku takich … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1151,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1150"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2789,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1150\/revisions\/2789"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologuj.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}